loader

Glavni

Akne

Kako zmanjšati aktivnost lojnic

S pravilno nego in hkrati z mastno vrsto kože dalj časa ne boste opazili gub na obrazu. In mastna koža ni razlog za frustracije in žalost. Nasprotno, njegovi lastniki imajo veliko število prednosti..

"Življenjske težave"

Mastna koža z njo povzroča veliko težav. Ta vrsta kože se je "odlikovala" z opaznim mastnim sijajem, ogrci in razširjenimi porami. "Ljubice" takšne kože imajo veliko težav s ponavljajočimi se mozolji, ki jih je skoraj nemogoče odpraviti..

Prav približno mastna koža

Mastna vrsta je "debela" koža, nagnjena k prekomerni maščobi. Osnova slednjega je prekomerno delo lojnic. Ta vrsta kože ima mastni sijaj, ki se pojavi ne samo v območju T, ampak na splošno na celotnem obrazu. Takšna koža vključuje tudi razširjene pore, znotraj katerih se zbira sebum, pa tudi komedone. Nosilci te vrste kože imajo vnetja na različnih mestih, akne in dolgočasno sivo polt. Ob nezadostni negi kože kmalu postane problem.

Poleg tega ima mastna koža tudi pomembne prednosti. Torej s pravilno nego ohranja svojo elastičnost in mladost veliko dlje kot druge vrste. Vidne gube na tej koži nastanejo veliko kasneje..

Prav približno mastna koža

Vzroki za presežek sebuma

Obstaja veliko različnih razlogov, ki vplivajo na oblikovanje mastne kože. V veliki večini primerov je hiperaktivnost lojnic dedni vzrok, s katerim se je treba boriti vse življenje. Ti znaki se pojavijo tudi, ko je oseba v mladosti. Vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih lahko koža pridobi mastno vsebnost (ne glede na starost):

  • motnje pri delu hormonov;
  • neuravnotežena hrana (izredno mastna, sladka, začinjena);
  • prisotnost odvisnosti (kajenje, alkohol);
  • kožne bolezni (glivice, seboreja);
  • uporaba neprimerne kozmetike v negi;
  • redka oskrba;
  • zavračanje higienskih pravil;
  • bolezni prebavil, pa tudi žolčnih poti, jeter;
  • pretirano stresno stanje;
  • sindrom "kronična utrujenost", nevropsihična preobremenitev, pogoste okvare na podlagi živčnosti;
  • bolezni endokrinega sistema;
  • motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema;
  • vpliv okolja;
  • odvečna teža.

Zelo težko je razumeti, katere vrste vzrokov so imele učinek na kožo. V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom. Specialist vas bo usmeril na potrebne teste. Poleg tega so hormoni odgovorni tudi za visoko mastnost kože. Torej, v primeru okvare hormonskega sistema v krvi se raven testosterona poveča, kar izboljša delo lojnic.

Pomembno je preveriti, kako delujejo notranji organi, pa tudi duševno stanje. Tako lahko koža v primeru bolezni jeter nenadoma postane mastna, pridobi nezdravo senco in ima starostne pege z izpuščajem. V takih situacijah je težavo mogoče odpraviti z zdravljenjem osnovne bolezni..

Vzroki za presežek sebuma

Osnovna nega za mastno kožo

Kaj izključiti

V primeru odpovedi hormonov, neravnovesja notranjih organov, pa tudi ob stalnem stresu, lahko koži pomagate že zdaj. Vse, kar potrebujete, je nanašanje kozmetike, primerne samo za mastno kožo. Formula teh izdelkov ne sme vsebovati naslednjih sestavin: aluminijev acetat (aluminijev acetat), alkohol denaturirani alkohol (Alcohol Denat), parabeni (metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben), formalin (formalin), formaldehid (formaldehid), ricinusovo olje, kokosovo olje, dišave, smukec, alkohol.

Čemu dati prednost

Najbolj zaželene sestavine za mastno kožo bodo sestavine, kot so: salicilna kislina, glikolna ali sadna kislina, vitamin C, E, alantoin, cink, ekstrakt morskih alg, rastlinski ali jagodičasti ekstrakt, sok aloe vere, olje čajevca, bela glina, oglje, pantenol, kolagen.

Bodi previden!

Pri negi mastne kože so strogo prepovedana mila, čista naravna olja, vroča klorirana voda in zeliščni poparki, ustvarjeni z alkoholom. Poleg tega je prepovedana pogosta uporaba pilingov za obraz. Varčne lupine so dovoljene, vendar ne vsak dan, ker so sposobne uničiti rožni sloj kože, zaradi česar bo povrhnjica postala izjemno občutljiva.

Osnovna nega za mastno kožo

Pomembno si je zapomniti

Mastna koža zahteva celovito jutranjo in večerno nego. Vključuje 3 bistvene sestavine: odstranjevalec ličil, tonik, vlaženje. Po potrebi uporabite izdelke za prehrano in zaščito kože.

Pomembno je tudi, da se spomnite pravilne prehrane. Torej, začinjena, slana, ocvrta hrana prispeva k proizvodnji sebuma. Takšnih izdelkov ne smete oklevati, če jih izključite iz prehrane. Isto pravilo velja za kavo, soda, smetane in pecivo. Vse te izdelke je treba nadomestiti s svežo zelenjavo, sadjem, zelišči, oreščki, pa tudi s čisto vodo brez plinov.

Kako odstraniti mastni sijaj sami?

Če manjka osnovna nega za mastno kožo, je treba uporabiti naslednje:

  • termalna voda. Tak izdelek bo popolnoma navlažil površino kože, očisti zamašene pore in se učinkovito "spopadel" z mastnim sijajem. Pred nakupom pa bodite pozorni na formulo. Torej, za mastno kožo je termalna voda popolna na osnovi: silicija, selena, kalcija, cinka. Uporaba takšnih izdelkov je dovoljena pod pogojem, da tip vaše kože ni občutljiv. Dodatne komponente so: hidrolat apna, žajbelj, ognjič, hrastovo lubje.
  • osvežujoč sprej. Še en izdelek, ki si ga je treba ogledati. Osvežujoči spreji kožo popolnoma tonirajo, nasičijo z vlago in jo pomirijo ter odstranijo sijaj. Odlično je, če bodo v njihovi sestavi rastlinski izvlečki, celična voda, morska ali izvirska voda, hialuronska kislina.
  • matirajoči / mokri robčki. Kožo lahko rešite pred odvečnim lojem z matirajočimi robčki. Popolnoma absorbirajo odvečni sebum zaradi posebne raztopine, ki vsebuje polimerne delce. S to raztopino so serviete namočene. Matirajoči robčki ne morejo samo odstraniti mastnega sijaja, temveč tudi učinkovito očistiti pore pred mikro delci in prahom. Prednostna formulacija robčkov naj vključuje ekstrakt zelenega čaja, lanena semena, konopljina semena, salicilno kislino, naravno lesno kašo.
  • mineralni prah. Ta izdelek je preprosto potreben za ženske z mastno kožo. In vse zato, ker puder popolnoma odstrani sijaj, izenači kožo in preprečuje, da bi se bakterije aktivno razvijale. Vse to pomaga upočasniti nastanek aken, pa tudi različnih vnetnih elementov. Sestava visokokakovostnega prahu ne vključuje smukca, voska, bizmutovega klorida, parabenov, dišav. Njegove glavne sestavine so vitamini, antioksidanti, lizin, bambus, silicij, sadne kisline, ekstrakt rastlin ali jagodičja.

Našteta kozmetika ne prispeva k zamašitvi por, nima negativnega vpliva na hidrolipidno ravnovesje kože in tudi ne pušča sledi. Uporabite jih lahko sami, jih nosite v torbici in po potrebi uporabite.

Če morate uporabiti podlago, je priporočljivo poiskati take izdelke, katerih formula vključuje: titanov dioksid, cinkov oksid, salicilno kislino, rastlinske izvlečke, antioksidante.

Povzemimo

Imate mastno kožo? Ne bi smeli biti žalostni in obupani. Primerno izbrana kozmetika za nego kože, uravnotežena prehrana, pa tudi profesionalna lepotna nega lahko ustvarijo pravi čudež. Najpomembnejše pri tej zadevi je, da se tega vprašanja lotite pravočasno in strokovno. V tem primeru se je treba odpovedati samozdravljenju, pa tudi nasvetom za intuicijo...

Pravilna nega za mastno in problematično kožo - podrobno poročilo dermatologov

Številne blagovne znamke še vedno izdajajo izdelke, ki so preveč agresivni za mastno kožo, ki ne delujejo tako, kot želimo. Povedali vam bomo o pravilni negi mastne in problematične kože obraza, ki bo rešila osnovne težave in ne bo poslabšala stanja..

Vsebina članka

Nega mastne kože: zvečer in dan

Mastna koža je vrsta dermisov, za katero je značilen presežek sebuma. Od tod tudi vizualne značilnosti: oljnat sijaj, razširjene pore in morebitne akne. Razmere se poslabšujejo pod vplivom ultravijoličnega sevanja, onesnaženja in nekaterih kozmetičnih izdelkov. Mastna problematična koža ima svoje prednosti - skoraj nima lupljenja, gube pa se pojavijo veliko kasneje..

Na žalost mnogi še vedno aktivno čistijo in sušijo mastno kožo v upanju, da se bodo znebili sijaja. V resnici dermis takšna dejanja dojema kot draženje in začne proizvajati več sebuma. Drugi scenarij je, da tudi mastna koža postane dehidrirana. Delimo priporočila, kako pravilno poskrbeti za mastno kožo, da ji ne bi še bolj škodovali.

Za reševanje mastne kože odpravite stres

Prvi korak k izboljšanju stanja kože je sprostitev. Vadite in meditirajte, da se mastna mešana koža počuti bolje. Stres povzroča hormonsko neravnovesje, ki vpliva na zdravje kože.

Spremenite svojo prehrano in vaša koža se bo izboljšala

Ne pozabite na osnovno pravilo zdrave kože - na dan uživajte dovolj vode + sveža rastlinska hrana + ravnotežje sladkorja = dobra koža. Malo je raziskav, ki kažejo, da prehrana z veliko antioksidanti in z malo živalskimi proizvodi zmanjšuje vnetja in normalizira proizvodnjo sebuma.

Priporočljivo je tudi zmanjšati količino enostavnih sladkorjev na jedilniku in povečati dele sveže zelenjave in sadja, če imate mastno in problematično kožo. Na žalost ni natančnih študij o vplivih prehrane na zdravje dermisov. A v vsakem primeru bo pravilna prehrana izboljšala vaše splošno stanje..

Jutranja nega - izdelki za mastno kožo

Vlažilna krema je eden najpomembnejših izdelkov za kožo, vključno z mastnimi tipi kože. Nekateri mislijo, da je treba mastno kožo pogosteje čistiti in jo manj hidrirati, a to je velika napaka..

Osnovni izdelki za jutranjo nego:

  • čistilni losjon;
  • vlažilni vitaminski serum;
  • lahka vlažilna krema;
  • mineralna krema za sončenje.

Nanesite blago čistilo in sperite s toplo vodo, da odprete pore. Nato obraz obrišite s čisto brisačo.

Kožo sperite s hladno vodo, da zaprete pore.

Nanesite serum hialuronske kisline.

Nanesite lahko vlažilno kremo, da kožo hidrirate in zaščitite pred odvečno tvorbo olja.

Če boste šli od hiše, na kremo nanesite lahko mineralno kremo za sončenje. Pravilo deluje poleti in pozimi..

Večerni postopki - negovalna kozmetika za mastno kožo

Zelo pomembno je tudi nočno nego. V tem obdobju se celice dermisa obnovijo. Ključne sestavine nočne nege so retinol in protivnetna sredstva.

Osnovni izdelki za večerno nego:

  • čistilni losjon ali gel;
  • retinolni serum;
  • vlažilna nočna krema.

Uporabite blago čistilo. Čiščenje pred spanjem je pomembno za ohranjanje zdrave kože. Konec koncev sperete odvečni loj, umazanijo, prah, ki se je nabral čez dan. Čistilo je treba tudi sprati s toplo vodo. Nato obraz nežno popijte z brisačo in ga nato sperite s hladno vodo..

Uporabite serum retinola.

Nanesite lahko nočno kremo.

Ličila za mastno kožo

Mastna koža preprosto ni primerna za ličenje - vse na njej se v hipu razmaže in kaplja. Posledično ličenje v najboljšem primeru traja 2 uri. Obstaja pa nekaj nasvetov, kako podaljšati ličenje..

Ne pozabite na osnovno nego. Čistilni losjon, serum, vlažilna krema in krema za sončenje so bistveni ritual, ne glede na to, ali se želite ličiti ali ne. Izberite kremo z matirajočimi sestavinami za nadzor proizvodnje sebuma skozi ves dan.

Uporabite temeljne premaze. Za številne tipe kože je običajna krema za nego kože primer. Za mastno kožo je bolje izbrati ločen izdelek. Izberite matirajočo podlago - vlažilci, belila in drugi ne bodo delovali. Izdelek nanesite v tankem, enakomernem sloju, začenši z mastnih predelov (običajno območje T). Počakajte približno 30 sekund in nato samo nanesite podlago.

Izberite pravi temelj. Poiščite dolgotrajno podlago, ki ustreza mastnim dermisom. Podloge za rogove so brez olja.

Za držanje ličil uporabite puder. Ličila se ves dan dotikajte z rahlim pudrom. Toda preden ga nanesete, obraz popijte z matirajočimi robčki, ki bodo vpili odvečni sebum. V nasprotnem primeru se bo puder preprosto zmešal s sebumom, kar vam bo uničilo ličila in povzročilo zamašene pore..

Kako zmanjšati nastajanje sebuma

Ta članek je bila soavtorica Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gercke je registrirana medicinska sestra iz Teksasa. Leta 2013 je magistriral iz nege na Univerzi v Phoenixu.

Število virov, uporabljenih v tem članku: 24. Seznam jih najdete na dnu strani.

Mastna koža je lahko moteča in včasih se vam zdi, da z njo nič ne morete storiti. Pri ljudeh z mastno kožo lojnice proizvajajo preveč sebuma. Medtem ko je mastna koža povezana z genetskimi dejavniki, hormoni in drugimi dejavniki, obstaja več načinov za nego mastne kože. Če želite zmanjšati nastajanje sebuma, obiščite dermatologa, zdravnik vam bo svetoval zdravila, pomembno je tudi redno čiščenje takšne kože, za zmanjšanje proizvodnje loja pa lahko poskusite tudi z nekaj naravnimi zdravili..

Znanje, ki mi je rešilo kožo. 1. del

REŠITEV UTOPITELJEV - POSLOV ROK DOLLJENJA

V tej objavi želim deliti pomembno znanje, ki mi je pomagalo veliko razumeti o svoji koži, o napakah, ki sem jih dolga leta nevede delal, o pravilni negi, pa tudi o globokih razlogih, za katere ne vemo, a ki močno vplivajo na stanje kože obraza. Šlo bo za mastno, mešano in problematično kožo in bo izvedeno v različnih smereh.

To znanje mi je dalo veliko! Po njihovi zaslugi sem tudi sam izboljšal stanje kože obraza, saj nisem potreboval imen krem, gelov in tonikov, ampak ZNANJA.

Zahvaljujoč blogerki abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - z najinim kratkim dopisovanjem se je moja pot do čudovite kože začela (ali bolje rečeno nadaljevala, vendar v pravo smer).

Človeška koža je sestavljena iz 3 plasti: podkožja (podkožno maščobno tkivo), usnja, povrhnjica.

Najgloblja plast, podkožja, je v glavnem odgovorna za termoregulacijo in absorpcijo udarcev. Je tudi podpora za zgornje plasti kože..

Zgoraj je dermis. Za razliko od drugih plasti kože je dermis sestavljen predvsem iz medcelične snovi in ​​ne iz celic. Vsebuje elastin in kolagen - glavna vlakna, ki koži dajejo njene elastične lastnosti. Najdemo jih v gelu, ki je večinoma sestavljen iz hialuronske kisline. Te komponente tvorijo vzmetnico z vodo. Če so bile vse sestavine dermisov pravilno oblikovane, se hitro obnovijo in je v koži veliko vlage, potem je videti elastična, kot v mladosti. Če pride do obnove komponent dermisa počasi in z napakami (kot v primeru krono- ali fotostaranja), potem je "vzmetnica izpraznjena", koža se povesi, tvori beg in gube.

Zgornjo plast kože, povrhnjico, sestavlja več plasti živih celic (bazalna, bodeča, zrnata ali bazalna in sijoča) in odmrla rožnata plast.

Celice bazalne plasti korneocitov se dvignejo navzgor, postopoma izgubljajo jedro, to pomeni, da "umirajo", da bi postale rožnate luske korneocitov v roženi plasti. Med korneociti je beljakovinsko-lipidna masa (lipidna pregrada). Glavna naloga korneocitov in lipidne pregrade je zaščititi telo pred mikroorganizmi, dehidracijo, prahom, smogom. Predstavljajte si, kako natančno je morala narava izračunati sestavo rožene plasti, da je le ta odgovorna za zaščitno funkcijo in služi kot zanesljiva ovira med telesom in zunanjim okoljem. Eksperiment, v katerem so laboratorijske miši dobile poseben dodatek, ki je upočasnil tvorbo ene od komponent lipidne pregrade, kaže, kako pomembna je rožnata plast. Miši so umirale.

O PROBLEMU KOŽE:

Akne so oblika dermatoze. Da, da, medicina je akne končno prepoznala kot obliko dermatoze.

Zdrava koža ph 5.5.

Ph kože z aknami je moten proti bazični.

Zdi se, da znanost o aknah ve vse.

Znane genetske nagnjenosti:

- povečanje občutljivosti lojnic na androgene izzove nastajanje loja (ste opazili stavek "visoka občutljivost lojnic na njih"? To kaže na zmanjšanje imunosti. Zato se akne zdaj ne končajo z mladostjo. Zdravje se s starostjo ne izboljša in čeprav je glavni val hormonskega upora se spusti, dovolj majhnih hormonskih nihanj za začetek verige);

- tanki, dolgi in vijugasti kanali lojnic preprečujejo, da bi sebum pljuskal na površino;

- prisotnost večjega števila občutljivih končičev živčnih celic v koži, obdanih z mastociti, ki lahko sproščajo vnetne mediatorje.

Proces razvoja:

- stopnja nastajanja sebuma se poveča in njegova sestava se spremeni v smeri povečanja viskoznosti;

- za predelavo glicerina, ki ga vsebuje sebum (sebum), se začne intenzivno razmnoževati bakterija P. acne, ki je stalni prebivalec rožene plasti in se hrani z glicerinom;

- v procesu dela bakterije za seboj puščajo odpadne snovi. V koži sprožijo imunski odziv, ki povzroči vnetni odziv;

- hkrati viskozna maščoba zlepi poroženele luske kože, se ne odlepijo s površine kože pravočasno in zamašijo kanale lojnic;

- prav tako odvečni sebum prodira v rožni sloj, spreminja svojo sestavo v nefiziološko, povečuje prepustnost kože in poslabšuje njene pregradne lastnosti.

- ker so vsi procesi v koži med seboj povezani, sčasoma dehidrira, pigmentacija se poveča, stanje krvnih žil se poslabša, tonus se zmanjša.

Zakaj se pojavijo akne?

Prej je bila za vse kriva bakterija Propionibacterium acnes. In vsa terapija se je na splošno zmanjšala na načelo "ubij bakterije!" (za katere so bili alkohol in antibiotiki čudovito primerni). Zdaj se je znanje o znanosti razširilo in slika se vidi bolj celovito.

Bakterija P. acnes je običajen predstavnik mikroflore žlez lojnic. In moč dobi samo na rodovitnih tleh. Kaj ga ustvarja?

Veriga je videti takole:

1) Prva povezava je povečana proizvodnja sebuma. Glavni provokativni dejavnik za to je povečanje koncentracije v krvi (predvsem mladostniška bolezen in po njej) hormonski upor. Če je prej do 20. leta že vse minilo, zdaj pa statistika kaže, da 40-50% ljudi, starih 20-30, in 20% v starosti 40-50 let trpi zaradi aken in njihovih posledic.

Kakšen loj, pravite? Imam suho kožo in akne. Dejstvo je, da je povečanje izločanja sebuma lahko lokalno. Zato suha (sebostatična) koža ni zagotovilo za čisto kožo pred aknami.

2) In tu je P akne. Ta bakterija se hrani z glicerinom, ki ga vsebuje veliko sebuma. Če se imunost zmanjša, je veliko maščob, potem očiščene bakterije stimulirajo sebocite in še povečajo proizvodnjo sebuma. Poje se glicerin in ostanejo proste maščobne kisline (FFA).

3) FFA povzročijo tretji člen v verigi - folikularno hiperkeratozo. Povečanje količine sebuma in sprememba njegove sestave v smeri povečanja nasičene stearinske kisline lepi kožne luske, ki se običajno zlahka odlepijo, kanal žlez lojnic se zamaši. Nastane komedon. Skupaj s povečanjem stearinske kisline se v sebumu zmanjša količina esencialnih kislin (linolne in linolenske), poslabša se zaščitna funkcija kože in poveča prepustnost kože. In po P. aknah se začnejo množiti stafilokoki, streptokoki in drugi povzročitelji gnojnih okužb.

4) Razmnoževanje bakterij povzroči imunski odziv, razvije se vnetje in kopičijo se prosti radikali.

Razlogi za povečanje ravni proizvodnje sebuma so znani tudi:

- povečanje količine moških hormonov androgenov v telesu spodbuja proizvodnjo sebuma v lojnicah (In tudi če s hormoni ni vse v redu, lahko z ustreznim uravnoteženjem nege in jemanjem prehranskih dopolnil (predvsem omega kislin) živite brez aken. vzrok za akne, tudi če je s hormoni vse v redu.);

- snovi, ki dražijo kožo, povzročajo tudi izločanje sebuma;

- stres poveča raven adrenacorticotropic hormona, ki prav tako poveča proizvodnjo sebuma.

Delamo z razlogi za povečanje proizvodnje sebuma:

1) Zunanje Kot vidimo, je eden od treh vzrokov za povečano tvorbo sebuma draženje kože. Če je mogoče, prenehajte uporabljati mila, pilinge, pilinge, čistila in druge vzroke za občutljivost kože..

2) Psihološki Drugi razlog za povečano sintezo sebuma v koži je stres. Včasih se stresu ni mogoče izogniti, pogosto pa si ga ustvarimo sami (stara zamera, jeza, strah, depresija itd.). In v naših močeh je, da gremo pravočasno v posteljo, normalno jemo, meditiramo ali kako drugače vadimo, ki zmanjšuje raven stresa v telesu..

3) Notranji Tretji razlog je povečana raven moških hormonov v telesu. Vendar vam ni treba piti kemičnih hormonov, ki telesu pomagajo uravnavati hormone. Obstajajo učinkovita naravna zdravila.

V koži sta dve vrsti maščobe:

a) sebum (sebum). Prav to je, da lojnice lastnikov mastne kože proizvajajo odvečno.

b) lipidi, ki sestavljajo plast kože (površinski) stratum corneum. Če je struktura lipidnega plašča kože motena, postane bolj prepustna, razdražljiva in izgublja vlago. To pojasnjuje pogost tip mastne, dehidrirane kože. Za lažje okrevanje kože potrebujete olja z esencialnimi esencialnimi kislinami omega 3 in omega 6. In lastniki mastne kože pri tem niso nobena izjema. Te maščobne kisline lahko uporabljate interno v obliki posebnih vitaminov ali kot del olj ali pa jih na kožo nanesete s kozmetiko.

O DEHIDRACIJI:

Običajno ločimo dve nasprotni vrsti kože - mastno in suho. Hkrati mastna koža pomeni kožo s povečano proizvodnjo sebuma ali sebuma, suha pa kožo z nezadostno vsebnostjo vode. Paradoks je že viden. Kaj potem imenujemo koža z zmanjšano tvorbo sebuma? In samo suhi koži lahko primanjkuje vode?

Ne da bi se spuščali v te podrobnosti, običajno priporočajo sušenje mastne kože (kar vodi do dehidracije) in vlaženje suhe kože (najpogosteje neučinkovito, glej spodaj)

Vsaka koža lahko trpi zaradi pomanjkanja vode, to je, vsaka koža je lahko dehidrirana, dehidracijo pa zdaj opazimo pri skoraj 100% ljudi, ki živijo v mestih. Koža iz različnih razlogov postane dehidrirana, vendar je poškodba rožne plasti ključni člen tega procesa. Je naš glavni zaščitnik, odgovoren za zadrževanje vode v telesu. In če se v njej pojavijo okvare, koža aktivira dodatne rezerve in skuša s pomočjo povečane tvorbe sebuma zadržati vodo. Rezultat je mastna, dehidrirana koža.

To pogosto vodi do dejstva, da se lastnik takšne kože začne obrisati z izdelki, ki vsebujejo alkohol, in razmastiti kožo na druge načine. Posledica tega je, da se rožnati sloj še bolj poškoduje, saj alkohol ne raztopi samo maščob v sebumu, temveč tudi rožni sloj. Zaradi te škode in dehidracije koža proizvaja še več sebuma. Hkrati travma na koži sproži vnetni odziv, ki se izraža v pordelosti, srbečici, pekočini, koži pa dodamo diagnozo "občutljiva". Zdaj dobite mastno, dehidrirano občutljivo kožo.

ZUNANJA SKRB:

Neurejeno usnje je kot stanovanje s staro prenovo - nima smisla prašiti, če strop pade.


Praksa kaže, da v več kot 90% primerov sami izzovemo povečano mastnost in občutljivost kože z nepravilno, travmatično nego: operemo jo, dokler ne zaškripi s penami z lovorjem ali lavril sulfatom, jo ​​očistimo, posušimo z žveplenimi brbončicami, obrišemo z alkoholom itd. Glavna težava je draženje kože z agresivnimi zdravljenji. Dobra novica je, da se lahko s pravilno oskrbo znebimo težav, ki jih je povzročila napačna oskrba..

Celotna kozmetična industrija je osredotočena na reševanje problema zmanjšanja nastajanja sebuma z zatiranjem proizvodnje androgenov in uničevanjem bakterij P. acne. Lekarne prodajajo zdravila z antiseptiki in antibiotiki, ginekologi predpisujejo kemične hormone, dermatologi retinoidi, kozmetični saloni pa čistijo in lupijo.

Akne nam že govorijo, da je koža poškodovana, njen Ph je moten proti bazični, zato jo je treba skrbno negovati. Ko poškodujemo kožo, uničimo njeno zaščitno pregrado. Alkoholi na primer precej agresivno uničujejo problematično kožo. Po razmaščevanju kože z alkoholom se plast sebuma obnovi v manj kot 30 minutah.

Ena glavnih nalog kože je zadrževanje vode. Po prelomu pregrade voda izhlapi. Da bi preprečila uhajanje vode, mora koža ustvariti novo oviro. Zaščitna pregrada se imenuje lipid, ker je sestavljena iz lipidov = maščob. Dolgo in težko je obnoviti uničene lipide zaščitne pregrade, vendar lahko v nekaj urah ustvarite veliko sebuma. Slabše se bo spopadel z nalogo, v nujnih primerih pa bo. Bolje slabo kot nič.

Loj "Emergency" ima napačno sestavo. Vsebuje vse manj protivnetnih esencialnih omega-3 in omega-6 maščobnih kislin in v takšnih količinah vedno bolj nepotrebno, a lažje nastaja iz hrane, omega-9 maščobne kisline (mononenasičene kisline. kisline (tvorijo viskozen sebum, ki zamaši usta lojnic in tvori komedone in podkožne akne). "Napačen" sebum prispeva k nastanku aken.

Bolj kot se dekle ali deček strastno znebi sebuma - vključno s komedoni - bolj kožo dehidrira. Ker 99% čistil odstranjuje vso maščobo brez razlikovanja, kar pomeni, da se zaščitna pregrada vedno bolj uničuje, koža postane bolj dehidrirana in bolj ko mora proizvajati sebum, da odpravi uhajanje vode in zagotovi preživetje telesa.

Zato naj bodo čistila in drugi izdelki nežni. Milo (alkalni ph), vročo vodo, pilinge, olupke in druga agresivna sredstva je treba izključiti, saj ga še bolj uničijo in so razlogi za razvoj občutljivosti kože.


Iz vsega povedanega sledijo pomembni praktični zaključki.

1. Zdravljenje aken z dražilnimi sredstvi na koži je podobno poskusu pihanja dobro osvetljenega ognja.

2. Uporaba samo protibakterijskih sredstev proti aknam je kot boj z muhami, ki so se zgrnile v odprto kozarec medu.

3. Uporaba zdravil za akne, ki uničujejo pregradno plast kože, je kot izganjanje komarja, ki je nenamerno priletel iz sobe in na široko odprl okna. Sredstva, ki skupaj s sebumom uničijo lipidno pregrado povrhnjice, odpirajo dostop do kože ne samo novim bakterijam, temveč tudi alergenom in toksinom.

PRANJE:

Pomembnost pravilnega čiščenja kože je pogosto spregledana. Dekletom se zdi, da je vse naloge mogoče rešiti s kremo ali serumom. Pravzaprav, če uničujete kožo vsak dan zjutraj in zvečer s travmatičnim čiščenjem, prej ali slej pride čas, ko nobena krema ne more pomagati.

Primer: deklica, ki ni bila primerna za nobena sredstva. Tudi za najbolj občutljivo kožo. Vse je dražilo. Kozmetolog je začel zbirati anamnezo in ni mogel razumeti, v čem je stvar. Ni bolezni, deklica ni atopična. Med anketo se je izkazalo, da se stranka tri leta zapored umiva z gelom s pilingi. Tako jo je deklica postopoma uničila in jo iz običajne spremenila v pretirano reaktivno..

PREPROSTA PRAVILA:

1) Umivanje s filtrirano kuhano vodo (ali destilirano, fiziološko raztopino ali filtrirano zamrznjeno). Primerno za vse tipe kože, razen za mastno (debela koža s povečanimi porami po vsem obrazu). Lastnike mastne kože je bolje, da se umijejo z decokcijo zelišč.

2) Jutranje umivanje z zeliščnimi decokcijami. Blaga naravna čistilna sredstva, saponini, najdemo v sladkem koreninu, zato lahko za umivanje z zeliščnimi decokcijami uporabite mešanico sladkega korena z apnom 50/50 (za vse tipe kože), z ognjičem (za kombinirano in mastno) ali s kamilico (za suhe, dehidrirane, občutljive ). Zvečer pijte ½ čajne žličke v 500 ml vode v termo ali termo skodelici. Zjutraj bo juha primerne temperature in koncentracije. Ne morete shraniti juhe, zato pripravite porcije za eno pranje.

3) Brizgalna tehnika Tudi umivanje z vodo je zelo pomembno. Vzemite vodo za umivanje na dlani in jo potresite po obrazu. Ponavljajte, dokler vam ne zmanjka vode. Tako se ustvari mikro-masaža kože, ki izboljša polt, skrči pore, zmanjša nastajanje sebuma in poskrbi, da je umivanje obraza bolj hidratantno..

4) In še enkrat pozabite na milo in druge dejavnike, ki povečajo pH kože. S povečanjem Pn koristna mikroflora kože odmre in razvije se patogena. Zato mora imeti vsa uporabljena kozmetika pH 5-5,5. Na tečajih lahko uporabljate čistila z nižjim pH (4-4,5)

5) Po umivanju si obraz posušite s posameznimi brisačami za obraz in ga spremenite čim pogosteje. Ali pa uporabite robčke za enkratno uporabo. Pri brisanju obraza je pomembno, da kože ne strgate gor in dol z brisačo, temveč jo nežno popivate. Blazine morajo biti čiste. Če so lasje iz nekega razloga umazani, se ne smejo dotikati obraza! Ne dotikajte se obraza z rokami - to je TABOO

6) Izberite blage izdelke. Brez natrijevega lavril sulfata, brez natrijevega laureth sulfata.. Izogibajte se drgnjenju delcev. Izberite pene na osnovi blagih površinsko aktivnih snovi - decil glukozida, kokamidopropil betaina, natrijevih lavroil ovsenih aminokislin - in naravnih hidrofilnih olj. Glavno merilo, da kožo očistite na način, ki vam ustreza, je, da se po čiščenju počuti udobno, torej ni zategovanja, pordelosti, srbenja in drugih neprijetnih občutkov. To je norma. V nasprotnem primeru je treba čistilo spremeniti..

7) Po umivanju s tonikom prilagodite pH kože. Voda v večini evropskih držav ima Pn8. Normalni pH kože se obnovi od 3 do 6 ur. V koži z aknami je že motena proti bazični, kar ustvarja odlične pogoje za razmnoževanje patogene mikroflore. Glavno merilo, da kožo očistite na način, ki vam ustreza, je, da se po čiščenju počuti udobno, torej ni zategovanja, pordelosti, srbenja in drugih neprijetnih občutkov. To je norma. V nasprotnem primeru je treba čistilo spremeniti. V vsakem primeru mora biti voda topla - ne vroča - in ne hladna..

Sebum

Koža sije, sije in zdaj je nemogoče iti ven brez pudra in rogoznic. Ob vikendih je povezana "težka artilerija" - pilingi, maske in kozmetični postopki, ki zožijo pore in zmanjšajo količino sebuma - sebuma. Kaj je razlog za njegovo pretirano sproščanje in kako ravnati z njim?

Elena Lugovtsova Avtor

Maria Nevskaya Dermatolog

Kaj je sebum

Sestava

S samim lojem ni nič narobe: pravzaprav gre za mešanico različnih lipidov. Njegova sestava se lahko spreminja s starostjo, odvisna je tudi od spola in genetskih značilnosti osebe. Kakor koli že, vsekakor bo vseboval:

nasičene maščobne kisline - palmitinska, stearinska, oleinska;

sapienat in seboleat (edinstvene maščobne kisline, ki jih najdemo samo v sebumu);

nenasičene maščobne kisline - mravljična, ocetna, propionska in druge;

Loj pod mikroskopom. © Getty Images

Funkcije

Zdi se, zakaj potrebujete sebum? Zaradi tega koža ni vedno videti čista, presežek zamaši pore in lahko povzroči vnetje. A kljub očitnim nevšečnostim opravlja številne pomembne funkcije..

Vlažilna. Če je ne bi bilo, se vlaga v koži ne bi zadrževala. S pomanjkanjem sebuma koža izgubi elastičnost, postane suha, pojavijo se gube.

Pregrada. Sebum ščiti pred ultravijoličnimi žarki, prahom, umazanijo in mikro travmami. Zaradi tega bogatega naravnega maziva koža manj trpi zaradi negativnih okoljskih dejavnikov.

Baktericidno. Nenasičene maščobne kisline imajo izrazite protimikrobne lastnosti. Če se loj sprosti toliko, kot je potrebno - nič več, nič manj - te kisline preprečujejo razmnoževanje patogene mikroflore in razvoj vnetnih procesov.

Izločanje. Skupaj z izločanjem lojnic se na površino povrhnjice odstranijo toksini, zdravilne snovi in ​​presnovni produkti.

Antioksidant. Skvalen v loju nevtralizira proste radikale.

Regulativni. Maščobni film je skupaj z znojem in ogljikovim dioksidom odgovoren za vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnovesja kože, sodeluje v kompleksnem sistemu njene termoregulacije. Oboje je ključno za zdravje naše kože.

Vzroki za prekomerno proizvodnjo sebuma

Tu so znaki, po katerih lahko ugotovite, da nastaja preveč sebuma:

trajni oljnat sijaj;

pojav mozoljev in žarišč vnetja.

Hormonsko neravnovesje

Intenzivna proizvodnja spolnih hormonov (zlasti testosterona) poveča aktivnost lojnic. Stres, bolezni jeter, trebušne slinavke, žolčnika, črevesja, ščitnice, pa tudi diabetes in debelost lahko povzročijo hormonska neravnovesja..

Nepravilna prehrana

Na presežek maščobne, začinjene, sladke, slane, prekajene hrane in pomanjkanje vitaminov, mineralov in vlaknin koža reagira tudi s povečano proizvodnjo sebuma.

Pomanjkanje nege

Posledice prekomerne tvorbe sebuma

Odkrito povedano niso preveč prijetni in želim se jih čim prej znebiti..

Učinki na kožo obraza

Zdi se neurejeno - zaradi odvečnega sebuma se dobesedno zasije, umaže hitreje kot običajno. Poskušate ga očistiti pogosteje, vendar mine nekaj ur in mastni sijaj in zamašene pore so spet tam.

Kako zmanjšati povečano aktivnost lojnic

Ženske z mastno kožo pogosto izgubijo roke. Že zdaj so v koš za smeti vrgli veliko sredstev in nešteto "ne" v hrani je postalo obsedenost. Hkrati mastna koža še naprej proizvaja veliko količino sebuma, kar otežuje življenje. In čeprav je neizpodbitno dejstvo, da je mastna koža neposredno povezana z genetiko, hormoni in vplivom drugih dejavnikov, še vedno obstajajo določeni načini za nego sijoče kože, ki bodo mnogim dekletom resnično rešile..

Razlogi za pojav odvečne maščobe

Lojne žleze najdemo v celotnem človeškem telesu. V predelu obraza, čela, nazolabialnega trikotnika, na glavi, je njihovo delo najbolj aktivno. Zaradi nepravilnega delovanja lojnic na obrazu nastane odvečna maščoba. Presežek olja povzroča akne, daje koži grd sijaj in ustvarja druge težave..

Strokovnjaki med glavnimi razlogi, ki povzročajo povečano izločanje maščob, pripisujejo notranje in zunanje dejavnike..

  • Hormonsko neravnovesje. Hormonske motnje ali spremembe njihove ravni v puberteti povečajo aktivnost žlez. Pri ženskah v odrasli dobi je to zabeleženo v drugi polovici menstrualnega ciklusa..
  • Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju. Po raziskavah sodobnih znanstvenikov je pod vplivom neposrednega ultravijoličnega sevanja delo lojnic moteno. Zgornja plast kože se zgosti, kar vodi do zamašenih por in kozmetičnih nepravilnosti.
  • Motnje imunskega sistema. Bolezni ščitnice, diabetes mellitus, disfunkcija jajčnikov, prekomerna telesna teža prispevajo k povečani proizvodnji maščobe na koži obraza..
  • Nepravilna prehrana. Prisotnost v meniju mastne hrane, hitre hrane vodi do motenj v prebavilih in večje proizvodnje maščob v lojnicah.
  • Nepravilna nega. Neupoštevanje higienskih pravil, izbira kozmetičnih izdelkov, ki niso primerni za tip kože, vodi do povečane mastne kože.

Če želite obnoviti normalno delovanje žlez, omogoča celostni pristop k težavi.

Kaj je sebum

Loj (iz latinskega sebum - "sebum") je skrivnost lojnic. Običajno se pri odrasli osebi na površini kože izloči do 20 g sebuma na dan. Toda pod vplivom različnih dejavnikov (tako zunanjih kot notranjih) ga telo začne proizvajati več, kot je potrebno. In boriti se moramo z neprijetnim sijajem,


Vzroki za mastno kožo

Sestava

  • nasičene maščobne kisline - palmitinska, stearinska, oleinska;
  • skvalen;
  • sapienat in seboleat (edinstvene maščobne kisline, ki jih najdemo samo v sebumu);
  • nenasičene maščobne kisline - mravljična, ocetna, propionska in druge;
  • glicerol;
  • holesterola;
  • eter vosek;
  • fosfolipidi;
  • presnovni produkti.

Dieta za normalizacijo delovanja žlez

Spreminjanje prehrane je prvo, da zmanjšate aktivnost lojnic..

Iz prehrane je treba izključiti naslednja živila:

  • gazirane pijače;
  • alkoholne pijače;
  • mastno, ocvrto, začinjeno;
  • prekajena in konzervirana hrana;
  • izdelki, ki vsebujejo barvila, arome in ojačevalce okusa;
  • pekovski in slaščičarski izdelki;
  • močna kava in črni čaj.

V meniju naj bo več takih izdelkov:

  • sveža zelenjava in sadje glede na sezono;
  • mlečni in fermentirani mlečni izdelki;
  • skuta;
  • pusto meso;
  • žita.

Na stanje kože pozitivno vpliva uporaba rdečih rib, kislega zelja, svežih zelišč, oreščkov. Priporočene pijače vključujejo zeleni čaj, zeliščne čaje, čisto vodo.

Učinkoviti farmacevtski pripravki

Lekarniški izdelki se zelo razlikujejo tako po načelu delovanja kot po cenovni kategoriji.

Pri izbiri kozmetike, ki vam omogoča izboljšanje stanja kože, strokovnjaki priporočajo uporabo izdelkov iz ene serije.

  • La Roche-Posay. Podjetje ponuja sredstva za zmanjšanje aktivnosti lojnic. Trenutno je med podobnimi izdelki najljubši. Glavna sestavina je termalna voda. Blagovna znamka proizvaja široko paleto izdelkov, ki izboljšujejo delovanje lojnic in zmanjšujejo maščobo kože. Med njimi ločimo pripravo za umivanje - Effaclar Gel in posebno masko Effaclar za nadzor proizvodnje sebuma in zoženje por. Serija vključuje tudi pripravo za toniranje kože, odstranjevanje ličil in vlaženje..
  • Avene. Še eno priljubljeno podjetje, ki proizvaja široko paleto izdelkov za mastno kožo. Najbolj znano sredstvo je čistilni gel. Primerna je za mlado kožo, nagnjeno k izbruhu aken. Poleg tega prihaja krema za uravnavanje sebuma.
  • Vichy. Znana kozmetika za nego problematične in mastne kože. Podjetje je izdalo ločeno linijo izdelkov, ki obnavljajo delovanje lojnic - Normaderm. Vsebuje gel za umivanje, masko, losjon, dnevno kremo.
  • Retinojsko mazilo. Pripravek za hiter učinek. Se razlikuje po nizki ceni. Nanaša se na problematična področja dvakrat na dan. Učinkovit pri aknah in izpuščajih, normalizira delovanje lojnic. Potek prijave ni daljši od 1 tedna.

V primeru aken, ki jih povzročajo zamašene pore, so učinkoviti cink, salicilno mazilo, klorheksidin, salicilno-cinkova pasta, tablete Aspirin, vitamini A, E..

Zasilna rogoznica

Ko vam ostane najmanj časa in se morate nujno znebiti mastnega sijaja na obrazu, lahko uporabite izdelke za ličenje. To težave ne bo rešilo, bo pa začasno prikrilo napako. V 1 minuti si lahko obraz narišete s posebnimi prtički in pudrom.

Pred nanosom pudra uporabite posebne kozmetične robčke, tako suhe kot mokre. Prvi bodo hitro absorbirali odvečno maščobo, drugi bodo dobro raztopili sebum in ga absorbirali, zahvaljujoč smukcu, ki ga vsebujejo, pa bodo koži dali mat površino. Zdaj lahko nanesete prašek.

Potrebovali boste puder s prozornim učinkom, takšne najdemo v seriji mineralne kozmetike. V idealnem primeru bi moral biti prah ohlapen; kompaktne različice bodo to delo še slabše opravile. V ta namen prah za porjavitev sploh ni primeren, sicer poskušate prikriti masten sijaj na nosu ali čelu, tvegate, da boste dobili temne lise na obrazu in površne grudice na koži.

Puder je treba nanesti na problematična področja z lahkimi in hitrimi gibi, poskušajte, da obraza ne preobremenite z odvečnimi sredstvi.

Kako zmanjšati nastanek maščobe na obrazu: ljudske metode

Ne le farmacevtsko zdravilo pozitivno vpliva na delovanje lojnic. Doma zeliščni decoctions in recepti iz naravnih sestavin omogočajo obnovo stanja kože..

  • Glinena maska. V receptu je uporabljen grozdni pire in 2 žlički gline (bele, modre ali roza). Sestavine se kombinirajo in nanesejo na očiščeno kožo. Pustite, da se popolnoma posuši, nato odstranite s toplo vodo.
  • Decokcija zdravilnih zelišč. Za vsakodnevno uporabo je pripravljen decoction zelišč. V kozarcu vode skuhajte kamilico, ognjič, preslico. Nastala juha se podrgne ali spere po obrazu. Zdravilna zelišča lajšajo vnetja, izboljšajo polt in zožijo pore. Poleg izpiranja se iz juhe izdelujejo kocke ledu, ki se uporabljajo za drgnjenje kože.
  • Obklad iz koprive. Za kuhanje uporabite žlico suhe koprive v kozarcu vrele vode. Nastala juha se infundira eno uro. Nato vzemite čisto gazo in navlažite v koprivah. Nastali obkladek nanesemo na kožo 10 minut.
  • Škrobna maska. Za recept se uporabi žlica krompirjevega škroba, žlička limoninega soka in 3 žličke kefirja. Sestavine temeljito premešamo in nanesemo na kožo 15 minut.

Poleg naštetih receptov dobro pomagajo ovsene maske, limetini toniki, limonin ali kumarov sok. Pripravek na osnovi vitamina A ali E je dodan naravnim sestavinam.

Pregled sredstev

Ta kozmetika popolnoma očisti in skrbi za kožo, nagnjeno k sebumu..

Kožo dobro očisti in matira. Zahvaljujoč izvlečkom vrtnice in jasmina kožo mehča in neguje.

Bori se proti nečistočam in pomanjkljivostim, kožo postopoma preoblikuje in ji daje svež videz.

Zasnovan za moško kožo. Učinkovito čisti, zagotavlja udobje, po nanosu pa ostane prijeten občutek hladnosti.

Učinkovito se bori proti mastnemu sijaju in ogrcem. Vsebuje izvleček evkaliptusa, salicilno kislino in cink, odlično očisti in matira kožo, ji izenači tonus.

Odlično za problematično kožo. Odstrani odvečni sebum in nečistoče, preprečuje pojav nepravilnosti, zmanjšuje oljni sijaj.

Kožo nežno pilingi in očisti, jo vidno zgladi.

Nežno odstranjuje ličila, vsakdanje nečistoče, odvečni sebum, matira kožo.

Učinkovito odstranjuje nečistoče, odvečni sebum. Bori se proti zamašenim poram.

Vsebuje salicilno, kapriloil salicilno in glikolno kislino, odmaščuje pore, deluje proti staranju.

Kožo nežno očisti nečistoč, ji da sijaj in svežino.

Vsebuje salicilno kislino in probiotike. Primerno tudi za občutljivo kožo.

Učinkovito očisti in tako zoži pore. Odstrani mastni sijaj.

Nežno odstranjuje nečistoče, ne da bi kožo preveč izsušil, vsebuje pomirjujoč izvleček cvetov ognjiča in glicerin.

Zdaj pa poglejmo, kako odstraniti maščobo z obraza z uporabo domačih zdravil. Seznam receptov za maske in losjone, ki zmanjšujejo maščobo kože, je presenetljivo širok, zato spodaj naštejemo le najučinkovitejše med njimi:

  1. Reden kefir, ki ga je treba na obrazu hraniti približno 15 minut, znatno zmanjša mastno kožo.
  2. Zmešajte dve žlici kvasa s sokom katerega koli kislega sadja ali jagodičja (limone, brusnice ali ribeza). Mešanico nanesite na obraz in po 10 minutah nežno odstranite.
  3. Vzemite drobtino kruha in jo namočite v mleko. Nastalo kašo pustite na obrazu 20-30 minut. Maska zoži pore in odstrani odvečno podkožno maščobo.
  4. Zmešajte eno jajce, nato združite s sesekljanim peteršiljem. Masko naj bo na obrazu največ 20 minut..
  5. V boju proti mastni koži vam bo pomagala bela ali zelena kozmetična glina. Po želji lahko glinene maske razredčimo ne z vodo, temveč z mlekom, limoninim sokom ali klorheksidinom.
  6. Maska sesekljane ovsene kaše, pomešane z naravnim jogurtom in medom, pomaga normalizirati delo lojnic, mešanico je treba na obrazu hraniti 15-20 minut.
  7. Oljnat sijaj lahko odstranite z oljem čajevca. Razredči se v vodi in z nastalo raztopino podrgne po obrazu z vatirano blazinico (12 kapljic eteričnega olja na 100 ml tople vode).
  8. Losjon iz kumar dobro deluje. Olupite 1-2 srednje velike kumare, na drobno naribajte ročno ali sesekljajte z mešalnikom. V nastali pire dodajte enako količino vodke. Priporočljivo je, da dobljeno maso vlijemo v kozarec in tesno zapremo. Sestavo odstranite v temnem prostoru 2 tedna. Po zahtevani izpostavljenosti tekočino precedite in razredčite z vodo v razmerju 1: 1. Losjon je priporočljivo uporabljati zjutraj po pranju. Z redno uporabo vas bo mastni sijaj na obrazu prenehal motiti.
  9. Lahko si pripravite piling za kavo in sol. Uporabljeno kavno usedlino je treba zmešati s fino mleto soljo v razmerju 1: 1. Piling nanesite na obraz z masažnimi gibi 2-3 minute. Izperite z vodo.
  10. Prepogosto in premočno piling lahko poslabša mastno kožo. Obstaja pa piling, ki vam bo pomagal ne samo nežno očistiti kožo in jo obogatiti s koristnimi snovmi, temveč se boste znebili tudi mastnega sijaja. 8-10 mandljev zmeljemo v mlinčku za kavo in zmešamo z 2 žličkama medu. Medeno orehovo maso nežno vmasirajte na obraz in pustite 15 minut. Pilinga ne uporabljajte več kot enkrat na teden!
  11. Maska ognjiča in aloje dobro očisti obraz, odstrani komedone, lajša vnetja in odpravlja mastni sijaj. Decokcija ognjiča, narejena iz 1 žlice. žlice surovin in 50 ml vode, v enakih delih zmešajte s sokom aloe, na primer ob sestavinah 1 žlice. žlico. Če želite maski dodati viskoznost, lahko sestavi dodate ovseno moko. Nanesite na obraz, izogibajte se očesu in pustite, da se popolnoma posuši. Ponovno nanesite masko, to lahko ponovite 3-5 krat. Nato sperite. Zdaj lahko nanesete vlažilno kremo.
  12. Jabolka bodo pomagala očistiti mastno kožo. Pol jabolka zmeljemo v mešalniku in dodamo malo limoninega soka in škroba. Nastalo masko pustite na obrazu 10-12 minut.
  13. Izkoristite močno naravno sredstvo za mastno kožo - uporabite beljakovinsko-limonino masko. Za pripravo v penasto stepite 1 beljakovino, dodajte 1 žlico. žlico limoninega soka in 2 žlici. žlice sveže kumarske kaše. Izdelek odlično vlaži kožo in jo naredi mat. Masko je treba vzdržati 20 minut in sperite.
  14. Poskusite masko iz kumar-mleka. Potrebovali boste pire iz kumar (3 žlice) in mleko (3 žlice). Sestavine zmešajte, zmes položite na krpico in nanesite na problematična področja obraza. Sestavo morate držati na koži 30 minut, nato sperite. Maska je priporočljiva za odpravljanje zabuhlosti in mastnega sijaja, izboljšanje polti.
  15. S kockami ledu lahko zožite pore in kožo tonirate. Najbolje je, da zamrznete bodisi vodo z dodatkom kumarinega soka ali kisa bodisi zeliščne in sadne decokcije kamilice, šipka, šentjanževke in brusnic.
  16. Občasno osvežite kožo z zeliščnim losjonom iz žajblja, kamilice in podbelja. Tak losjon shranjujemo v hladilniku največ tri dni..

Ključ do zdrave kože je pravilna nega obraza. Če upoštevate preprosta pravila nege doma za mastno kožo, lahko brez težav dosežete odličen videz..

Mastna koža obraza: zdravljenje na domu je sestavljeno iz izdelave losjonov. Raztopine iz naravnih sestavin lajšajo vnetja kože in zmanjšujejo maščobo:

  • Sestava mleka, limoninega soka in prekuhane vode zmanjša izločanje sebuma in posledično nastanek vnetja. Število komponent se določi po delih: mleko - 2 dela, limonin sok - 1, voda - 0,5.
  • Zdravilna melisa, vodka in voda odstranjujejo nečistoče globoko v koži in normalizirajo polt. Tinktura je sestavljena iz 5 delov vodke in 1 dela melise. Tinkturo je treba 5 dni postaviti v temen prostor in nato razredčiti z enako količino vrele vode.
  • Limonin sok (1 del) in glicerin (2 dela), razredčen z vodo (4 deli), sta dobra zjutraj. Nastali losjon deluje tonično in zmanjšuje maščobne izločke kože.
  • Odvali kamilice, trpotca, koprive ali šentjanževke so priporočljivi za vsakodnevno brisanje obraza.

Uporabljamo decokcijo koprive

  1. 1 Clay Magic čistilna maska, L'Oréal Paris, vsebuje tri vrste naravne gline in ekstrakt evkaliptusa, deluje osvežujoče in učinkovito očisti pore. kje najti?
  2. 2.
    Čistilna mineralna maska ​​za obraz Masque Pure Empreinte, Lancôme, z belo glino in minerali izenači mikroreljef kože in zmanjša mastni sijaj. kje najti?
  3. 3.
    Čistilna maska ​​Purefect Skin 2-v-1 pora maska, Biotherm, z morskimi izvlečki in belo glino absorbira nečistoče in odvečni sebum, ne da bi kožo izsušila. kje najti?
  4. 4.
    Čistilna maska ​​za globoke pore redkih zemelj, Kiehl's, kožo prečisti in pomiri zahvaljujoč vsebnosti aloe vere. kje najti?

Toniki

  1. 1 Purefect tonik za kožo, Biotherm, z ekstrakti alg in cinkom, očisti in matira kožo. kje najti?
  2. 2.
    Redko zemeljski tonik za čiščenje pore, Kiehl's, z amazonsko belo glino in alantoinom pomirja kožo, ima matirajoč in piling učinek. kje najti?
  3. 3.
    Čistilni tonik "Clear Skin" proti ogrcem in mastnemu sijaju, Garnier, vsebuje salicilno kislino in cink, matira mastno kožo in zmanjšuje mastni sijaj. kje najti?
  1. 1 kremni sorbet za spreminjanje kakovosti kože Idealia, Vichy daje sijaj brez mastnega sijaja, zoži pore, izenači mikroreljef in poskrbi za matirano kožo skozi ves dan.
  2. 2.
    Vlažilna emulzija Effaclar Mat, La Roche-Posay deluje matirajoče in ščiti pred dehidracijo. kje najti?
  3. 3.
    Daily Moisture, SkinCeuticals, lahka vlažilna krema z matirajočim učinkom z izvlečkom morskih alg, alantoinom in pantenolom, vzdržuje optimalno raven vlage, pomirja in zožuje pore.
  4. 4.
    Matirajoči kremni sorbet "Vivifying Moisture", Garnier vsebuje izvleček zelenega čaja, osveži in zagotavlja mat učinek. kje najti?

Značilnosti nege mastne kože

Povečana proizvodnja maščob je povezana z neustreznimi tehnikami nege kože. Zaradi tega spremembe higienskih pravil in izbira primerne kozmetike deloma pomagajo uravnavati procese..

Normalizacija žlez je mogoča, če se upoštevajo številna pravila.

  • Zmanjšanje negativnih učinkov na kožo. Iz vsakdanjega življenja je treba izključiti izdelke, ki vsebujejo alkohol, maščobne kreme in pogosto čiščenje..
  • Redna nega. Vključuje vsakodnevno odstranjevanje ličil pred spanjem, čiščenje, vlaženje in negovanje kože..
  • Pristojna izbira kozmetičnih izdelkov. Kozmetični izdelki so izbrani glede na tip kože. Za čiščenje se uporabljajo geli, pene in pene s protivnetnim delovanjem.
  • Pravilna izbira dekorativne kozmetike. Tonske podlage so izbrane z lahkotno teksturo, praški - z mat učinkom. Za rdečilo ali senčilo ni priporočljivo uporabljati kremastih tekstur.
  • Uporaba ljudskih receptov. Poleg redne nege s kozmetičnimi izdelki je priporočljiva uporaba ljudskih receptov. Vključujejo izpiranje obraza z infuzijami kamilice, preslice, koprive, lipe.
  • Popravek prehrane. Nepravilna prehrana prispeva k večji maščobi kože. Na jedilniku naj bodo pusto meso in ribe, sveža zelenjava in sadje, žita. Priporočljivo je zmanjšati porabo sladkih, močnih, maščobnih, alkoholnih izdelkov.

Skladnost s pravili nege lahko znatno zmanjša tveganje za težave s kožo, ki so posledica nepravilnega delovanja lojnic.