loader

Glavni

Kozmetičarka

Kako narediti obraz popoln doma

Ni ženske, ki ne bi razmišljala o tem, kako bi svoj obraz naredila popolnega doma. Vsakdo želi ostati dalj časa lep in mlad, imeti svež in negovan obraz. Bodite pozorni na svojo kožo, tudi če izgleda dobro.

Nega kože

Koža obraza moških je gostejša in bolj navlažena, manj izpostavljena ultravijoličnemu sevanju in atmosferskim pojavom. Za moške je dovolj dva kozmetična izdelka: čistilno sredstvo (pena ali gel), pa tudi tonerji za po britju. Kozmetologi priporočajo uporabo teh izdelkov vsako jutro in zvečer..

Zanimivo. Mladi moški ne potrebujejo vlažilne kreme - njihove lojnice aktivno proizvajajo maščobo, ki ustvarja zaščitno plast. Ob prisotnosti aken kupite negovalne gele za problematično kožo, ki vključujejo rastlinske izvlečke, kislino in retinol.

Za zaščito ženske kože so potrebni veliko večji stroški in finančne naložbe pri nakupu dnevne in nočne kozmetike. Poleti morate uporabljati kremo za zaščito pred soncem. Pozimi brez mastne vlažilne kreme brez vode ne gre.

Kako narediti obraz popoln doma

Koža mladostnikov med 14. in 18. letom zadostuje za čiščenje brez sulfatov. Za čiščenje je priporočljivo uporabljati naravne izdelke in čistilne gele za otroke. V jesensko-zimski izven sezone dobro oskrbijo vlažilna sredstva in hranila brez dodatkov za odrasle. Akne lahko dvakrat na dan zdravimo s salicilno kislino, katere 2% raztopina se prodaja v lekarnah.

Kako narediti svojo kožo lepo

Ni nujno, da obiščete salone, da je koža čista in gladka. Obstaja veliko načinov, kako doseči ta učinek doma. Tisti, ki si želijo popolne kože, naj se poslovijo od kajenja in uživanja alkohola. Hrana ne sme vsebovati barvil. Ribje in jajčne jedi bodo koristne za vzdrževanje kože v dobrem stanju. Sladkor pa spodbuja staranje.

Kožo lahko polepšate s kozmetiko. Glavni pogoj pri uporabi kupljenih izdelkov ni preobremenitev kože..

Poleg shranjevanja zdravil dobro delujejo tudi ljudska zdravila, ki ne zahtevajo nobenih finančnih naložb. Doma dajejo pozitiven rezultat, igrajo vlogo "rešilca".

Kako narediti kožo obraza lepo

Maske za obraz

Nekaj ​​receptov vam bo pomagalo skrbeti za obraz in izboljšalo stanje kože:

  1. Če želite pripraviti jabolčno masko, jabolka drobno podrgnite, jim dodajte 1 rumenjak in majhno količino mleka. Ko zavre, zmes odstranimo in nanesemo na obraz 5 minut, nato speremo.
  2. Jagodna mešanica se nanese 20 minut. V ta namen zrele jagode gnetemo tako, da jim dodamo eterično olje (lahko vzamete mandarino).
  3. Za pripravo sestavka rumenjaka boste potrebovali 1 rumenjak, ki ga morate zmešati z naribanim korenčkom in jabolkom.
  4. Kumarov sok dobro navlaži in naredi kožo mat. Obraz lahko obrišejo in po sušenju sperejo.

Zdravilne lastnosti medu izboljšajo tudi stanje kože. Nanese se na kožo in rahlo masira s konicami prstov. Po popolni absorpciji sperite.

Opomba! Nastalo snov pred uporabo zmešamo z vlažilno kremo, sicer se bo poslabšala.

Dober učinek dobimo s pripravo decokcije iz mladih brezovih listov. Dobro deluje na suho kožo. Za pripravo maske liste kuhamo 2 uri na majhnem ognju. Nato dodajte korenčkov in limonin sok ter majhno količino margarine. Opazen rezultat se bo prikazal čez pet dni.

Piling za čiščenje

Skupaj s sladkorjem se kot osnova za piling uporabljajo tudi drugi trdni delci: namizna sol, zdrobljena semena grozdja in marelice, kavna usedlina, sol, soda, kava ali usedlina po pripravi. Dobro čiščenje je rezultat postopka z jajčnimi lupinami (kožo ohranja mladostno), mletimi oreščki (orehi ali pinjole) in ovsenimi kosmiči. Vse te snovi prispevajo k pilingu.

Pilingi za čiščenje suhe kože

Domači piling

Preden pripeljete katero koli kožo obraza v skoraj popolno stanje doma, lahko izvedete postopek čiščenja, pri čemer kot glavni izdelek vzamete med in otrobe iz pšenice, ovsene kaše..

Eden najbolj dostopnih načinov čiščenja je mešanica kefirja in kislega mleka. Obraz obilno pokrijemo z mešanico in pustimo, da se posuši. Nato se sestava odstrani in spere s hladno vodo..

Popolna koža v enem tednu

Za dosego tega cilja obstaja več hitrih metod. Z njihovo uporabo boste morali vsak dan preživeti največ pol ure..

Popolna koža doma

Če želite postaviti svoj obraz v popoln red, boste čez en teden potrebovali:

  1. Prvi korak je čiščenje. Če so na obrazu črne pike, si vzemite gel ali umivanje obraza. Če gre za milno raztopino (potrebna je le ena velika žlica), potem ji dodajte pol žličke soli in enako količino sode bikarbone. Povoj, navlažen z vodikovim peroksidom, se popiva s pripravljeno sestavo in nanese na obraz. Po 2-3 minutah se čistilno sredstvo spere in dosežemo hiter rezultat..
  2. Očiščene pore mastne kože obdelajte z mešanico kvasa (1 žlica. Žlica) in 1 žlica. žlica peroksida. Pri suhi koži raje dodajte oljčno olje ali ga nadomestite z rastlinskim oljem. Glede gostote mora biti snov podobna kisli smetani. Če želite narediti popolno normalno kožo, je bolje, da vzamete mleko z nizkim odstotkom maščobe in ga pustite na koži 15 minut. Ta sredstva delajo čudeže in so enakovredna dragim v akciji..
  3. Topel kuhan tolčen krompir z dodatkom kisle smetane in rastlinskega olja bo pomagal odstraniti zabuhlost pod očmi.
  4. Ustnice nahranite z medom in maslom. Tudi balzam bo naredil. Po 15 ali 20 minutah sproščenega stanja obraz speremo s toplo, nato hladno vodo. Zmes je bolje izprati s suhe kože z vodo, razredčeno z mlekom.

Po postopku obraz obrišemo z ledom in nanesemo negovalno kremo. Mastno kožo je treba umiti s tonikom ali losjonom.

Pomembno! Maske okrog oči in ust ni priporočljivo.

Pena za pranje

Čistilna pena za umivanje, namenjena oblikovanju kože idealne ženske, se uporablja zvečer. Kožo osvobodi ličil. Bolje je imeti obrazno brisačo iz naravne tkanine. Glavno sredstvo za čiščenje kože na obrazu mladostnikov so pene ali protivnetni gel..

Otroško milo se pogosto uporablja za čiščenje. Po milenju roke drgnemo, dokler ne nastane gosta pena, pustimo 2-3 minute na obrazu in speremo z vodo. V tem primeru morate zaščititi oči pred udarci. Zvečer se nanese čistilno sredstvo. Občutljivost (suhost in tesnost) kože zahteva umivanje z mineralno (brez plinov) ali pitno vodo. Izpiranje z infuzijo kamilice bo postalo koristna navada..

Pena za umivanje kožo nežno očisti

Kozmetični nasveti

Dermatologi in strokovnjaki s področja kozmetologije so pozorni na to, da se mladim ženskam v starosti od 25 do 30 let pojavijo gube, koža postane suha. Da bi odpravili težavo, je dovolj redna nega, ki vključuje vlaženje kože. Dame stare 35 let so bolj uporabni kozmetični serumi, ki spodbujajo elastičnost in čvrstost, gladijo gube in razbarvajo starostne pege. V tem izdelku so koncentrirane aktivne snovi, zaradi česar so učinkovitejše. Urejanje obraza lahko začnete s pomočjo serumov v kateri koli starosti, tudi po 44. ali 45. Vendar morate med tečaji, ki se izvajajo največ dvakrat na leto, ustaviti..

Izkušeni strokovnjaki pravijo, da obraz potrebuje masažo. V odsotnosti časa je priporočljivo, da se obrnete na možnosti ekspresne masaže. V samo enem tednu odstrani otekline na obrazu. Če ga želite uporabiti za povrnitev elastičnosti kože, morate z lahkimi dotiki konic prstov pobožati obraz po masažnih linijah. Postopek se ponovi, pojav rdečice na obrazu kaže na hitenje krvi v tkiva.

Na noto. Kozmetologi tudi zagotavljajo, da je zelo pomembno, da ne izgubljamo časa: bolje je začeti z njim skrbeti pri 20 letih Nato bo pri 32 in 36 koža ohranila mladost in lep videz..

Saloni ponujajo seznam različnih storitev, vključno s strojnimi metodami za korekcijo kože obraza, ki jih odlično dopolnjuje nega na domu. Samo z integriranim pristopom je mogoče doseči želeni rezultat.

Kako narediti svoj obraz popolnim: 20 načinov

Popolna koža pomeni čiste pore, brez luščenja in vnetij, zdravo in enakomerno polt. Tudi dekleta, ki jim ni mar za najnovejše mode ali frizerstvo, želijo postati srečne lastnice lepega obraza. To ni presenetljivo, podočnjaki pod očmi in posnemajoče gube dajejo resnično starost, starostne pege in mozolji pa pokvarijo estetski videz. Iz teh razlogov se je pomembno naučiti, kako skrbeti za kožo sami, ne da bi se zatekli k pomoči kozmetologov..

20 korakov do popolne kože

Korak 1. Redno vlažite kožo. Če želite doseči čudovit roza odtenek, morate na dan popiti zadostno količino tekočine (vsaj 2,8 litra). Prednost dajte sveže iztisnjenim sokom s peteršiljem ali zeleno, domačim kompotom brez sladkorja, negazirani negazirani vodi, zelenim in zeliščnim čajem. Naslonite se na čisto vodo, odstranjuje toksine in odstranjuje toksine iz telesa ter daje obrazu svežino. Redno uživanje sveže zelenjave in sadja prispeva tudi k vlaženju kože..

2. korak. Kožo obrišite s kozmetičnim ledom. Za njegovo pripravo je treba v eno sestavo zmešati 35 gr. lipa, 15 gr. pelargonija, 30 gr. koren repinca in 45 gr. brezovo lubje. Po tem sperite zelišča s filtrirano vročo vodo in pustite 3 ure. Mešanico precedite, spustite 3 ml. etra timijana ali čajevca nalijte v kalupe. Pošljite ga v zamrzovalnik, obrišite si obraz 3-krat na dan po 5 minut. Na eni točki ne ostanite več kot 3 sekunde.

3. korak. Pravilno izberite svojo kozmetiko. Pri dekorativni kozmetiki se odločite za profesionalno serijo z naravnimi dodatki. Takšni izdelki obogatijo celice s kisikom, preprečujejo prezgodnje staranje in pojav gub. Zmanjšajte uporabo podlage in pudra, ta kozmetika zamaši pore in se težko očisti.

4. korak. Uporabljajte termalno vodo. Navadite se nositi torbico s termalno vodo. Uporablja se lahko tako na čisti koži kot pri obnavljanju ličil. Zdravilo velja za posebno pomembno poleti, saj povrhnjica trpi zaradi pomanjkanja vlage. Če delate v pisarni, si priskrbite kompakten vlažilec zraka, ki odlično opravi svoje delo in nadomešča termalno vodo.

5. korak. Ne zanemarjajte krem. To je nuja, ne kaprica, še posebej poleti. Poiščite serume in hidrogele, ki vlažijo kožo. Vsebovati bi morali retinol, tekoče beljakovine in zelišča. V hladnem vremenu uporabite zaščitne kreme proti zmrzovanju, da preprečite razpoke in vnetja. Pred spanjem vedno odstranite ličila, če je mogoče, to naredite 2-3 ure pred spanjem.

6. korak. Ne dotikajte se obraza z rokami. Ne poskušajte si nenehno popravljati ličil ali odstranjevati znoja z rokami. Za te namene uporabite rogoznice ali papirnate serviete. Po potrebi z njimi pišite obraz, nato pa kožo poškropite s termalno vodo. V nasprotnem primeru tvegate postati lastnik abscesov, ki za seboj puščajo vijolične lise..

7. korak Upoštevajte način dela in počitka. Spite vsaj 7 ur na dan, najbolje na nizki blazini. Ne sme biti premehka ali, nasprotno, trda. Izberite optimalno višino največ 10 cm. Če pogosto in dolgo delate za računalnikom, nosite posebna očala, zasnovana v ta namen. Lahko jih kupite v optiki ali lekarni.

8. korak Ne iztisnite ogrcev. Če s takšnimi postopki niste izkušeni, ne poskušajte iztisniti mozoljev ali ogrcev. Takšna dejanja vodijo do kršitve kože, pojavijo se vnetja, pordelost in neprijetni boleči občutki. Še huje, če dejanja postanejo navada, tvegate, da boste za vedno izgubili svojo popolno kožo. Izberite sami optimalno serijo negovalnih izdelkov ali uporabite ljudske metode čiščenja, ki niso nič manj učinkovite.

9. korak Pravilno nanesite ličila. Pred neposredno uporabo dekorativne kozmetike uporabite serum, gel ali temeljni premaz, tvorijo zaščitni film. Pobližje si oglejte podjetje "VOV", kozmetika tega proizvajalca se odlikuje po svoji naravni in hipoalergeni sestavi. Prodajajo tudi odlično osnovo za ličenje..

10. korak Spremljajte svojo dnevno prehrano. Uravnotežite optimalno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vlaknin. Osredotočite se na živila, bogata z vitamini A, B, C, D, E, ne pozabite na omega kisline. Popolnoma se odpovejte domači konzervirani hrani in kumaricam, ne jejte klobas in klobas, ne pretiravajte s hitro hrano. Jejte delno 5-6 krat na dan, medtem ko ena porcija ne sme presegati 350 gramov. Vsaj enkrat na teden jejte puste ribe, vsak dan pa piščanca, govedino ali puran. Parna hrana ali v lastnem soku, mastna hrana pospeši proizvodnjo podkožne maščobe in v pore tvori zamaške.

11. korak. Zaščitite kožo pred UV žarki. Ob obisku solarija ali sončenju uporabite kremo za obraz z največjo zaščito. Če ne želite, da se polt razlikuje od vašega telesa, zagorejte v varnem času, ko je sonce manj aktivno. Nosite očala, kapo ali pokrivalo s širokim robom, ne mečkajte se, da ne boste povzročili prezgodnjih gub.

12. korak. Vadite dobro higieno. Vsaj dvakrat na teden zamenjajte posteljnino, zlasti prevleke za blazine. Kopalne brisače razdelite na tiste za obraz in telo. V torbici vedno imejte robčke za čiščenje rok in obraza.

13. korak Pojdi na šport. Telesna aktivnost pospeši presnovne procese, normalizira pretok krvi, zategne mišice telesa in obraza. Ni se treba prijaviti v telovadnico in teči ure na progi, prvič zadostuje že redna hoja ali ples. Izberite smer, ki vam je všeč, in ukrepajte!

14. korak Izogibajte se negativnim dejavnikom. Naučite se spoprijeti se s stresom v kratkem času, ne dovolite pojava dolgotrajne depresije ali splošnega preobremenjenosti. Vadite meditacijo, odvrnite se od gledanja svoje najljubše TV oddaje ali branja zanimive knjige. Kar zadeva fizični stres, to vključuje alkohol in tobak. Če res želite piti, dajte prednost polsuhemu ali suhemu vinu. Nehajte kaditi ali zmanjšajte cigarete.

15. korak. Negujte kožo. Za te namene je popolna negovalna maska ​​iz razpoložljivih komponent. Skozi stroj za mletje mesa polovico banane, nasekljajte četrtino kumare. Združite obe sestavi, dodajte jim 30 ml. olivno olje in 25 gr. lanena kaša. Premešajte, naredite masko, pustite 1 uro. Sestavo nanesite 3-4 krat na teden.

16. korak. Redno si umivajte lase. Umazani lasje vsebujejo izdelke lojnic, ki se ob stiku prenesejo na kožo. Če nosite šiške, jih pripnite, kadar koli le lahko, da ne boste zamašili por na čelu. Pri izvajanju čistilnih postopkov bodite pozorni na predel za ušesi in templji, prav na teh predelih se nabira več aken in vnetij.

17. korak. Naredite domač losjon za obraz. Za pravilno čiščenje kože morate čim pogosteje uporabljati naravne pripravke. Če želite tonik narediti doma, boste potrebovali 30 ml. vodka, 10 gr. žajbelj, 15 gr. hrastovo lubje, 20 gr. cvetovi kamilice. Zelišča skuhajte v 75 ml. vrele vode, pustite 3 dni. Po izteku roka uporabnosti precedite, prelijte z vodko. Kožo obrišite vsak dan zjutraj in zvečer. Sestavo shranjujte v temnem prostoru.

18. korak. Znebite se starostnih peg. Obraz si lahko sami pobelite z limono ali peteršiljem. V prvem primeru iz citrusov iztisnite sok in vanj navlažite kozmetični blazinček, nato pa obrišite pike ali pege. Če želite uporabiti drugi recept, nasekljajte svež peteršilj, ga zmešajte s kislo smetano, naredite masko in pustite pol ure..

19. korak. Poskrbite za oko. Ta področja vsebujejo majhno količino mišičnih, kolagenih in elastinskih vlaken, zato so najbolj dovzetna za gube. Pridobite profesionalni izdelek, ki bo vašo kožo navlažil in oksigeniral. Kremo s kladivom nanesite tangencialno na orbitalno kost in jo postopoma prelivajte v podočnjake. Ne mažite zgornje veke, manj je nagnjena k dehidraciji in nastanku napak.

20. korak. Znebite se odmrlih kožnih celic. Uporabljajte nežne lupine ali pilinge, primerni so tako naravni izdelki kot domači izdelki. Za pripravo sestave boste potrebovali 5 orehov, 70 ml. sveže kuhana kava, 50 gr. debela, 20 gr. kisla smetana, 45 gr. želatina. Jedrca zmeljemo v kavni mlinček ali zdrobimo med dvema žlicama, dodamo kislo smetano in gosto. Želatino in kavo nalijte v ločeno skledo, počakajte, da nabrekne. Masirajte obraz 10 minut, nato mešanico pustite delovati še četrt ure. Postopek izvajajte 2-krat na teden.

Da bi dosegli popolno kožo, se morate potruditi, še posebej najprej. Redno negujte in vlažite povrhnjico, znebite se starostnih peg in odmrlih delcev. Vključite se v šport, pazite na prehrano, sprostite se na nizki blazini. Uporabljajte termalno vodo in domače maske, ne stiskajte mozoljev.

Kako narediti obraz popoln doma

Čista, lepa koža z nevidnimi porami in zdravo barvo so sanje vsakega dekleta. Da bi to dosegli, morate poznati nekaj preprostih pravil, kako narediti obraz popoln. Če želite to narediti, je pomembno, da upoštevate določena prehranska načela in pravilno skrbite zase..

Tri pravila za popolno kožo

Stanje povrhnjice je odvisno od vpliva zunanjih dejavnikov in hormonskih sprememb.

Da bi dosegli popolno povrhnjico, je zato pomembno upoštevati tri pravila:

  1. Pravilno čiščenje. Povrhnjica je tako kot kateri koli drug organ človeškega telesa sposobna samočiščenja in regeneracije. Toda zaradi stalne izpostavljenosti agresivnim snovem od zunaj, mehanskih poškodb in nepravilne nege se ti procesi upočasnijo. Zato je pomembno, da redno lupite in perete s posebnimi čistili;
  2. Prehrana. Nahranjen obraz ima vedno enakomerno in lepo barvo, ne potrebuje posebne kozmetike in odlično prenaša temperaturne spremembe. To najlažje zagotovimo z uporabo pravih krem;

Nega suhe kože

  • Vlažilna. Če želite narediti popolno polt, potem brez intenzivne hidracije preprosto ni nikjer. V procesu razvoja, rasti in izvajanja določenih funkcij celice povrhnjice hitro izgubijo nabrano vlago. Zaradi tega koža postane suha, lušči se, postopki samočiščenja se upočasnijo in delo lojnic je moteno. Le malo ljudi ve, a prav pomanjkanje vlage je glavni razlog za pojav aken in ogrcev..
  • Čiščenje

    Čista koža je zdrava, to je prva stvar, ki si jo je treba zapomniti na poti do popolnega obraza.

    Čistilo je izbrano glede na vrsto povrhnjice:

    • Za problematičen obraz priporočamo izdelke z antibakterijskimi in zaščitnimi funkcijami. Imajo učinek celjenja ran, lahko hitro lajšajo vnetja in pordelost, pomagajo pa tudi pri sušenju svežih mozoljev. Na voljo orodje, katransko milo, uživa odlične ocene. Po svojem učinku bo dal prednost številni posebni opremi, tudi premium;
    • Pri čiščenju suhe kože je pomembno, da je ne izsušite. Zaradi učinkov mila bo postalo tanko in občutljivo, lahko pa se pojavijo prezgodnji znaki staranja. Takšno povrhnjico je bolje umiti z zeliščnimi decokcijami, posebnimi penami, tekočinami, termalno vodo. Idealne so blage infuzije, na primer kumare ali limone;

    Nega suhe kože

  • Najpogostejši tip je kombinirana koža. Združuje mastne predele z razširjenimi porami (na krilih nosu, čela in brade) ter suhe predele na templjih in licih. Za čiščenje takšne kože morate uporabljati blage izdelke, ki imajo protimikrobne, a sušljive lastnosti. To je vrtnica, zeleni čaj, žveplo-katransko milo (ob prisotnosti aken in komedonov) itd..
  • Mastna koža. Izredno problematično in težko skrbeti. V nasprotju s suhim tipom je za hitro mastno kožo pomembno strogo ravnovesje hidracije in čiščenja. Osvoboditi ga je treba iz sloja izborov, hkrati pa površino ne presušiti. Najlažji in najlažji način je umivanje obraza z zeliščnimi poparki in odstranjevanje ličil s termalno vodo..
  • Postopek čiščenja poleg umivanja vključuje tudi redno drgnjenje povrhnjice. Kakovostni piling bo pomagal, da bo vaš obraz popolnoma čist in gladek, brez aken, hrapavosti in drugih težav. Ta postopek odstranjuje odmrle celice s površine kože, odmaščuje pore, normalizira krvni obtok in odstranjuje ostanke kozmetičnih izdelkov..

    Super mehki piling za kožo

    Večino grmičevja, kupljenih v trgovini, lahko enostavno naredite doma. Za to potrebujete osnovno olje (lahko izberete katero koli, ki je na voljo, vendar bi bilo najbolje, da ostanete na kokosovem ali karitejevem maslu) in trde sestavine.

    Razmislimo, katere sestavine lahko uporabimo za piling:

      Morska sol. Idealno domače sredstvo za čiščenje por mešane in problematične kože. Hipoalergena, a zelo abrazivna. Pomaga pri odpravljanju brazgotin in sledi na aknah, ima rahel posvetlitveni učinek

    Solni pilingi za obraz

  • Sladkor. V vodi se raztopi hitreje kot sol, zato je priporočljivo, da jo uporabljate za mastno kožo, da ne opraska že občutljivih predelov. Pomaga izenačiti barvo, normalizirati delovanje lojnic, narediti povrhnjico mehko in žametno na dotik;
  • Kava. Odlično masira in čisti problematično in zrelo povrhnjico. Ima močan antioksidativni učinek, po uporabi učinek dviganja ostane. Kot sol je zanjo značilna velika abrazivnost in je v vodi popolnoma netopen. Zato je za lupljenje bolje uporabiti fino mleto kavo, kot za kavni aparat..

    Če želite narediti cenovno ugoden in učinkovit piling, morate združiti 10 gramov katerega koli od naštetih izdelkov in malo olja (po lastni presoji). Mešanico nanesite na navlažen obraz, raje jo rahlo poparite. V 5 minutah morate kožo aktivno podrgniti vzdolž masažnih linij, nato zmes sperite z vodo. Po čiščenju nanesite kremo. Ponovite vsaj enkrat na teden.

    Video: Moj vsakdanji obraz

    Prehrana in hidracija

    Na tej stopnji je pomembno razumeti, da preden poskrbite za popolno zunanjo kožo obraza, morate poskrbeti za notranje procese v tkivih. Da zagotovite nasičenost celic s koristnimi snovmi, morate narediti negovalne maske in uporabiti kreme.

    Glinasta maska ​​za čisto kožo

    Nega je izbrana glede na vrsto povrhnjice. Za poenostavitev tega postopka smo z ustreznimi postopki sestavili tabelo za različne vrste povrhnjice..

    Tip kožeMaskeKreme
    Mastna kožaMaske z modro glino in medom bodo pomagale normalizirati delo lojnic. Popolnoma lajšajo vnetja sredstev, ki vključujejo eterično olje čajevca.Po postopkih čiščenja in nege je treba nanjo nanesti lahko hranljivo kremo. Priporočljivo je kupiti izdelke z zračno strukturo: pene, tekočine.
    SuhoZa intenzivno prehrano je primerna maska ​​z naravnim jogurtom in banano. Ne samo, da bo izboljšala hidracijo, temveč bo celice tudi nasičila z vitamini in mineralnimi spojinami.Za prehrano je najprimerneje uporabljati goste formulacije. Prednost imajo izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino v sestavinah.
    KombiniranoPotrebuje posebno nego, zato je priporočljivo, da si zanjo naredite maske iz kaolina, mleka ali zeliščnih decokcij. Za zmanjšanje izcedka je priporočljivo obraz obrisati z losjonom iz kumar.Za njeno prehrano lahko uporabite enake tekoče kreme ali pene kot za mastne.
    ProblematičnoZdravljenje z medom, mešanicami gline, beljakovin in kvasa lahko pomaga zmanjšati vnetje in zmanjšati rdečico. Za čiščenje por je priporočljiva maska ​​iz ovsene kaše in kefirja..Za dodatno krepitev vlaken povrhnjice in tudi prehrano je pomembno, da uporabljamo lahke vlažilne sestavke. To so lahko serumi ali pene. Bolje je, da ne eksperimentirate z gostimi kremami..
    ObičajnoTa vrsta ne potrebuje posebne oskrbe, pomembno je le vzdrževati njeno stanje. Za to se uporabljajo vse vrste sadnih in zelenjavnih izdelkov, recepti z glinami in druge splošne tonične maske..Primerna je vsaka krema s hranljivo osnovo. V topli sezoni je bolje dati prednost vlažilnim izdelkom z vitaminskimi dodatki..

    Delovni način za obnovo kože v enem tednu:

    1. Redno si umivajte obraz z antibakterijskim milom, ki bo odpravilo vnetje in odpravilo rdečico;
    2. Vsak drugi dan zjutraj drgnite z mehkimi abrazivi (z intenzivnim pilingom - velik);
    3. Nehajte uporabljati kozmetiko - pustite koži dihati. Namesto klasične podlage je bolje uporabiti običajno kremo. Ali s katerim koli razpoložljivim maslom;
    4. Sperite kremo samo s sredstvi, namenjenimi temu. Zjutraj je bolje, da povrhnjico preprosto obrišete z micelarno vodo ali kocko ledu;
    5. Čistilne maske izvajajte s hranljivimi sestavinami dvakrat na teden. Najboljša možnost je glina z alojo ali medom;
    6. Ne izpostavljajte obraza agresivnim vplivom okolja. Zaščitite obraz pred vetrom, žgočim soncem in snegom;
    7. V svoji prehrani se osredotočite na sveže sadje in zelenjavo, zmanjšajte količino slane in prekajene hrane. Priporočljivo je popolnoma izključiti sladko, ocvrto in hitro hrano iz prehrane.

    Pobotati se

    Če se morate nujno spraviti v red in je še vedno daleč od čistih por in enakomerne barve, potem lahko uporabite kozmetiko.

    Ličila za popolno kožo

    Navodila po korakih, kako narediti popoln obraz doma z ličili:

    1. Pred nanosom podlage je pomembno, da povrhnjico navlažite s kremo ali podlago. To ne bo samo zaščita kože, temveč tudi močno poenostavila distribucijo izdelka;
    2. Pri problematični koži je treba na vsa rdeča in vneta mesta nanesti korektor. Skrila bo mozolje in podočnjake ter izenačila odtenek kože okoli nosnic in na vekah;
    3. Temelj je treba nanesti z gobico. Kožo obraza in vratu namažite z lahkotnimi udarnimi udarci. Tako boste skrili hrapavost in suha območja ter zagotovili naravno porazdelitev barv. To bo še posebej pomagalo skriti problematično kožo;
    4. Za naravnost je treba oval obraza okrasiti z rdečilom in pudrom. Najbolj zaželeni so izdelki, ki vsebujejo mineralne delce - absorbirajo odvečno maščobo in ne mašijo por;
    5. V nobenem primeru ne uporabljajte večplastnih ličil. Če morate pritrditi podlago, uporabite termalno vodo v razpršilcu. Vendar ga ne morete ponovno namazati - takoj bo reagirala na videz podkožja in komedonov.

    Še enkrat vas opozarjamo, da je ta metoda nujna. Ocene trdijo, da lahko samo z integriranim pristopom dosežete resnične rezultate v dobesedno 7 dneh. Vsaka uporaba barvnih izdelkov vas oddalji od sanj, da bi postali lastnik popolnega obraza.

    Kako narediti svoj obraz popolnim. Dragocen nasvet kozmetologov

    Popolnoma lepa koža s čistimi porami in zdravo, enakomerno poltjo so sanje vsakega dekleta. Neuravnotežena prehrana, slaba ekologija in stres negativno vplivajo na kožo obraza. Da bi kožo ohranili v popolnem stanju v kateri koli starosti, je pomembno upoštevati določena prehranska načela in se naučiti, kako pravilno negovati kožo sami doma, ne da bi se zatekli k pomoči kozmetikov.

    3 glavna pravila za popolno kožo

    Na stanje kože vplivajo zunanji dejavniki in morebitne hormonske spremembe v telesu.

    Če želite imeti popolno kožo, morate upoštevati 3 pravila:

    1. Čiščenje povrhnjice. V normalnih pogojih se celice našega telesa obnovijo, povrhnjica pa se sama očisti. Toda zaradi stalnega zunanjega vpliva agresivnih snovi, mehanskih poškodb in nepravilne nege se ti procesi lahko upočasnijo. Da bo vaš obraz svež in privlačen. Zato je zelo pomembno, da si redno čistite piling ali piling in umivate obraz s posebnimi izdelki. Ta postopek bo obnovil normalen odtok limfe, pospešil izločanje toksinov, zagotovil dovajanje vlažilnih komponent, vitaminov in hranil v tkiva ter povečal tonus povrhnjice..
    2. Prehrana. Glavni namen vseh hranilnih krem ​​je dopolniti pomanjkanje maščob, lipidov, iz katerih je zgrajen njen zaščitni plašč. Zahvaljujoč redni uporabi negovalne kreme bo imela koža obraza vedno enakomerno in lepo barvo in ne bo potrebovala posebnih kozmetičnih postopkov. To si najlažje zagotovite z izbiro prave kreme za vaš tip kože..
    3. Vlažilna. Če želite imeti popolno kožo, ne pozabite redno vlažiti povrhnjice. Vlaženje pomaga dlje časa ohranjati mladost kože, poveča njeno elastičnost, preprečuje staranje in nastanek gub. Zato je hidracija eden najpomembnejših korakov pri negi kože obraza. Za preprečevanje suhosti. Piling kože in motnje v delovanju lojnic obstajajo vlažilci, ki dermis prekrijejo z nevidno zaščitno pregrado. Vlažilec nanesemo po čiščenju.
    Čiščenje je obvezen postopek

    Čiščenje

    Čista koža je zdrava koža, na to si je treba zapomniti, če želite imeti popolno kožo.

    Čistilo je treba izbrati glede na vrsto povrhnjice:

    Težavna koža. Za problematično kožo je najpomembnejši del nege čiščenje. Brez kakovostnega, globokega in hkrati nežnega čiščenja problematične kože, nagnjene k izpuščajem, druga sredstva ne bodo delovala učinkovito. Zato je tu pomembno, da uporabimo ustrezne izdelke, katerih izbiri je treba posvetiti posebno pozornost. Bolje je uporabljati izdelke z antibakterijskimi in zaščitnimi funkcijami. Delujejo protivnetno, zato hitro odpravijo morebitno rdečico in vnetje, izsušijo pa tudi sveže mozolje..

    Zjutraj si umivamo obraz z izdelkom, ki ustreza vašemu tipu kože. Zvečer je priporočljivo odstraniti kozmetiko z ustreznim izdelkom (micelarna voda, hidrofilno olje) in se spet umivati. V nobenem primeru ne smete spati z ličili na obrazu. Ličila je bolje odstraniti s posebnimi odstranjevalci, saj običajni gel in voda ne moreta dobro očistiti, kar lahko povzroči nastanek ogrcev in zamašenih por..

    Pomemben odtenek pranja je temperatura vode. Voda ne sme biti prehladna in vroča, povprečne udobne temperature, bližje hladni. V nasprotnem primeru lahko prizadene in draži problematično kožo ter povzroči zastoje..

    Suha koža. Suha koža tudi ne prenaša umivanja z vročo ali mrzlo vodo: ožilje se zoži pred mrazom, iz vroče pa se razširi, zaradi tega se gube pojavijo prej. Pri čiščenju suhe kože je pomembno, da je ne izsušimo še bolj. Agresivni učinki mil jih lahko naredijo tanka in občutljiva ter lahko kažejo prezgodnje znake staranja. V tem primeru za pranje uporabite zeliščne decokcije, posebne pene, tekočine ali termalno vodo. Idealne so blage infuzije, kot sta kumara ali limona.

    Za čiščenje suhe kože uporabite blage losjone, na primer cvetne liste rdečih vrtnic. Suhe cvetne lističe vrtnice (3 skodelice) prelijemo z breskovim ali mandljevim oljem, da pokrijejo cvetne liste, nato jih postavimo v parno kopel in jih hranimo, da se cvetni listi razbarvajo. Pripravljen losjon vtremo na obraz 2-3 krat čez dan. Zvečer tudi suhe kože ne smemo čistiti z vodo, najbolj primerna je čistilna krema, zeliščni poparek ali kefir, po čiščenju ne pozabite na negovalno kremo.

    Kombinirano usnje. Najpogostejši tip je kombinirana koža. Kombinirana nega kože se razlikuje od drugih vrst kože, ker zahteva različne izdelke za različne dele obraza. Ta vrsta kože združuje mastna in suha ali običajna področja.

    Čiščenje je treba opraviti 2-krat na dan: po prebujanju in pred spanjem. Zjutraj je dovolj umivanje obraza z vodo in gelom ali umivanjem obraza. Ponoči telo odstrani nekatere toksine in toksine na površino povrhnjice, zato jih je treba odstraniti. Če tega ne storite, se bo z novo plastjo smetane in drugih izdelkov umazanija zabila v pore. Zvečer je treba kožo očistiti in odstraniti ličila: s hidrofilnim oljem, nekomedogenimi naravnimi olji ali micelarnimi sredstvi. Pri izbiri izdelkov morate dati prednost tistim, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Ne kupujte izdelkov, ki kožo očistijo do škripanja in občutka zategovanja, saj koža ne izgublja samo maščobe, ampak tudi dragoceno vlago in obstaja nevarnost, da jo preveč posuši..

    Izdelek sperite s hladno vodo. Če uporabljate toplo vodo, bodo lojnice začele aktivno delovati, težave v T-območju pa se bodo samo še povečevale..

    Priporočljivo je, da se po umivanju po obrazu pomaknete s čistilno gobico ali krpo iz mikrovlaken. Če je tak atribut lahek, boste na njem videli nepomembne ostanke podlage in druge kozmetike, saj se je ličila z enim orodjem res težko znebiti. Pri kombiniranem tipu kože je priporočljivo 1-2 krat tedensko delati piling in maske za obraz.

    Mastna koža. Mastna problematična koža obraza lastniku povzroča veliko težav. Glavni znak povečane vsebnosti maščobe v epiteliju prevleke je prisotnost značilnega sijaja. Povečana tvorba sebuma prispeva k videzu sijaja. Lastniki mastne kože pogosto uporabljajo izdelke na osnovi alkohola in zanemarjajo vlaženje. Ni prav. V tem primeru se je vredno odpovedati losjonom, ki vsebujejo alkohol, saj bo koža takoj začela obnavljati to odstranjeno maščobo in bo ustvarila še več odvečne maščobe..

    Pri umivanju z vodo izberite nizko temperaturo, približno 15 - 18 C. Takšno umivanje za mastno kožo pomaga zožiti pore. Ne uporabljajte običajnega toaletnega mila. Bolje je kupiti različne modele mehkih čistil - gelov in pen in jih večkrat na dan prati. Glavna stvar je, da čistilna sredstva ne vsebujejo alkalij in njihov pH ni večji od 4,5. Izberite gele in pene za čiščenje mastne kože, ki vsebujejo antibakterijske sestavine in eterična naravna olja.

    Po pilingu se spodbujajo procesi obnove kože

    Piling in piling

    Čiščenje kože ni sestavljeno samo iz enega umivanja, vključuje tudi periodično drgnjenje povrhnjice. Čiščenje in piling vam bosta pomagala, da bo vaš obraz popolnoma čist in gladek, brez hrapavosti in drugih manjših kozmetičnih napak. Ta postopek izenači barvo povrhnjice, odstrani odmrle kožne celice in jo obnovi. Po pilingu se spodbujajo obnovitveni procesi, očistijo pore, izboljša se prekrvavitev in sintetizirata kolagen in elastin.

    Večino pilingov, ki se prodajajo v trgovinah, lahko enostavno naredite doma. Za to boste potrebovali bazno olje (izberete lahko katero koli, najbolje pa je, da izberete kokosovo olje ali karitejevo maslo) in mehke ali trde abrazivne delce.

    Razmislimo, katere sestavine lahko vključimo v piling:

    • Morska sol. Idealno čistilo za domače pore za mešano in problematično kožo. Sol velja za hipoalergeni izdelek, vendar je zelo abrazivna. Pomaga pri odpravljanju brazgotin in sledi na aknah, ima rahel posvetlitveni učinek
    • Sladkor. V vodi se raztopi hitreje kot morska sol, zato jo je priporočljivo uporabljati za mastno kožo, da ne bi mikrotraumatizirali že tako občutljivih predelov. Pomaga izenačiti barvo, normalizirati delovanje lojnic, narediti povrhnjico mehko in žametno na dotik;
    • Kava. Odlično masira in čisti problematično in zrelo povrhnjico. Ima močan antioksidativni učinek, po uporabi pa ostane zategovalni učinek - lifting. Kava je tako kot morska sol zelo abrazivna; poleg tega je v vodi popolnoma netopna. Zato je za lupljenje bolje uporabiti fino mleto kavo, kot za aparat za kavo..

    Morda vas bo zanimalo: "Modne barve v oblačilih: ideje in fotografije"

    Kako narediti piling doma

    Če želite narediti učinkovit domači piling, morate združiti 10 gramov katerega koli od naštetih izdelkov in mu dodati olje (ki ga imate na zalogi). Pripravljeno mešanico nanesite na navlažen obraz, raje jo rahlo poparite. V 4-5 minutah morate nežno, a hkrati aktivno drgniti kožo vzdolž masažnih linij, nato zmes sperite z vodo. Po postopku pilinga na kožo nanesite kremo. Ponovite vsaj enkrat na teden.

    Prehrana in hidracija sta bistvena za popolno kožo

    Prehrana in hidracija

    Na tej stopnji je pomembno razumeti, da preden kožo naredite popolno od zunaj, jo morate nahraniti od znotraj. Zelo pomembno je, da koži zagotovimo vlago od znotraj, odvisno od aktivnosti izmenjave transdermalne vode. Za to kozmetologi svetujejo, naj pijejo več tekočine, v prehrano uvedejo zeleni čaj (biološko se bolje absorbira), omejijo uporabo izdelkov, ki vsebujejo kofein.

    Prav tako je zelo pomembno zagotoviti nasičenost celic s koristnimi snovmi; za to so primerne negovalne maske in kreme, ki rešijo dve težavi hkrati. Prvi je vnos vlage v zgornje plasti povrhnjice in način zadrževanja v teh plasteh. Drugi je vnos vlažilnih komponent v globoke plasti povrhnjice in usnjice ter ponovno povečanje sposobnosti zadrževanja.

    Nega je izbrana glede na vrsto povrhnjice. Za poenostavitev tega postopka smo z ustreznimi postopki sestavili tabelo za različne vrste povrhnjice..

    Tip kožeMaskeKreme
    Mastna kožaMaske z modro glino in medom bodo pomagale normalizirati delo lojnic. Popolnoma lajšajo vnetja sredstev, ki vključujejo eterično olje čajevca.Po postopkih čiščenja in nege je treba nanjo nanesti lahko hranljivo kremo. Priporočljivo je kupiti kozmetične izdelke z zračno strukturo: pene, tekočine.
    SuhoZa intenzivno prehrano je primerna maska ​​na osnovi naravnega jogurta in banane. Izboljšal bo hidracijo, nasičil celice z vitamini in mineralnimi spojinami.Za prehrano je najprimerneje uporabljati goste formulacije. Prednost imajo izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino v sestavinah.
    KombiniranoPotrebuje posebno nego, zato je priporočljivo, da si zanjo naredite maske iz kaolina, mleka ali zeliščnih decokcij. Priporočljivo je, da si obraz obrišete z losjonom iz kumar.Za nego kože lahko uporabite enake tekoče kreme ali pene, kot za mastno kožo.
    ProblematičnoZdravljenje z medom, mešanicami gline, beljakovin in kvasa lahko pomaga zmanjšati vnetje in zmanjšati rdečico. Za čiščenje por je priporočljiva maska ​​na osnovi ovsene kaše in kefirja.Za dodatno krepitev vlaken povrhnjice in tudi prehrano je pomembno, da uporabljamo lahke vlažilne sestavke. To so lahko serumi ali pene. Bolje je, da ne eksperimentirate z gostimi kremami..
    ObičajnoTa vrsta kože ne potrebuje posebne nege, glavna stvar je ohraniti njeno stanje. Za to je vredno uporabiti sadne in zelenjavne izdelke, recepte z glino in druge krepčilne maske.Primerna je vsaka krema s hranljivo osnovo. V topli sezoni je bolje dati prednost vlažilnim izdelkom z vitaminskimi dodatki..

    Kako hitro obnoviti kožo v 7 dneh:

    • Redno si umivajte obraz z antibakterijskim milom, ki lajša vnetja in odpravlja rdečico;
    • Vsako jutro, vsak drugi dan, uporabite pilinge z mehkimi abrazivnimi sredstvi (z intenzivnim pilingom - velikimi);
    • Za nekaj časa nehajte uporabljati kozmetiko in pustite koži počivati. Namesto klasične podlage je bolje uporabiti običajno kremo. Ali s katerim koli razpoložljivim maslom;
    • Sperite kozmetiko in smetano samo s posebnimi izdelki, namenjenimi temu. Zjutraj je bolje, da si obraz preprosto obrišete z micelarno vodo ali kocko ledu;
    • Čistilne maske izvajajte s hranljivimi sestavinami dvakrat na teden. Odlična možnost je glina z alojo ali medom;
    • Osebe ne izpostavljajte agresivnim vplivom okolja. Zaščitite obraz pred vetrom, ultravijoličnimi žarki in snegom;
    • Prehrano popestrite s svežim sadjem, zelenjavo, polnovrednimi žitaricami, zmanjšajte količino mastne, slane in prekajene hrane. Iz svoje prehrane popolnoma izključite rafinirani sladkor, ocvrto hrano in hitro hrano
    Pravilna ličila bodo poskrbela, da bo vaša koža popolna

    Pobotati se

    Če morate nujno urediti obraz, vendar koža ni videti popolna, lahko uporabite kozmetiko in se pravilno ličite.

    Navodila po korakih, kako doseči popolno kožo z ličili doma:

    • Pred nanosom podlage je pomembno, da kožo najprej navlažite s kremo ali podlago. To bo zagotovilo zaščito kože in močno poenostavilo distribucijo kozmetike;
    • Če imate suho, luskasto kožo, pred nanosom tonika uporabite vlažilno kremo. Ko se absorbira, lahko po približno 30 minutah začnete ličiti;
    • Če imate problematično kožo, lahko rdeča in vneta mesta prikrijete s posebnim korektorjem. Po nanosu na mozolje in podočnjake bo na teh predelih skril in izenačil odtenek kože..
    • Temelj je treba nanesti in namazati z gobico. Kožo obraza in vratu namažite z lahkotnimi udarnimi udarci. To bo prikrilo hrapavost in suha območja ter zagotovilo enakomerno, naravno porazdelitev barv. To bo še posebej pomagalo skriti problematično kožo;
    • Da bi ličila izgledala naravno, je treba oval obraza poudariti z rdečilom in pudrom. Najbolj zaželeni so izdelki, ki vsebujejo mineralne delce - absorbirajo odvečno maščobo in ne mašijo por;
    • Polt in brada se ne smeta razlikovati v tonu, zato naredite enakomeren prehod, ne hitite. Če se na obrazu pojavijo grudice ali maska ​​iz debele plasti podlage, se lahko v tem primeru zatečete k zanimivi metodi: na hrbtni strani roke zmešajte običajno nego, vlažilno kremo in podlago.
    • S čopičem nanesite tanek sloj izdelka. Ne bo se valjala in še vedno lahko vidite, ali se obe kremi skupaj luščita. Če je tako, potem se njihovi podstavki ne prilegata in eno od orodij bo treba zamenjati. Če je vse v redu, se nanese zelo tanek sloj mešanice. Dobili boste urejen, dnevni ličil, skoraj neviden enakomeren ton. Če pred nanosom podlage uporabite negovalno kremo, morate preostanek oljnega izdelka popivati ​​s prtičkom..
    • V nobenem primeru ne uporabljajte večplastnih ličil. Če morate postaviti temelje, je najbolje uporabiti termalno vodo v razpršilu. Nemogoče je znova nanesti kremno plast - na mestih, kjer ste izdelek nanesli na samem začetku, se bodo pojavili madeži, izbokline, celo valjanje.

    Možno je doseči popolno polt z ličili, vendar ne pozabite, da je ta metoda nujna..

    Nasveti kozmetičarke za popolno kožo obraza

    Popolna koža obraza: dragocen nasvet kozmetičarke

    Nasvet št. 1

    Da bi dosegli enakomerno, lepo polt, jo redno vlažite. Popijte vsaj 2,5 litra tekočine na dan. Dajte prednost čisti vodi, sveže iztisnjenim sokom s peteršiljem ali zeleno, domačim kompotom brez sladkorja, negazirani negazirani vodi, zelenemu in zeliščnemu čaju. V prehrano vključite svežo zelenjavo in sadje.

    Nasvet št

    Obraz obrišite s kozmetičnim ledom. V kalupih lahko zamrznete navadno čisto vodo ali zeliščni poparek. Obraz si obrišite s kocko ledu 3-krat na dan 5 minut. Ne zadržujte se v enem območju več kot 3 sekunde.

    Nasvet št

    Pravilno izberite svojo kozmetiko. Pri ličenju se odločite za strokovno preverjene blagovne znamke z naravnimi dodatki. Takšni izdelki obogatijo celice s kisikom, preprečujejo prezgodnje staranje in pojav gub. Zmanjšajte uporabo podlage in pudra, ta kozmetika zamaši pore in se težko očisti.

    Nasvet št.4

    Uporabite razpršilec termalne vode. Steklenico s termalno vodo enostavno nosite v torbici. Uporablja se lahko na čisti koži in pri obnavljanju ličil, zlasti v poletnem obdobju.

    Nasvet št. 5

    Nanesite kremo, primerno za vaš tip kože. Poleti se odločite za serume in hidrogele, ki vlažijo kožo, vsebujejo retinol, tekoče beljakovine in zelišča. V zimski sezoni nanesite zaščitne kreme, da preprečite razpoke in vnetja. Pred spanjem vedno odstranite ličila, če je mogoče, to naredite 2-3 ure pred spanjem.

    Nasvet št. 6

    Ne dotikajte se obraza z rokami, še posebej z umazanimi. Ni vam treba nenehno dotikati ličil z rokami. Za te namene uporabite rogoznice ali papirnate brisače, ki so najboljše za nežno brisanje obraza. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost nastanka pustul na koži obraza, ki za seboj puščajo vijolične lise..

    Nasvet št. 7

    Upoštevajte režim dela in počitka ter dovolj spanja. Ustrezen spanec naj traja vsaj 7 ur na dan, najbolje na nizki blazini. Ne sme biti premehka ali, nasprotno, trda. Izberite optimalno višino največ 10 cm. Če je vaše delo povezano z računalnikom, kupite posebna očala, zasnovana v ta namen. Lahko jih kupite pri optiku.

    Nasvet št. 8

    Izogibajte se pojavljanju mozoljev in ogrcev. Takšna dejanja lahko povzročijo okvaro kože, pojav vnetja, pordelosti in neprijetnih bolečih občutkov. Izberite si optimalno serijo negovalnih izdelkov ali uporabite ljudske metode čiščenja.

    Nasvet št. 9

    Pravilno nanesite ličila. Preden na obraz nanesete dekorativno kozmetiko, uporabite serum, gel ali temeljni premaz, tvorijo zaščitni film. Izberite samo zaupanja vredne proizvajalce.

    Svet številka 10

    Spremljajte svojo dnevno prehrano. Uravnotežite optimalno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vlaknin. V jedilnik vključite živila, bogata z vitamini skupin A, B, C, D, E, ne pozabite na maščobne omega kisline. Izogibajte se domačim konzervam in kumaricam, narezkom, rafiniranim slaščicam in hitri hrani. Jejte v delnih obrokih 5-6 krat na dan, pri čemer mora biti en del majhen in ustrezati na dlani. Jejte ribe, piščanca, govedino ali puran. Hrano kuhajte na pari ali jo skuhajte v lastnem soku, mastna hrana pospeši proizvodnjo sebuma in zamaši pore.

    Številka sveta 11

    Zaščitite kožo pred UV sevanjem. Ko obiščete solarij ali se sončite, nanesite kremo na obraz z največjo zaščito. Sončite se v varnem času, ko je sonce najmanj aktivno. Nosite očala, kapo (kapo ali kapo s širokim robom), ne mečkajte se, da ne boste povzročili videza prezgodnjih izraznih linij.

    Svet številka 12

    Vadite dobro higieno. Posteljnino, zlasti prevleke za vzglavnike, zamenjajte 2-krat na teden. Kopalne brisače razdelite na tiste za obraz in telo. V torbici vedno imejte robčke za čiščenje rok in obraza.

    Svet številka 13

    Premakni se več. Šport in telesna aktivnost pospešuje metabolizem, normalizira krvni obtok, zategne mišice telesa in obraza. Dovolj je sprehod na prostem ali reden ples. Izberite smer, ki vam je všeč, in ukrepajte!

    Številka sveta 14

    Izogibajte se stresu. Naučite se nadzorovati svoja čustva in se v kratkem času spoprijeti s stresom, ne dovolite pojava dolgotrajne depresije ali splošnega prekomernega dela. Vadite meditacijo, poslušajte svojo najljubšo glasbo in se odvrnite z gledanjem najljubše TV oddaje ali branjem zanimive knjige. Opustite slabe navade - alkohol in kajenje.

    Svet številka 15

    Negujte obraz. Uporabljajte negovalne maske iz naravnih in cenovno ugodnih sestavin.

    Številka sveta 16

    Naredite domač tonik za obraz. Za pravilno čiščenje kože morate čim pogosteje uporabljati naravne pripravke. Če želite doma pripraviti domači tonik, potrebujete 30 ml. vodka, 10 gr. žajbelj, 15 gr. hrastovo lubje, 20 gr. cvetovi kamilice. Zelišča skuhajte v 75 ml. vrele vode, pustite 3 dni, nato precedite in dodajte vodko. Vsak dan, zjutraj in zvečer si s tem tonikom obrišite obraz. Losjon shranjujte v temnem prostoru, zaščitenem pred svetlobo..

    Svet številka 17

    Znebite se starostnih peg. Obraz si lahko sami pobelite z limoninim ali peteršiljevim sokom. V prvem primeru iz limone iztisnite sok in vanj namočite kozmetični blazinček, nato pa obrišite starostne pege ali pege. Sesekljajte svež peteršilj, ga primešajte kisli smetani, naredite masko in pustite pol ure.

    Svet številka 18

    Poskrbite za občutljivo območje okoli oči. Na tem območju je najmanj mišičnih, kolagenih in elastinskih vlaken, zato je območje najbolj nagnjeno k gubam. Pridobite profesionalni izdelek, ki bo vašo kožo navlažil in oksigeniral. Kremo nanesite z lahkotnimi udarnimi udarci vzdolž tangente na orbitalno kost in gladko prehajate v temne kroge. Ne mažite zgornje veke, manj je nagnjena k dehidraciji in nastanku napak.

    Nasvet št. 19

    Piling odmrlih kožnih celic. Piling vam omogoča spodbudo kože, po kateri se v povrhnjici aktivirajo vsi presnovni procesi. Prenovljena koža je videti bolj negovana in mladostna. Uporabljajte nežne olupke ali pilinge, bodisi naravna zdravila ali domače izdelke. Lupite 2-krat na teden.

    Da bi dosegli popolno kožo, se morate potruditi, še posebej najprej. Redno negujte, čistite in vlažite povrhnjico, znebite se starostnih peg, delajte pilinge in pilinge. Vadite, pazite na prehrano, počivajte na nizki blazini, uporabljajte termalno vodo, vlažilne kreme in domače maske ter ne iztisnite aken.