loader

Glavni

Furuncle

Zakaj se akne pojavijo na obrazu in kako se jih znebiti

Skoraj vsak človek se je soočil s problemom aken na obrazu. Lastnikom povzročajo veliko neprijetnosti in povzročajo znatno škodo njihovemu videzu. Poleg tega prisotnost takih težav povzroča nekaj nelagodja in zmanjšuje človekovo samozavest. To se še posebej čuti v življenjskih obdobjih, ko morate biti videti privlačno: med romantičnimi zmenki, intervjuji, pomembnimi pogajanji.

Vzroki za izpuščaje

Za pojav grdih mozoljev so krive lojnice. Motnje pri njihovem delu in pretirana aktivnost vodijo v vnetne procese v povrhnjici. Kanal, zamašen z keratiniziranimi delci kože, kozmetiko in izločkom žleze, ki odstranjuje loj, vodi do vnetja lojnice. Posledično se ustvarijo ugodni pogoji za razmnoževanje bakterij, pojavi se gnoj in ven pride mozolj ali akne. Pogosto lahko po njenem izginotju ostane sled v obliki temne pike, brazgotine ali brazgotine..

Najpogosteje se mladostniki, ki so podvrženi hormonskim spremembam, lahko "pohvalijo" z mozoljastim obrazom. Vendar tudi pri odraslih in povsem zdravih ljudeh ta težava ni redka. Poleg tega ni vedno posledica vsakodnevnih dejavnikov ali posameznih značilnosti kože: včasih izpuščaji signalizirajo prisotnost določenih težav v telesu.

Mozolji na obrazu se lahko pojavijo v kateri koli starosti: pri dojenčkih - zaradi zaužitja materinih hormonov ali alergijskih reakcij v krvi, pri mladostnikih - v puberteti, pri odraslih - zaradi številnih težav, o katerih bomo razpravljali spodaj.

Najpogostejši razlogi, zakaj se akne pojavijo na obrazu:

  1. Hormonske spremembe, ki se pojavijo v telesu odraščajoče osebe, pri ženskah med nosečnostjo, pred nastopom menstrualnega ciklusa ali med menopavzo.
  2. Genetska nagnjenost.
  3. Povečano izločanje lojnic.
  4. Napačno izbrana kozmetika.
  5. Slaba nega kože: nezadostno ali obratno pretirano čiščenje.
  6. Nepravilna prehrana, zloraba začinjene, mastne, ocvrte in sladke hrane.
  7. Odziv na uporabo nekaterih zdravil: antibiotiki, hormonski kontraceptivi, antidepresivi, zdravila proti tuberkulozi in epilepsiji.
  8. Presežek toksinov v telesu.
  9. Nalezljive bolezni.
  10. Stresna stanja.
  11. Poslabšanje delovanja bakterij in gliv ob padcu imunosti.
  12. Težave pri delu prebavnega sistema in bolezni na področju genitalij.
  13. Alergije in hipervitaminoza. Po drugi strani pa lahko pomanjkanje vitaminov (A ali E) privede tudi do aken..
  14. Majhne mehanske poškodbe, pri katerih bakterije povzročajo vnetje.
  15. K slabemu stanju kože prispeva tudi okolje, natančneje njegovi negativni dejavniki..
  16. Akne se lahko nenehno pojavljajo zaradi uporabe steroidov za povečanje telesne mase..

Nagnjenost k pojavu aken na obrazu je zelo pogosto odvisna od vrste kože. Suhe ali običajne akne se na primer redko zdravijo. In kombinirana ali mastna je podvržena povečani proizvodnji sebuma, zato se verjetnost, da se pojavijo akne, močno poveča.

Med neprivlačnimi izpuščaji izstopajo zelo boleče hladne akne. Njihov videz ni le posledica podhladitve, stresnih situacij ali nalezljivih bolezni, temveč služi tudi kot nekakšen »budni znak« o okvarah v telesnih sistemih: prebavilih ali endokrini sistem.

Metode boja proti aknam

Mnogi, zlasti ženske, ki se poskušajo znebiti mozoljev, jih preprosto iztisnejo. Vendar pa na ta način težave ne bo mogoče obvladati, poleg tega lahko na mestu odstranjenih izpuščajev ostanejo neprivlačne brazgotine. Najslabša možnost po takšnih dejanjih je lahko zastrupitev krvi. Če se želite odločiti, kako se znebiti aken na obrazu in poskušati preprečiti njihovo pojavljanje v prihodnosti, se posvetujte z dermatologom ali kozmetičarko.

Zdravila

Zdravljenje je predpisano po pregledu bolnika, določitvi oblike in stopnje bolezni. Pri tem se upošteva tudi pacientov tip kože. Izpuščaj lahko pozdravite z:

  1. Antibiotiki, ki delujejo proti žariščem vnetja in preprečujejo rast bakterij. Sem spadajo: eritromicin, klindovit, levomekol, klindamicin.
  2. Antiseptiki za razkuževanje in čiščenje kože: Streptocid, Tsindol, ihtiolno mazilo.
  3. Hormonska zdravila za zmanjšanje aktivnosti lojnic.
  4. Protivnetna sredstva, kot so cinkova ali žveplova mazila.

Strojna terapija

Za zdravljenje problematičnih izpuščajev na obrazu, ki vključujejo akne, se uporabljajo strojne metode. Učinkovito odpravljanje aken zagotavljajo naslednje možnosti:

  • ozonska terapija, ki deluje protivnetno in protimikrobno;
  • kemični ali laserski piling, ki vam omogoča odstranitev zgornje plasti povrhnjice in odstranitev nastalih lojnih zamaškov;
  • fototerapija, ki ima sterilizacijski učinek na območja bolezni;
  • ultrazvočno čiščenje kože.

Ljudski recepti

Če izpuščaja na obrazu ne povzročajo resne težave v telesu, lahko uporabite recepte tradicionalne medicine. Podobno zdravljenje aken na obrazu lahko naredite doma. Velika prednost uporabe naravnih sestavin je odsotnost alergijskih reakcij in neželenih učinkov, ki se pojavijo po jemanju zdravil.

Maske proti aknam:

  1. Zmešajte eno žlico pivskega kvasa in mleka. Nastala masa se nanese na predhodno očiščeno kožo. Ta maska ​​naredi kožo gladko in blaži vnetja..
  2. Lahko naribate jabolko, mu dodate med (1 žlička) in naravni jogurt (1 žlica L.). Kašo približno tretjino ure nanesite na kožo, nato pa umijte s hladno vodo. Maska se uporablja za glajenje kože in preprečevanje rasti bakterij.
  3. Za čiščenje kanala iz sebuma, zoženje pore in odpravljanje sijaja, hruška maska ​​in 2 žlički. limonin sok, ki ga na obraz nanašamo vsaka dva dni četrt ure.
  4. Za pripravo naslednjega izdelka morate naribati korenje in dodati malo smukca v kašo. Masko nanesemo četrt ure, nato jo speremo najprej s toplo, nato pa s hladno vodo. Ta postopek je učinkovit za čiščenje kože, zlasti mastne kože, in za zoženje por..
  5. Maska iz žličke sode bikarbone in vode, ki ima konsistenco goste kisle smetane, se pet minut nanaša na vnetje, kožo suši in mehča.
  6. Mešanica mletega listja zelja in stepenega jajčnega beljaka, ki se nanese enkrat na teden četrt ure, dobro pozdravi izpuščaje.
  7. Akne lahko odpravite s kašo iz sesekljanega česna, položeno v več plasti gaze. Nanašati ga je treba vsak drugi dan 10 minut na akne, ki so bile predhodno podmazane z vazelinom.
  8. Dnevna maska ​​iz jajčnega rumenjaka, žličke olivnega olja in 10 kapljic soka celandina učinkovito odstrani akne. Ta postopek je treba ponavljati pet dni zapored četrt ure..
  9. Za lajšanje vnetja in zoženje por je koristno uporabiti masko iz kumar, naribane na drobnem ribniku (3 žlice L.), tinkture ognjiča (1 žlica L.) in medu (1 žlica L.). Sestava se nanese vsak drugi dan tretjino ure.
  10. Mešanica naribanega paradižnika z dodatkom nekaj kapljic limoninega soka, nanesena tretjino ure vsak drugi dan, preprečuje nastanek aken in ogrcev ter se znebi tudi sledi.
  11. Maska iz tablet aspirina z olivnim oljem in medom, ki se dvakrat tedensko uporablja, deluje sušilno, popolnoma odpravlja majhne izpuščaje in preprečuje širjenje okužb.

Odlični učinek imajo tudi tekoče formulacije iz naravnih sestavin, ki jih je treba uporabljati za brisanje bolečih mest. Lahko so sokovi različne zelenjave in sadja, tinkture in decokcije.

Čistilna sredstva:

  1. Z zdravljenjem aken s sokom viburnum (vsaj dvakrat na dan) se lahko težave hitro rešite.
  2. Za zdravljenje abscesov, zoženja por se uporablja mešanica sokov kumar, korenja in limone (v enakih količinah).
  3. Žarišča vnetja odpravi z žličko tinkture ognjiča, razredčeno v 100 ml vode.
  4. Alojev sok odlično odpravlja vnetne procese na koži.
  5. Zelo učinkovito je, da si obraz obrišete z različnimi zeliščnimi decokcijami. Kamilica, žajbelj, meta, ognjič, brezovi listi in brsti, zeleni čaj so odlični za pripravo napitkov. Prav tako lahko zamrznete decokcije in dobljeni led uporabite za jutranje in večerne postopke..

Skupaj z drgnjenjem kože imajo odceji in zeliščni poparki, ki jih jemljejo peroralno, močan zdravilni učinek. Na primer, decokcije šentjanževke, peteršilja, jagodnih listov in poparka na brezovih brstih.

Za boj proti aknam so učinkovite kopeli za obraz z morsko soljo. Če želite to narediti, pripravite bazen, v katerega morate vliti 3 litre tople vode in dodati žličko soli. Po umivanju obraza zadržite sapo in spustite glavo v vodo. Skupni čas postopka je 5 minut.

Parne kopeli dobro očistijo pore. Te postopke je treba izvajati največ enkrat na 2 meseca. V posodo z vročo vodo je bolje dodati malo kamilice. Obraz morate držati nad vsebnikom 10 (za suho kožo) ali 15 (za mastno) minut. Po pari je treba obraz umiti s hladno vodo. Če se posode nahajajo blizu površine in je koža nagnjena k pojavu pajkovih žil, je prepovedano parjenje kože..

Periodično piling je zelo koristno za odstranitev rožene plasti. Zanj lahko uporabite tudi domače pilinge..

Piling za piling:

  • mešanica sode bikarbone, fine namizne soli in gela za prhanje (v enakih količinah);
  • sestava rženih krekerjev in kefirja, zmleta v mlinčku za kavo (1 žlica. l.);
  • piling iz 2 žlici. l. zelena glina in 3 žlice. l. kislo mleko.

Domači pilingi so koristni pred spanjem. Kožo predhodno poparite nad loncem vroče vode. Obraz z enakomerno nanesenim pilingom nežno masiramo s krožnimi gibi, nato speremo s hladno vodo. Priporočljivo je tudi mazanje kože s zdravilno kremo, kot je Bepanten. Traja nekaj časa, da si opomore, saj postopek poškoduje zgornjo plast povrhnjice.

Preprečevanje

Da ne bi dobili mozoljev na obrazu, morate spremeniti svoj življenjski slog, sestavo in prehranske norme, izbrati pravo kozmetiko. Pristojno preprečevanje bolezni bo koži pomagalo pridobiti zdrav in privlačen videz.

Kaj je priporočljivo storiti:

  1. Vodite zdrav način življenja z zmerno telesno aktivnostjo, poskušajte odpraviti stresne situacije, več časa preživite na svežem zraku.
  2. Pregledajte prehrano tako, da zmanjšate količino začinjene, slane, ocvrte, mastne in sladke hrane ter v prehrano dodate sadje, zelenjavo, kefir, morske sadeže in pusto meso. Izogibanje čipsu, gaziranim pijačam in alkoholu ne bo koristno samo za kožo obraza, temveč za celo telo..
  3. Bodite bolj pozorni na higienske postopke z rednim čiščenjem kože.
  4. Ocenite uporabljeno kozmetiko.

Pomembno je vedeti, da je boj proti aknam z iztiskanjem doma nesprejemljiv. Rezultat takšnih postopkov je lahko rast žarišča bolezni in vnos okužbe. Poleg tega lahko na mestu iztisnjenih mozoljev ostanejo brazgotine ali lise, ki pokvarijo videz, ki se jih bo nekajkrat težje znebiti. Odpravljanje gnojnih izpuščajev je treba zaupati delavcem kozmetičnih salonov, ki te postopke izvajajo v sterilnih pogojih..

Zakaj se akne pojavijo na obrazu?

Izdajniški mozolji se lahko pojavijo ne samo v adolescenci, ampak tudi v zrelejši starosti. Relativno nedavno so črno-bele pike, ki se nenehno pojavljajo, celo prejele uradni status bolezni, imenovane "akne" ali "akne".

Zdaj to ni le rahla kozmetična napaka, ki kvari razpoloženje sumljivih dam, ne. Odnos do njih je bil popravljen. Za nas je zelo pomembno, da razumemo in odpravimo vzrok, da ne bi prišlo do zapletov in zaustavitve patološkega procesa, ki se običajno zapira v začaran krog.

Kaj je mozolj?

To je vnetje, ki se pojavi, ko pore zaprejo lojnice. V idealnem primeru naša koža nenehno izloča olje. Ima uporabno funkcijo zaščitne plasti, ki jo ščiti pred izsušitvijo, ultravijoličnim sevanjem, izpostavljenostjo mrazu in vetru. Mastna koža velja za tip, ki lahko dolgo časa zadrži pojav gub. V primeru motenj odtoka iz različnih razlogov pride do blokade.

Primerjamo jo z nenadnim jezom, ki je ustavil potok. Postopoma se voda kopiči, dokler se ne prebije skozi pregrado in se vrne v normalno stanje. Bakterije se kopičijo znotraj zamašenih por in pojavi se infekcijski center. Telo prepozna sovražnika in sproži obrambni mehanizem, ki zbira vitke vrste limfocitov okoli mozolja. Vojaki imunosti se začnejo boriti s sovražnikom, navzven pa vidimo suppuration in rdečo obrobo.

Zato zdravniki ne priporočajo stiskanja in dotikanja aken. Naravni potek procesa motimo z vnosom dodatne okužbe z umazanimi rokami. Gnojna vnetja so nevarna, ker se z neustreznim stiskanjem bakterije skozi kri in limfo razširijo po telesu. Kot rezultat bomo namesto enega mozolja dobili 5-6 kosov dodatnih "grozdov".

Razlogi

Dermatologi skrbno preučujejo etiologijo, da bi pravilno razumeli vzrok in odstranili izvor stalnih recidivov.

Razlogi vključujejo precej dolg seznam:

  • nepravilna prehrana, prevladovanje moke, mastne, sladke in začinjene hrane;
  • stres, preobremenjenost, nespečnost;
  • dednost;
  • odvečna proizvodnja sebuma;
  • menstrualni ciklus, hormonske lastnosti;
  • kršitev prebavil;
  • zanemarjanje higienskih pravil;
  • strast do kozmetike, nepravilno odstranjevanje;
  • vpliv na podnebje;
  • povečana želja po čistoči (paradoksalno);
  • Nekatera zdravila imajo neželene učinke, kot so grdi kožni izpuščaji
  • imunska obramba.

Pogovorimo se o najpogostejših vzrokih in analizirajmo preventivo, da bomo za vedno pozabili na kožne napake, ki lahko uničijo vsak trenutek življenja.

Prehrana

Smo tisto, kar jemo. To pravilo ni preklicano. Številne zdravstvene težave se začnejo prav z neupoštevanjem prehrane, prenajedanjem in strastjo do hitre hrane. Boj proti aknamam morate začeti s prehranskimi spremembami. Prosto prečrtajte torte in ocvrte pite ter preklopite na sadje, zelenjavo, kuhano meso in druge zdrave izdelke. Namesto čipsa prigrizite suho sadje ali oreščke.!

Nega kože obraza (higiena)

Ne pozabite si umiti obraza in uporabiti posebnih čistil, ki jih izberemo glede na vaš tip kože. Najpogosteje na začetku mastna koža trpi zaradi aken, vendar obstaja nevarnost, da jo izsuši, zato morate zanjo izbrati ne samo čistilno, temveč tudi vlažilno.

Čopiči za ličenje morajo biti čisti, strogo prepovedano pa je dotikati se obraza z rokami! To pravilo pomaga, da v pore ne vnašate umazanije, bakterijam ne smete dati razloga, da se naselijo in ustvarijo žarišče vnetja..

Hormonsko neravnovesje

Najpogosteje se kaže v prehodnem obdobju in je povezan s presežkom testosterona in dihidrotestosterona, ki sta v moškem in ženskem telesu dovolj. Moški hormoni spodbujajo povečano izločanje sebuma in v tem primeru dobro pomagajo na osnovi cinka, salicilne kisline in gline.

Različne bolezni

Pogosteje se akne pojavljajo pri boleznih prebavil, ki jih spremljajo motnje mikroflore. Zaradi neravnovesij v številčni sestavi koristnih in škodljivih bakterij se na kožo plazijo vse težave v obliki mozoljev. Toksini se kopičijo v telesu in povzročajo vnetja.

Faktor stresa

Težave s kožo se pogosto pojavijo v razburljivih trenutkih življenja. Stresni hormon kortizol sproži izločanje maščob in zamašitev por. Sem spada tudi pomanjkanje spanja, saj je za človeka tudi stresno, ki vodi ne le do aken!

Podnebje

Vročina, visoka vlažnost, zamašenost povzročajo izločanje sebuma. Meša se s kozmetiko in vodi do katastrofalnih posledic za videz..

Kjer se akne najpogosteje pojavljajo?

Obstaja teorija, da lokalizacija govori o kršitvah na določenih predelih telesa, vendar je precej sporna in je dermatologi niso potrdili.

Zato določimo najbolj priljubljena mesta videza:

  • čelo;
  • nos;
  • brado.

So kopičenje znojnic in lojnic, zato so v nevarnosti. Več manifestacij, hujša je stopnja aken. Ne ukvarjajte se z dolgotrajnim samozdravljenjem, bolje je, da se posvetujete z dermatologom, spremenite prehrano in premislite o svojem načinu življenja.

Splošna priporočila za preprečevanje

Obstajajo številni nasveti, ki delujejo pri večini primerov aken:

  • Temeljito odstranite umazanijo, ličila in odvečni sebum.
  • Ne umivajte si obraza z milom, temveč s čistilnimi geli ali penami.
  • Enkrat na teden naredite masko na osnovi gline, pomaga odstraniti tudi najgloblje nečistoče por.
  • Ne pozabite izbrati dodatnih vlažilcev, sicer lahko pride do dehidrirane kože s še večjimi težavami..
  • Napake morajo biti prikrite s posebej oblikovanimi korektorji. Reden puder ali podlaga vodi do povečanega vnetja. Pri hudem poteku aken bo potrebna popolna zavrnitev kozmetike!

Lahko in se morate boriti proti aknam! Z prepoznavanjem vzroka bomo lažje našli šibko točko v sovražniku..

Ocenite ta članek.

Za glasovanje kliknite na srce.

Skupna ocena 5/5. Glasovalo: 4

Glasov še ni. Ti boš prva!

Škoda, da vam članek ni bil všeč. Poskusili ga bomo izboljšati glede na vaše povratne informacije..

Kako izboljšati besedilo?

Povejte mi, kako lahko članek izboljšamo?

7 vzrokov za akne, zaradi katerih ne uživate v čisti, lepi koži

Fantje, srce in dušo smo dali v Bright Side. Hvala za to,
da odkrijete to lepoto. Hvala za navdih in naježjo kožo.
Pridružite se nam na Facebooku in VKontakte

Po statističnih podatkih 85% mladih v Evropi trpi zaradi aken. V ZDA se število prebivalcev, ki so imeli akne, giblje med 17 in 45 milijoni. Boj proti aknam ni enostavno vsakodnevno delo, ki zahteva potrpljenje in doslednost. Verjeli ali ne, številne ženske s sijočo in nežno kožo so daleč premagale to bolezen. Delili bomo nasvete, ki so jim pri tem pomagali..

Če ste preizkusili vse na svetu in akne še vedno ne izginejo, boste morali ugotoviti vire njihovega pojava.

Bright Side je ugotovil 7 razlogov, zakaj se na koži pojavijo vnetja in pordelost.

1. Ne iščite pravega vzroka za težave s kožo

Raziskovalci na kalifornijski univerzi v San Diegu so preučevali mikroorganizme, ki sprožijo akne. Bakterije imenujemo Propionibacterium acnes. Živijo v porah kože vsake osebe in čeprav so normalne, nikakor ne vplivajo na naše telo. Toda ko se okoljske razmere spremenijo, proizvajajo maščobne kisline in vplivajo na odmrle celice zgornje plasti kože, kar povzroča vnetje.

Poleg teh bakterij lahko postanejo škodljive tudi različne vrste stafilokokov, pa tudi podkožne pršice (demodikoza).

Pomembno je, da na vnetje ne delujemo mehanično. Če iztisnete mozolj, lahko povzročite nove poškodbe izpuščaja. Najboljša rešitev bi bila akna na kraju samem z antibakterijskim sredstvom, ki suši..

2. Ne spremljajte hormonskega ozadja

Na 70. letnem srečanju Ameriške dermatološke akademije je dr. Bethany Jean Schlosser navedla več vzrokov za nastanek aken, ki jih povzročajo hormoni. Tej vključujejo:

  • presežek sebuma;
  • kožne celice, ki postanejo neobičajno lepljive, se naberejo ali zamašijo v lasnem mešičku.

Hormoni, katerih odpoved najpogosteje povzroča akne: testosteron, dihidrotestosteron in insulinu podoben rastni faktor 1.

Normalizacija hormonske ravni pod natančnim nadzorom zdravnika bo pomagala znebiti težave..

3. Ne držite se sistema pravilne prehrane

Pravilna prehrana ni le zagotovilo dobre volje, ampak tudi čista koža. Hitra hrana, alkohol, sladkor negativno vplivajo na delovanje našega prebavnega sistema in telesa kot celote. Da bi povezali pojav aken s prehrano, so italijanski znanstveniki izvedli študijo, v kateri je sodelovalo več kot 250 žensk. Rezultat je bil objavljen v Journal of American Academy of Dermatology. V članku piše: "Ženske, ki vsaj 4 dni na teden uživajo svežo zelenjavo, sadje ali ribe, imajo dvakrat manj aken".

Poskusite se izogibati hrani, ki se zdi le zdrava. Vrhunski primer so sokovi iz supermarketov. Vsebujejo veliko sladkorja in konzervansov, koncentracija hranil pa je čim manjša..

4. Nepazljivo pristopite k izbiri kozmetike

Obstaja mnenje, da kozmetika lahko povzroči akne. Celestina Brozek, ustvarjalka blagovne znamke MOSS, je v svojem blogu razpravljala o tej temi. Povedala je, da imajo sestavine, ki sestavljajo našo kozmetiko, različno stopnjo komedogenosti - sposobnost zamašitve pore. Da bi se izognili negativnim učinkom na kožo, natančno preučite sestavo kozarcev kozmetike, ki jih kupite..

Eden od "skritih sovražnikov" je kokosovo olje. Odličen je za ohranjanje zdravja in lepote las, celi rane, ni pa primeren za ljudi z mastno kožo. Strokovnjaki s klinike za zdravo kožo v San Franciscu so ocenili komedogenost priljubljenih sestavin v kozmetiki in objavili rezultate. Bottom line je razočaral: kokosovo olje je dobilo 5 od 5 glede komedogenosti.

5. Izberite nenaravne tkanine

Kot že omenjeno, se večina razlogov skriva znotraj. Toda higiena je enako pomemben dejavnik. Bakterije, ki povzročajo akne, lahko ostanejo na posteljnini, rutah in oblačilih, zato je dobro, da te predmete pogosteje pošljete v pranje. Bodite pozorni na tkanine, iz katerih so izdelani vaši predmeti garderobe. Izberite naravne, zračne materiale.

6. Ne vlecite las v čop

Dolgi lasje so lahko še en skriti sovražnik. Stalno so v stiku s kožo obraza, vratu in hrbta. David Bank, direktor Centra za dermatologijo, kozmetično in lasersko kirurgijo v New Yorku, strankam s problematično kožo svetuje, da kodre potegnejo v visoke lase. Tvegajo tudi tisti, ki uporabljajo veliko izdelkov za nego las (predvsem debele gele in razpršila). Snovi se prenašajo na kožo in zamašijo pore, povzročajo akne in vnetja.

7. Veliko postaneš živčen

Študija, izvedena v stenah Oddelka za dermatologijo Medicinske fakultete Univerze Stanford, je pokazala, da lahko bolniki z aknami poslabšajo kožo med pomembnimi dogodki, kot so izpiti. To pomeni, da lahko stres, ki ga povzročajo zunanji viri, pomembno vpliva na pojav aken..

Za čustveno olajšanje redno telovadite, spremljajte spanje in prehrano.

Bonus: najpomembnejši mit, ki se je izkazal za neresničnega

Oseba, ki ima problematično kožo, najpogosteje sliši stavek: "Samo pogosteje se morate umiti - in vse bo minilo." Svetovalci, ki namigujejo na vašo nečistost, so nepismeni nevedniki. V članku smo vam poskušali povedati, da so akne zapletena bolezen, katere vzroki so v notranjosti. In pogosto pranje lahko samo poslabša težavo. Čezmerna uporaba milnih snovi uniči maščobno plast in poruši pH ravnovesje.

Čiščenje kože mora potekati:

  • pred spanjem za odstranjevanje nabranega čez dan prahu;
  • po letih in potovanjih. V transportu se nabere veliko bakterij in mikrobov, poskušajte jih čim prej odstraniti;
  • po daljšem bivanju v onesnaženem prostoru. Če že ves dan vrtnarite, na peščeni plaži ali pomagate pri prenovi, si obraz čim prej temeljito očistite..

Ste že imeli akne? V komentarjih delite, kako ste se borili proti tej bolezni.

Akne pri odraslih: vzroki za akne

Menijo, da se problem aken pojavlja pri mladostnikih v njihovi puberteti. Na žalost pa tudi odrasli po 25. letu starosti trpijo zaradi aken (postpubertalnih aken). Običajno se začne z mastno kožo in razširjenimi porami. Posledično se pojavijo odprti komedoni (ogrci) in zaprte pustule-papule ter velike notranje vozličaste ali cistične boleče akne.

Da bi razumeli možno zdravljenje aken pri odraslih, je pomembno preučiti vzroke za nastanek aken. Menijo, da se korenina bolezni nahaja v lojnem foliklu, oziroma v ustih lojnice, ki je zaradi nezadostnega pilinga "zamašena" z odmrlimi celicami. Nadalje je odtok sebuma moten in se včasih okuži z različnimi bakterijami.

Veliko različnih dejavnikov prispeva k razvoju in intenzivnosti aken pri odraslih:

  • Povečana aktivnost lojnic, zaradi česar je presežek sebuma
  • Hiperkeratoza lojnega kanala
  • Propionibacterium akne in posledično zmanjšanje imunosti kože, sprememba razmerja mikroorganizmov, ki živijo na koži, s povečanjem števila patogenih rastlinskih vrst
  • Stres
  • Kajenje, saj se sebum pod vplivom nikotina začne aktivno sproščati
  • Izpostavljenost sončni svetlobi: Pod vplivom ultravijoličnega sevanja se razvije vnetje, v ozadju katerega nastajajo skvalen peroksidi, ki so izredno strupene snovi
  • Uporaba dekorativne kozmetike, zlasti podlage

Uporaba nekaterih kozmetičnih izdelkov prispeva k razvoju žarišč aken. Na primer, sredstva za zaščito pred soncem in kreme, ki niso bile preizkušene na komedogenost, to je sposobnost različnih snovi, da zamašijo pore kože, lahko povzročijo akne. Takšne komedogene sestavine v kozmetiki so lanolin, vazelin, mineralna olja in nekatere vrste rastlinskih olj. Zato je treba skrbno pristopiti k izbiri različnih dekorativnih izdelkov in izdelkov za nego kože, preveriti njihovo sestavo..

Ista mikrobiologija bolezni je enaka tako pri mladostnikih kot pri odraslih. Vendar neučinkovitost številnih peroralnih antibiotikov kaže, da je odpornost propionibacterium acne na antibiotike značilna za odrasle akne. Ko se pri odraslih pojavijo akne, lahko odporni sevi povzročijo kronično stimulacijo prirojene imunosti. To vodi do poslabšanja obstoječih vnetnih lezij..

Vloga hormonov pri aknah pri odraslih

Kljub dejstvu, da je v osnovi patogeneze aken veliko dejavnikov, ima pomembno vlogo stimulacija lojnic z moškimi spolnimi hormoni z androgeni. Res je, da med nekaterimi študijami poseben model endokrinih motenj pri pojavu aken pri odraslih ni bil ugotovljen..

Pri ženskah, starejših od 25 let, so pogosti znaki hiperandrogenizma pogosto nepravilen cikel ali pretirana rast las. Različne študije so pokazale, da se pri 40-85% žensk simptomi aken poslabšajo nekaj dni pred nastopom menstruacije. Predmenstrualno poslabšanje aken povzroči povečanje testosterona v primerjavi z estrogenom v lutealni fazi cikla. Hormonska terapija, namenjena zniževanju ravni androgena v krvi, je dovolj učinkovita za boj proti aknam pri odraslih. Vendar pa je pri uporabi neželenih učinkov veliko več. Zato pristojni zdravnik najverjetneje ne bo predpisal hormonske terapije za odraslega bolnika z aknami..

Aktivnost tvorbe sebuma urejajo tudi estrogeni, inzulin, insulinu podoben rastni faktor-1 (IGF-1), glukokortikosteroidi (GCS), adrenokortikotropni hormon in melanokortini.

Klinična opazovanja bolnikov so pokazala vlogo sodelovanja IGF-1 pri pojavu aken v puberteti, ko je v krvi opažena največja koncentracija androgenov in insulina. Poleg tega je bilo med študijami razkrito razmerje med koncentracijo IGF-1 in številom prizadetih lezij na koži žensk, starejših od 25 let. Insulinu podoben rastni faktor-1 spodbuja tvorbo maščobe v lojnicah in vpliva na kolonizacijo propionibakterijskih aken. Zato je prisotnost insulinske rezistence, in sicer zmanjšanje občutljivosti celic na inzulin z njegovo zadostno količino v krvi, eden glavnih dejavnikov pri pojavu aken pri odraslih. O tem, kako lahko vplivate na koncentracijo IGF-1, bomo razpravljali naprej.

Prehrana za zdravljenje aken

Študija je odkrila povezavo med pojavom aken in prehrano, vključno z uporabo mlečnih izdelkov. Dejstvo je, da mlečne beljakovine, ki običajno vsebujejo rastne hormone in steroide, izjemno vplivajo na IGF-1, zaradi česar slednji aktivno signalizirajo. Vendar ima mleko nizek glikemični indeks, vendar poveča raven IGF-1 in s tem prispeva k poslabšanju stanja kože zaradi aken.

Tudi občutljivost receptorjev na androgene pri ženskah poveča hrana z visoko vsebnostjo kalorij in visokim glikemičnim indeksom. Takšna hrana se absorbira zelo hitro, s čimer močno poveča raven inzulina v krvnem serumu in prispeva k zmanjšanju koncentracije globulina, ki veže spolne hormone. Nasprotno pa je dokazano, da hrana z nizkim glikemičnim indeksom poveča raven globulina, ki veže spolne hormone v krvnem serumu, in posledično zmanjšanje koncentracije androgenov. Rezultati patoloških histoloških in imunohistokemičnih študij so pokazali, da pri ljudeh, ki jedo hrano z nizkim GI, se lojnice celo zmanjšajo.

V sodobnih raziskavah so znanstveniki jasno pokazali, da se akne skoraj nikoli ne razvijejo pri ljudeh, ki so iz svoje prehrane izločili rafinirani sladkor, nekatera žita, mleko in mlečne izdelke..

Tako je prva stvar, ki jo začnete zdraviti pred odhodom k zdravniku, popraviti svojo prehrano. Če imate akne na koži, lahko danes iz svoje prehrane izločite nekaj živil. Za lažji izračun glikemičnega indeksa lahko uporabite naslednjo tabelo.

Laboratorijska diagnoza in zdravljenje aken pri odraslih od znotraj

Mnogi zdravniki uporabljajo antibiotike za zdravljenje aken, retinoide in hormone pa predpisujejo tudi peroralno. Treba se je spomniti stranskih učinkov vseh teh sredstev. Poleg tega morajo vsi zdravniški predpisi temeljiti na laboratorijskih raziskavah. Za uspešno zdravljenje aken pri odraslih je treba opraviti naslednje teste:

  • Splošna analiza krvi,
    • ESR,
    • C-reaktivni protein,
    • Homocistein,
    • Biokemični parametri krvi,
    • Glukoza,
    • Inzulin,
  • Določanje ravni vitamina D,
    • Indeks omega-3,
    • Določanje vsebnosti feritina,
    • Analiza elementov v sledovih (magnezij, cink, selen, baker),
    • Vitamina B12 in B6,
    • Ščitnični hormoni - TSH, lahki T4,
  • Nestrpnost laktoze in glutena,
    • Analiza po Osipovu.
    • Če pride do kršitve menstrualnega ciklusa, se dodatno predloži analiza luteinizirajočih hormonov hipofize (FSH in LH) od 3 do 5 dni ter presnovkov estrogena v urinu od 19 do 25 dni ciklusa..

Osnova uspešnega zdravljenja aken pri odraslih je odprava prehrane in notranjih pomanjkljivosti. Primanjkljaji so praviloma medsebojno povezani. Zato je poleg zgoraj opisanega načela prehrane proti aknam pomembno dodati vitamine in prehranska dopolnila, vendar šele po rezultatih preiskav in posvetu z zdravnikom. Nevarnost samozdravljenja brez testov je možnost prevelikega odmerjanja teh vitaminov in elementov, kar lahko povzroči resne motnje v telesu.

Najpogosteje so pri zdravljenju aken pri odraslih predpisani:

  • Vitamin D - v odmerku 5000 ie na dan (odmerek izberemo šele po analizi in posvetu z zdravnikom)
  • Omega-3 1-3 krat, odvisno od analize ob obrokih
  • Vitamin A v odmerku 10.000 - enkrat na dan 2 meseca
  • Kompleks vitaminov skupine B za 2 meseca
  • Kelatne oblike cinka in bakra 2 meseca
    • Selen 200 md - enkrat na dan, 3 mesece
    • Magnezijev citrat 2 meseca
  • Lubje mravljega drevesa kot antibakterijsko sredstvo 1,5 - 2 meseca
  • Kaprilna kislina za preprečevanje glivičnih okužb 1 kapsula 2-krat na dan s hrano
  • Kapsule olja večernega jegliča (1300 mg) 3 mesece
  • Spirullina 30 minut pred večerjo 2 g 2 meseca
  • Encimi - 1 kapsula pred zajtrkom 3 mesece
  • Pepsin + betain za normalizacijo prebave - 1 kapsula ob vsakem obroku
  • Probiotiki, ki jih je treba menjati vsakih 1–1,5 meseca, trajajo do 6 mesecev

Lokalno zdravljenje aken pri odraslih

Da bi patogene bakterije prejele manj hranljiv lojnic, je treba kožo pravilno očistiti ali bolje razmastiti. Vendar ne mešajte koncepta brez maščobe in dehidrirane kože, saj je tudi mastna koža lahko od znotraj izsušena. To se pogosto zgodi pri uporabi agresivnih izdelkov, kot so tisti, ki vsebujejo alkohol ali alkalije (milo). Zato je pomembno, da lokalna zdravila za zdravljenje aken izberete s strokovnjakom. Glede na vzrok aken in njihove manifestacije bo strokovnjak zgradil pravilno zunanjo terapijo za akne. Na splošno so potrebne naslednje faze nege kože, nagnjene k aknam:

  1. Zmanjšanje regulacije sebuma zaradi pravilnega čiščenja kože z geli, penami in toniki, ki vsebujejo kisline.
  2. Odprava propionbakterijskih aken z antibakterijskimi kremami, ki vsebujejo vodni benzoil peroksid, olje čajevca, azelaično in glikolno kislino, cinkov oksid.
  3. Izboljšanje obnove epidermalnih celic. Če želite to narediti, lahko uporabite kisline in lupine na njihovi osnovi (glikolne, mlečne, mandljeve itd.). Piling je mogoče uporabiti le, če ni aktivnih vnetnih elementov. Primerni so tudi postopki obnove celic, kot je mikrodermabrazija..

Pripravljeno od dermatologov z odprtim dostopom

Akne na obrazu: vzroki, vrste, kako zdraviti

Akne so akne, akne, kožni izpuščaji, v medicinski terminologiji obstaja tudi takšno ime za patologijo kot akne vulgaris. Glavni dejavnik, ki vodi do njihovega nastanka, je vnetje v lojnicah, ki pa se lahko razvije iz različnih razlogov..

Vrste aken

Akne so kronični vnetni proces v lojnicah, ki se pojavi kot posledica zamašitve in / ali prekomerne tvorbe sebuma. Termoregulacija povrhnjice je zelo zapletena, običajno ne odpove - akne se pojavijo s hormonskimi nihanji, notranjimi boleznimi zaradi presnovnih motenj. Upoštevajte glavne vrste izpuščaja in načela njihove razvrstitve.

Bele glave

Bele akne se imenujejo tudi milia, milia. Videti so kot kopičenje podkožnih izločkov maščob, odmrlih kožnih celic, znoja. Na dotik formacije spominjajo na precej trda zrna. "Najljubša" področja milimuma so lica in veke. Najpogosteje so bele glave izolirane, lahko pa se pojavijo tudi v skupinah. Glavni razlog za njihov videz je kopičenje sebuma v žlezastih lobulih, ki se sčasoma raztezajo in začnejo kazati svojo vsebino. Se pravi, bele glave so majhni čepi, ki zamašijo žleze..

Gnojne akne

Gnojne akne so najbolj boleče. Vplivajo na obraz, hrbet in lasišče.

Vrste gnojnih izbruhov:

  • pustule so rdečkaste tvorbe, napolnjene z gnojem;
  • papule - rdečkaste kroglice;
  • vozlički - vnetni proces prizadene globoke plasti kože;
  • ciste - cianotično vnetje, boleče pri palpaciji.

Gnojne akne "kot" mastna gosta koža, nečisti ljudje. Pogosto se pojavijo pred menstruacijo in med nosečnostjo pri ljudeh, ki zlorabljajo antibiotike, hormonska zdravila in dekorativno kozmetiko. V nekaterih primerih so razjede posledica stresa..

Najlažje med gnojnimi aknami so papularne tvorbe, vse druge vrste izpuščaja so bolj boleče.

Akne rozacea

Rozacea je kronična dermatoza, ki jo povzročajo poškodbe močnih žlez, kapilar in lasnih mešičkov. Bolezen praviloma spremlja eritremo z nastankom prvih vozličkov, nato pa pustul. Za natančno diagnozo dermatolog vzame bakteriološko kulturo in nujno izvede študijo za demodikozo. Pojav rozaceje povzročajo dejavniki, kot so podhladitev in pregrevanje kože, pretirana izpostavljenost sončni svetlobi, stres, dolgotrajna uporaba glukokortikosteroidnih zdravil, "agresivna" kozmetična nega. Ljubezen do začinjene, začinjene hrane, alkohola, kajenja negativno vpliva na stanje kože. Demodex sam ni vzrok za te izpuščaje, vendar običajno poslabša njihove simptome..

Akne vulgaris

Akne te vrste se pojavijo zaradi vnetja lojnic, lasnih mešičkov. Njihov videz izzove stafilokokna okužba. Izpuščaji prizadenejo tista področja obraza, na katerih je največje število lojnic. Začetna stopnja so komedoni ali ogrci, ki se, če se ne zdravijo, kombinirajo s sekundarno okužbo. Začne se infiltracija, prizadeto območje postane boleče in vnetje se stopnjuje. Kapsula se običajno spontano odpre v nekaj dneh. Po celjenju rane lahko ostanejo brazgotine pred aknami. Akne vulgaris so še posebej pogoste pri mladostnikih, lahko pa vplivajo tudi na kožo v starejših letih. Preberite več o aknah vulgaris v našem pregledu tukaj.

Druga načela razvrščanja

Tudi kozmetologi in dermatologi za razvrščanje aken uporabljajo naslednja načela:

  1. Otroci - pojavijo se pri dojenčkih kot posledica vnosa določenega zdravila s strani doječe matere ali zaradi vpliva hormonov med nosečnostjo. Mimo sebe.
  2. Mladostni - prizadenejo mladostnike, nastanejo kot posledica povečanega dela lojnic. Sami ne preidejo vedno.
  3. Pozno nezdravljene akne v mladosti.
  4. Inverzna - kronična patologija s stalnimi poslabšanji apokrinih žlez.
  5. "Akne bodybuilderja" so zelo huda oblika bolezni, ki se razvije kot posledica jemanja steroidov, hormonov.
  6. Egzogeni - nastanejo pod vplivom negativnih zunanjih dejavnikov (toplota, vlaga, gospodinjske kemikalije itd.).

Prav tako zdravniki akne delijo na stresne, hormonske in sočasne (so posledica notranje bolezni). Zdravljenje je treba predpisati strogo po natančni diagnozi vzrokov..

Resnost bolezni

Glede na naravo manifestacij aken jih lahko pripišemo eni od štirih stopenj:

  1. Za prvo je značilen poraz 1-2 predelov obraza. Narava izpuščaja - komedoni (v odstotkih bolj odprti), obstajajo posamezne papule z pustulami.
  2. V drugi fazi je prizadetih več con na obrazu in / ali telesu, veliko je zaprtih in odprtih komedonov, najdemo pustule in papule (vendar zelo malo).
  3. V tretji fazi se pojavijo številne globoke papularne, pustularne tvorbe. Pogosto (vendar ne nujno) se razvije hiperemija prizadetih območij. Hude akne.
  4. Četrta stopnja je najbolj boleča in najtežja v smislu zdravljenja. Zanj je značilna prisotnost velikih (od 5 mm v premeru) infiltratov cianotičnega odtenka, velikih cist z nastankom atrofičnih brazgotin.

Akne in bolezni notranjih organov

Videz aken ni le estetska težava. Najpogosteje vsi izpuščaji kažejo na prisotnost notranjih patologij:

  • Rdeči in roza mozolji na licih kažejo na težave z jetri.
  • Izpuščaji na območju nasolabialnega trikotnika so posledica progresivnih kardiovaskularnih patologij.
  • Rozacea na čelu je znak okvare prebavnega trakta.
  • Beli mozolji okoli oči so dober razlog za testiranje ledvic.
  • Brada se "poškropi" kot posledica aktivacije spolnih hormonov, tvorbe cist na jajčnikih.

Povezava med območji izpuščaja in kroničnimi notranjimi patologijami je shematsko prikazana na sliki.

Odstranjevanje ogrcev

Počakajte, da se naslednji mozolj sam "odpre", ni vedno dovolj časa in na splošno smisla. Postopek lahko pospešite s pomočjo posebnih kozmetičnih orodij - to so pincete in lopatke, ki se uporabljajo za čiščenje por. Postopek:

  1. Umijte si roke in instrument obdelajte z alkoholom.
  2. Sparite obraz in ga obrišite z raztopino klorheksidina.
  3. Začnite odstranjevati formacije - črne pike na strani z "zanko", mozolji najprej prebodite z lanceto, nato pa vsebino izvlecite zunaj z drugim delom instrumenta.
  4. Po koncu postopka obraz obrišite z alkoholno raztopino.

V tem videu je predstavljeno vizualno navodilo, kako pravilno odstraniti akne:

Orodje z očescem in lanceto je enostavno za uporabo, vendar zahteva nekaj spretnosti. Vzemite si čas - nepravilno ravnanje z napravo je polno stagnacije.

Kozmetični postopki za akne

Kozmetičarka vam lahko ponudi celo vrsto zdravljenja aken.

  1. Antiseptične maske - z glino, antibakterijskimi sestavinami.
  2. Čiščenje - mehansko, ultrazvočno ali kombinirano.
  3. Izhlapevanje in sesanje - dajeta globlji in dolgotrajnejši rezultat kot običajno.
  4. Kemični piling - odstranite zgornjo plast kože, tako se količina izpuščajev zmanjša.
  5. Dermabrazija je precej boleč postopek, obnavlja kožo kot salonski piling.
  6. Darsonval - stimulacija s tokovi aktivira regenerativne procese v celicah povrhnjice in zdravi kožo. Potrebujete potek postopkov.
  7. Mezoterapija - strokovnjaki dajejo različne ocene učinkovitosti vbrizgavanja in ne-vbrizgavanja posebnih koktajlov. A slabše ne bo.

Ne pozabite, da zunanji postopki, če notranji razlogi ne izginejo, dajejo kratkoročni rezultat. Najučinkoviteje je uporabljati kompleksno zdravljenje in hkrati izdelovati maske, čistila in tako naprej..

Zdravljenje na domu

Zdravljenje na domu bo učinkovito le, če bo izbrano ob upoštevanju razlogov, ki so povzročili pojav formacij. Pa vendar obstajajo res učinkoviti in poceni recepti, ki jih lahko sprejmete..

  • Mazilo "Levomekol" - nanese se na mozolj pod obližem ali po nežnem stiskanju ogrcev. Vonj je specifičen, vendar izdelek dobro odvaja gnoj.
  • Masko iz aloje najlažje režemo na osnovi gaze in jo namočimo s svežim rastlinskim sokom. Naj bo 20-30 minut.
  • Oljčno olje in limonin ali pomarančni sok (dovolj je čajna žlička). Naredite mešanico olja, soka in žlice pivskega kvasa, nanesite na obraz kot masko. Če je koža mastna, lahko olje preskočite.
  • Kozmetična glina - primerna je katera koli vrsta gline, ki jo lahko uporabite lepo ali z jajcem, kislo smetano, limoninim sokom. Izberite recept glede na vaš tip kože.
  • Tonik viburnum - iz jagod iztisnite sok in si z njim podrgnite obraz.
  • Med in cimet - cimet in med zmešajte v enakih razmerjih in nanesite 20 minut. Upoštevajte, da lahko ti izdelki povzročajo alergije.
  • Odvar peteršilja - skuhajte ga, nasičite gazo in ga nanesite na obraz.
  • Odvar koprive, žajblja, brezovih listov - vzemite zelišča v enakih razmerjih in vsak dan vzemite kozarec.

Če je vaša koža nagnjena k komedonom, izpustite mastne kreme in mazila. Kadar je le mogoče, dajte prednost nekomedogenim označenim izdelkom.

Tudi doma se uporabljajo posebna mazila in kreme (Tsindol, Metrogyl itd.) In adsorbenti (Polysorb, Laktofiltrum). V hujših primerih lahko zdravnik predpiše antibiotike (Zenerit, Baziron), hormonske kontraceptive (Diane35, Yarina itd.). Samozdravljenje je kontraindicirano.

Akne so gnojne, roza, bele in vulgarne. Pojavijo se kot posledica težav z jetri, žolčem, ledvicami, prebavili, srcem, kot posledica hormonskih prenapetosti in pod vplivom drugih dejavnikov. Zdravljenje bo učinkovito le, če je bilo predpisano ob upoštevanju vzroka za razvoj patologije.

Akne na obrazu: glavni vzroki

Za učinkovit boj proti aknam ni dovolj poznati dobrega dermatologa in pridobiti arzenal posebne kozmetike. V idealnem primeru je težavo bolje preprečiti in za to se morate zavedati njenih vzrokov..

Elena Lugovtsova Avtor

Ekaterina Turubara Strokovnjakinja

Zakaj se pojavijo akne

Mozolj je vnetni element. Proces vnetja je povezan z lojnico. Ko je iz nekega razloga moten odtok sebuma, se kanali žlez lojnic zamašijo in v njih se začnejo množiti akne propionbacterium (v zadnjem času se začnejo imenovati akne cutbacterium (Cutibacterium acnes).

Ti mikroorganizmi nenehno živijo v človeški koži, toda ko so kanali lojnic zamašeni, se oblikuje idealno okolje za njihovo razmnoževanje, saj so bakterije, ki povzročajo akne, anaerobi, to pomeni, da za sintezo energije ne potrebujejo zračnega kisika.

Nekateri vzroki za akne - tako notranji kot domači - se odražajo v videu.

Kot lahko vidite, je veliko razlogov. Kateri vam "ustrezajo"? Pripravite zaključke: kaj je treba spremeniti v običajnem načinu življenja.

Znanstveniki imajo o tem veliko misli, tukaj je nekaj najbolj preučenih dejavnikov, ki povzročajo kršitev odtoka sebuma in vnetje lojnic.

Nepravilna prehrana

Za pojav aken je kriva moka, sladka, mastna - vendar je ta trojica odgovorna za skoraj vse zdravstvene težave. Če odstranite ta živila iz prehrane, bo vaša koža postala občutno čistejša. Nedavne študije kažejo, da lahko poleg dobro znanega in omenjenega "škodljivega" mleko prispeva k razvoju aken in zlorabi omega-6 maščobnih kislin. Mimogrede, prav ti pogosto prevladujejo v prehrani v primerjavi z omega-3 maščobnimi kislinami, ki pač blagodejno vplivajo in pomagajo izboljšati stanje pri težavah z aknami. O tem so pisali poljski raziskovalci.

Preprečevanje izpuščajev vključuje zdravo, uravnoteženo prehrano in prisotnost nujnih vitaminov v prehrani. Zlasti vitamini A, C, skupina B. Če želite zapolniti pomanjkanje hranil, jih lahko jemljete v tabletah ali kapsulah..

Nepismena skrb

Kanali lojnic so zamašeni z odvečnim sebumom, ki se meša z odmrlimi celicami povrhnjice, delci ličil in vsakdanjo umazanijo. V zvezi s tem je treba pri negi mastne kože posebno pozornost nameniti čiščenju..

Očitno je, da dotik obraza z umazanimi rokami ali uporaba neopranih ščetk za ličenje pomeni izzivanje aken..

Moja prijateljica Natasha deli svoje bogate izkušnje. Obdobje njenega boja proti aknam je že v preteklosti, vendar kljub temu obstaja kaj za deliti. »Prišel sem do zaključka, da je najpomembnejša čistoča. Pa ne samo umivanje (to je samoumevno) in brisanje s "govorci", ki so jih nekoč že pripravljali v lekarni, ampak čistost vsega, kar se dotakne obraza: prevleka za blazino, šal, kapo, robec itd. nekaj, nekaj byaka bo zagotovo poskočilo. Smešno. Zdelo se mi je celo, da se v zaprašenem, neočiščenem stanovanju moj nesrečni obraz slabša ".

Hormonsko neravnovesje

Za boj proti aknam se proizvajajo izdelki na osnovi cinka, salicilne kisline, gline. © iStock

In če estrogeni (ženski spolni hormoni) zavirajo proizvodnjo sebuma, ga androgeni (moški hormoni) nasprotno stimulirajo. Poleg tega ni toliko presežek androgenov kot občutljivost receptorjev lojnic na njih. Zato bo na isti ravni hormonov ena oseba imela akne, druga pa ne..

Akne pri ženskah po 20-30 letih - razlog za obisk ginekologa in endokrinologa.

Bolezni

Gre predvsem za težave z prebavili. V primeru motenj v delovanju prebave (tudi kot posledica nepravilne prehrane) se poruši ravnovesje mikroflore. To vpliva tudi na stanje kože. Številne študije so že odkrile razlike v sestavi črevesne mikrobiote ljudi z aknami in brez njih. Kar seveda raziskovalcem postavlja nova vprašanja, hkrati pa hipotetično odpira nove zanimive možnosti pri proučevanju problema (navajamo študijo pekinških znanstvenikov).

Prebavne motnje vodijo do prekomerne količine toksinov v prebavilih, od koder vstopijo v krvni obtok in lahko negativno vplivajo na stanje kože ter prispevajo k vnetju.