loader

Glavni

Akne

Psihosomatika aken na obrazu

Akne in psihosomatika imajo dokaj jasno in neposredno povezavo. Težave s kožo lahko kažejo ne samo na bolezni notranjih organov, ampak odražajo tudi čustveno stanje osebe..

Excoriated akne so akne, ki se pojavijo kot posledica nevroze. Hkrati vsakega od njih oseba spremlja in ga takoj stisne ali praska, kar povzroči nastanek novih.

Mehanizem nastanka

Stresne situacije ali depresija izzovejo proizvodnjo hormona adrenalina. Aktivno krči žile, kar negativno vpliva na prehrano kože. Drug hormon, ki negativno vpliva na kožo, je kortizon, ki upočasni sintezo kolagena in proces regeneracije kože..

Stres negativno vpliva na prebavo. Telo ne more popolnoma predelati živil in iz njih izločiti vseh hranil. Posledično se v črevesju kopičijo toksini, ki negativno vplivajo na stanje kože..

Na koži živi veliko število mikroorganizmov, vključno s tistimi, ki spadajo v pogojno patogeno mikrofloro. Ko je imunost oslabljena, se začnejo aktivno razmnoževati, kar povzroča akne in druge kožne bolezni..

Stres v telesu sproži tudi mehanizem, ki aktivira lojnice. Ob preveliki količini sebuma se pore zamašijo in pojavijo se ugodni pogoji za razvoj patogenih mikroorganizmov (virusi, bakterije, glive).

Razlogi

Glavni razlogi za pojav psihosomatskih aken vključujejo:

  • Kršitev čustvenega stika z materjo. Če otrok v zgodnjih letih ne dobi dovolj ljubezni in naklonjenosti najbližje osebe, lahko to povzroči akne v mladostniški dobi..
  • Neupoštevanje otrokovih občutkov. V tem primeru je vzrok težav s kožo avtoritarnost staršev, vsiljevanje njihovih želja in načel, prepovedi osebnih interesov in preferenc..
  • Pretirana oskrba. Deluje enako kot popolno neupoštevanje.
  • Zavračanje lastnega videza. Pogosto se pojavi v mladosti, ko otrok razvije patološko odvisnost od mnenj drugih..
  • Notranji konflikt. Pojav aken lahko kaže na težave pri komunikaciji ali vzpostavljanju stika. Pri mladostnikih to lahko kaže na strah pred komunikacijo z nasprotnim spolom..
  • Pogojna ugodnost. V nekaterih primerih človek poskuša pritegniti pozornost nase, vendar ne ve, kako to storiti, potem bolezen prevzame to funkcijo.
  • Poskušam biti kot nekdo. V tem primeru si oseba izbere ideal zase in ga previdno kopira, postopoma se odmika od svojega telesa, preneha sprejemati sebe takšnega, kot je..
  • Nestrpnost. V procesu reševanja nekaterih težav bo človek morda moral opustiti lastna načela in odnehati. Njegova psiha morda ni pripravljena na tak obrat in se sprijazni z dejstvom.
  • Težave pri delu. Akne se pogosto pojavijo pri odraslih, ki so zamenjali službo in se samo poskušajo pridružiti novi ekipi. Čustveni stres se pretvori v težave s kožo. Slabe zveze z nadrejenimi ali težak urnik dela lahko povzročijo tudi akne..
  • Družinski konflikti. V tem primeru se akne pogosteje pojavljajo pri ženskah. Nerazumevanje in čustvena hladnost moža, redni škandali in zaostreni odnosi z drugimi družinskimi člani, nerazumevanje otrok lahko povzročijo akne.
  • Finančne težave. V tem primeru se akne pogosteje pojavljajo pri moških, saj težje prenašajo neuspeh..
  • Samokaznovanje. Po neprimernem dejanju se človek počuti krivega in nezavedno začne kaznovati.

Pomen aken

  • Če so akne kljub zdravljenju obstojne, lahko kažejo na nizko samozavest. Oseba se nezavedno zavrača, ne more se odločiti glede neke vrste notranjega konflikta.
  • Nepravilno pojavljanje aken kaže na to, da se človek v nekaterih trenutkih življenja poskuša skriti pred drugimi, izolirati in oddaljiti od sveta okoli sebe. Močnejši je ta nagon, več aken se pojavi na koži..
  • Redki majhni mozolji na obrazu se lahko pojavijo pri tistih, ki so zelo negativni glede spreminjanja načrtov.
  • Če se akne pojavijo na čelu, to pomeni, da je oseba prezahtevna do sebe, boji se, da se zdi smešna.
  • Izpuščaji pokrivajo skoraj celoten obraz in jih ni mogoče zdraviti. Označuje, da se človek ne sprejema kot oseba, se ne more sprijazniti s posebnostmi svojega značaja, želja ali dejanj..
  • Mozolji na hrbtu lahko kažejo, da oseba nosi težko breme in se ga nikakor ne more znebiti.
  • Če se je število aken nenadoma povečalo, se morate spomniti, kakšna situacija je bila pred tem. Stres zelo pogosto postane katalizator, ki sproži mehanizem, ki izzove izpuščaj..

Zdravljenje aken

Pomembno! Pri aknah s psihosomatiko na obrazu naj se z zdravljenjem ne ukvarja le dermatolog, temveč psihoterapevt.

Da bi se znebili aken, ki jih povzročajo psihosomatske bolezni, je potrebno kompleksno zdravljenje:

  • Prehrana. Najprej so iz prehrane izključene ocvrte in mastne jedi, sladkarije, pecivo, namesto njih pa se uvede zelenjava, sadje in žita. V obdobju zdravljenja se morate odreči alkoholu, gaziranim pijačam, močni kavi.
  • Nega. Čeprav lahko psihološke težave povzročijo akne, ne smemo pozabiti na pravilno nego. Treba je uporabiti posebne medicinske in kozmetične izdelke, ki pomagajo normalizirati delo lojnic, da se znebite patogenov, ki vplivajo na kožo.
  • Hipnoza. Ko človek vstopi v trans, se sprosti, aktivira se proces regeneracije, izginejo notranji strahovi in ​​postane mogoče prepoznati koren težave, ki lahko izvira iz otroštva.
  • Kognitivna terapija. Pacientu omogoča, da verjame vase, okrepi svoj značaj, poveča notranjo samopodobo in izboljša socialni status.
  • Sodelovanje s psihologom ali psihoterapevtom. Dala bo spodbudo za spopadanje z notranjimi težavami, se znebila strahov, sprejela in se imela rada..

Psihosomatske akne na obrazu so precej resen problem, ki zahteva posebno pozornost in precej dolgotrajno zdravljenje. Toda s pravilnim pristopom se je aken mogoče znebiti za vedno..

Psihosomatika aken na obrazu

Fizično in psihološko stanje osebe ima neposreden neposreden odnos. Akne na koži so pogosto odraz čustvenega neravnovesja. Če želite rešiti težavo, morate razumeti razloge za njen videz.

Glavni vzroki za akne

Psihosomatika aken pojav kožnih izpuščajev pojasnjuje z nakopičenim čustvenim stresom.

Razlogi so lahko naslednji:

  • Čustvena povezava s starši, zlasti z materjo, je prekinjena. Lahko je bodisi pomanjkanje ljubezni in pozornosti bodisi preobilica. Za otroka je zelo pomembno ravnovesje v odnosih s starši. Njegova kršitev lahko privede do aken v mladosti..
  • Zatiranje otrokove osebnosti. Ne glede na starost je majhna oseba. S svojimi željami, interesi in mnenji. Zatiranje volje, prepovedi, kaznovanja, pomanjkanje spoštovanja dojenčka in ignoriranje otrokovih občutkov lahko v prihodnosti povzročijo pojav aken..
  • Težave pri vzpostavljanju socialnih stikov, pri komunikaciji. To je pogosto posledica nezadovoljstva s samim seboj: videzom ali sposobnostmi. To stanje se fizično pogosto kaže v obliki aken na obrazu..
  • Nezadovoljstvo s samim seboj včasih povzroči željo, da bi bil podoben drugi osebi, idolu. Ko poskuša nekoga kopirati, se oseba izgubi kot oseba. Ta notranji konflikt se odraža v videzu, ki se kaže kot akne..
  • Družinske težave. Pojavijo se lahko pri starših, zakoncih ali drugih družinskih članih. Pogosti ali dolgotrajni konflikti vodijo v čustvena neravnovesja. Ženske v takih situacijah močno trpijo. Ker so naravno bolj čustveni, dolgo ne morejo kopičiti izkušenj..
  • Finančne težave. Lahko vplivajo na celotno družino, v kateri je taka pomanjkljivost. Toda moški je pogosteje izpostavljen stresu, katerega ambicije niso uresničene.
  • Težave, povezane z delom ali timskim delom. Zaseden urnik, slab odnos s sodelavcem ali menedžerjem in proizvodne napake povzročajo stres. Še posebej, kadar je prisotnih več dejavnikov hkrati. Takšne situacije lahko projiciramo na šolo ali vrtec. To je nekako služba za otroka.
  • Prevelike zahteve zase. Perfekcionizem, povečane zahteve do samega sebe pogosto vodijo človeka v veliko napetost. To stanje meji na kronični stres in se lahko kaže v obliki aken..

Obstajajo lahko tudi drugi razlogi. Vsi pa so povezani s pomanjkanjem duševnega miru in miru..

Psihosomatika in kožni izpuščaji: odnos

Enostavno se je nemogoče popolnoma izogniti stresnim ali neprijetnim situacijam v življenju. Vendar je vredno poskusiti, da ne bi dolgo ostali v tem stanju. V nasprotnem primeru posledice ne bodo kmalu prišle..

  • Posledice pogostih stresnih situacij. Pogosti ali dolgotrajni stresni pogoji negativno vplivajo na stanje prebavnega sistema. Telo se ne more popolnoma spoprijeti s prebavo hrane. Koristne snovi prenehajo teči in namesto tega se toksini začnejo kopičiti.
  • Depresija ali stres, ki meji na šok. V tem stanju se sproži tvorba adrenalina. To vodi do zožitve krvnih žil. Upočasni pretok krvi in ​​prehrano tkiv, vključno s kožo. Tudi metabolizem se upočasni.
  • Čustveno neravnovesje, izkušnje. Negativno vplivajo na izločanje lojnic. Proizvodnja sebuma se poveča in pore se zamašijo. To ustvarja okolje, ugodno za mikrobe. Posledično se pojavijo akne.
  • Nihanje razpoloženja in čustvena nestabilnost. Privedejo do oslabitve imunskega sistema. Telo v tem stanju ni zaščiteno.

Mehanizem nastanka aken na koži

Razmerje med čustvenim stanjem in pojavom aken ima svojo razlago..

Mehanizem pojava izpuščajev je naslednji:

  • Ko se pojavi stresna situacija ali druga težava, jo človek poskuša rešiti.
  • Zaradi drugačnih okoliščin odločitve pogosto niso takšne, kot bi si želeli..
  • V nečem moraš popustiti, včasih stopiti čez lastna načela.
  • Takšna odločitev je prisilna in sprejeta pod pritiskom okoliščin..
  • Psihološko ni pripravljen na takšen izid dogodkov in jih ne more sprejeti znotraj..
  • Ta proces spremlja proizvodnja beljakovinskih protiteles v telesu..
  • Njihov videz vodi do pojava aken.

Izpuščaji so v tem primeru zunanja manifestacija notranjih izkušenj..

Simptomi in znaki psihosomatskih tvorb na koži

Psihosomatske tvorbe v obliki aken se lahko pojavijo na različnih delih telesa. In to bo simptom težave na določenem področju:

Na obrazu

Če so se formacije pojavile v obliki majhnega izpuščaja, to kaže na negativno zaznavanje človeka različnih sprememb: v načrtih ali na običajen način.

Veliki mozolji kažejo na zavrnitev. Protest lahko naslovite na zunanji svet ali nase.

Mesto pojava aken govori tudi o bistvu problema:

  • ličja občutek neuporabnosti in globoke osamljenosti,
  • odnosi v bradi z bližnjimi, pomembnimi ljudmi,
  • nos močan občutek tesnobe,
  • odvisnost čela od mnenj drugih, strah pred tem, da bi bil videti smešen in ne bi izpolnil pričakovanj drugih ljudi,
  • območje pod očmi lahko povzroči prekomerno delo, napetost in utrujenost,
  • most na nosu razlog je zatiranje lastnih občutkov: jeza, zamera, zadržana čustva najdejo izhod v zunanjih manifestacijah,
  • bližina in izolacija na ustnicah in v bližini ustnic, močni občutki.

Akne na vratu

Njihov videz lahko povzroči stres zaradi sprememb v življenju: selitve, zamenjave službe, spreminjanja socialnega statusa.

Normalno je pokazati čustva. Toda v vsem bi morali vedeti, kdaj se ustaviti. Ne popuščajte toliko.

Na hrbtni strani

Manifestacije na tem področju govorijo o ogromnih obveznostih na ramenih osebe..

Ker se ne more spoprijeti s pretiranim bremenom, kopiči stres. Občutek odgovornosti ali pritisk od zunaj ne omogoča zavrnitve obveznosti. Telo iz obupa pokaže stanje izjemnega stresa.

Na spodnjem delu hrbta

Značilna je za ljudi z zelo nežnim značajem. Pogosto imajo težave na socialnem področju in se počutijo ranljive..

Peš

Občutek lastnega neuspeha in pomanjkanja izpolnitve. Nesposobnost uresničiti vaše želje in želje.

Na zadnjici

Občutek ponižanja in podcenjevanja je za takšno osebo lahko problem..

Na prsih

Občutek, da me prevzame bolj statusna in pomembna oseba. Na primer delovni konflikt ali nesporazum z vodjo.

Na roke

Pomanjkanje ljubezni in pozornosti. Morda neuslišani občutki.

Diferencialna diagnoza

Glede na spol in starost osebe imajo izpuščaji različne vzroke za pojav:

  • Pri mladostnikih. Pojav aken v tem obdobju pogosto pojasnjujejo prehodna starost in hormonske spremembe v telesu. Toda čustveno stanje ni vedno upoštevano. Čeprav se v tem obdobju pojavljajo kompleksi, nezadovoljstvo z videzom, izoliranost, težave v komunikaciji z drugimi. Potenje se poveča, na koži se pojavijo srbenje in žarišča vnetij. To lahko samo poslabša psiho-čustveno stanje najstnika..
  • Pri odraslih so vzroki za psihosomatske kožne izpuščaje lahko: konflikti na delovnem mestu ali v družini, problematični odnosi z otroki, finančne težave.

Moški v stresnih situacijah se pogosto trudijo, da ne bi pokazali tesnobe navzven in skozi vse težave, ki jih notri zadržujejo. Na hrbtu imajo akne..

Ženske dajo duška svojim občutkom. Toda včasih različne dogodke doživljajo preveč čustveno. Imajo psihosomatske izpuščaje, pogosteje se pojavijo na obrazu..

Kako ravnati z aknami s psihosomatiko

Zdravljenje samo zunanjih manifestacij ne bo prineslo pričakovanega rezultata. Stanje bi se lahko izboljšalo. Dokler ne bo odpravljen pravi vzrok, akne ne bodo izginile..

V takih situacijah je treba k rešitvi problema pristopiti celovito. Potrebna je tudi psihološka pomoč.

Najpogostejša zdravljenja so:

  1. Gestalt terapija. To je kompleks posebnih tehnik, ki človeku omogočajo, da se zave, kaj se mu trenutno dogaja. Tehnika vključuje uporabo različnih tehnik. Pomembno je, da se med pacientom in geštalt terapevtom vzpostavi stik in dialog. Med terapijo se bolniku pomaga prepoznati tiste dele lastne osebnosti, ki jih zavrača. To je prvi korak k sprejemanju teh lastnosti in ponovni vzpostavitvi integritete osebnosti..
  2. Hipnoza. Stanje, v katerem je pacient potopljen, omogoča telesu sprostitev. Dihanje, srčni utrip in delo notranjih organov so normalizirani, kar je motilo stresno stanje. V procesu dela se razkrijejo skriti ali pozabljeni strahovi, ki so povzročili težavo.
  3. Kognitivna terapija. Proces je namenjen delu s kognitivnimi funkcijami: jezikom, pozornostjo, vizualnim prostorskim zaznavanjem. Treningi vam omogočajo, da se bolje dojemate kot oseba, blagodejno vplivajo na samopodobo. V stresnih ali drugih neprijetnih situacijah se lahko poslabša kognitivna funkcija. Njihova obnova tako rekoč sproži nasprotni mehanizem..
  4. Holotropno dihanje. To je posebna dihalna tehnika, pri kateri mora bolnik hitro in hitro dihati. Zaradi dolgotrajne hiperventilacije se raven ogljikovega dioksida zmanjša, krvne žile se zožijo. Začne se kisikovo stradanje. To vodi do zaviranja možganske skorje in aktivnejšega dela podkorteksa. Tako se osvobodijo vse izkušnje, ki so bile potisnjene iz zavesti..

Preprečevanje aken: priporočila

Da bi se izognili pojavu psihosomatskih izpuščajev, upoštevajte nekaj preprostih priporočil:

  • Nadzirajte čustva. Tu ne gre za njihovo zadrževanje in zatiranje. In da marsikaj ni vredno tistih izkušenj in duševnih muk, ki jim mnogi podležejo.
  • V nekaterih težkih situacijah se lahko zatečete k uporabi zeliščnih pripravkov. Seveda bodo pomagali umiriti živčni sistem in se sprostiti..
  • Priporočljivo je, da se izogibate virom stresa. Zmanjšajte tudi komunikacijo z agresivnimi, neprijetnimi ljudmi.
  • Poiščite čas za sprostitev tudi v najbolj grozljivem urniku. Včasih lahko pomaga tudi desetminutni odmor..
  • Sprejmite se kot edinstvena, neponovljiva oseba.

Ta priporočila bodo pomagala ne le izogniti se psihosomatskim manifestacijam, temveč tudi izboljšati kakovost življenja na splošno..

Psihosomatika aken: so akne lahko povezane s psihološkimi težavami??

Med duševnim stanjem in pojavom aken obstaja določena povezava. Navsezadnje kakršni koli izpuščaji ne kažejo le na težave notranjih organov, ampak odražajo tudi čustveno stanje osebe. Psihosomatika aken odraža njihovo interakcijo z zunanjim svetom. To pojasnjuje, zakaj so izpuščaji kronična težava pri mladostnikih..

Fantje in dekleta s problematično kožo poskušajo čim bolj zmanjšati komunikacijo z drugimi, saj se imajo za grde. Nehali so se ukvarjati s športom, da bi manj odprli svoja telesa. Takšne težave lahko trajajo celo življenje. Ljudje se torej, ko so že našli svojo družino, ne morejo popolnoma odpreti svojemu spremljevalcu in v polni moči uživati ​​v življenju..

Psihologi pravijo, da so akne reakcija telesa na nestrpnost ali spremembo načrtov. Takoj, ko človek poskuša zatreti svojo jezo, koža začne trpeti.

Kako se pojavijo psihosomatske akne

Vsak stres povzroči aktivno proizvodnjo adrenalina. Ta hormon povzroča vazokonstrikcijo. Zato koža ne dobi več potrebnih snovi. Tudi hormon kortizon negativno vpliva na njeno stanje. Upočasni proces popravila celic.

Negativna čustva se odražajo v prebavnem sistemu. Ko je telo »pod stresom«, ne predela v celoti prejetih živil. Sčasoma se v črevesju kopičijo toksini, ki negativno vplivajo na kožo.

J. Renaud v knjigi "Zdravljenje s spominom" ugotavlja, da so izpuščaji lahko posledica občutkov, skritih staršem. Zato najstniku ne smete očitati, če je delil svoje najgloblje, pokazati morate razumevanje in svetovati. Otrok se mora počutiti podprt s strani staršev.

Na človeški koži živi veliko število mikroorganizmov. Nekateri spadajo v oportunistično mikrofloro. S čustvenim šokom se človekova imunost zmanjša, mikroorganizmi se začnejo aktivno razmnoževati, pojavijo se težave s kožo.

Med stresom lojnice začnejo aktivno delovati. Loj zapira pore in ustvarja idealne pogoje za uspevanje bakterij in glivic.

Louise Hay in njena tabela bolezni

Knjige Louise Hay so mnogim pomagale, da se rešijo psihosomatskih bolezni in so postale odkritje na tem področju. V enem izmed njih avtor predstavlja tabelo, v kateri so navedene bolezni in razlogi za njihovo pojavljanje. O aknah piše:

AknePojavljajo se iz majhnih izbruhov jeze.Da se jih znebite, se sprostite, poiščite duševni mir..
AkneNizka samozavest, samozavračanje.Naučiti se morate imeti radi za svoje dosežke in talente. Razumeti morate svojo edinstvenost.
Bele glaveNe ljubiš svojega videza.V sebi morate najti nekaj lepega. Naj bodo to oči ali nasmeh in se imejte radi zaradi tega.

Louise Hay ugotavlja, da so mnogi, ko so mizo preizkusili na sebi, prejeli val energije, pozdravili dušo in telo. Svetuje, da se dvakrat na dan spomnite na mir v svoji duši, na svojo posebnost in ljubezen do telesa..

Teorija Liz Burbo

Trdi, da če se akne pojavijo in izginejo, to kaže na nestrpnost do sprememb in nepripravljenost sprejeti frustracije načrtov. Tako se izraža blaga jeza. Liz Burbo svetuje, da bodite pozorni na to, kje se pojavijo akne, ugotovite pomen in ukrepajte. Vredno se je naučiti biti prožen, mirno sprejemati presenečenja..

V svoji knjigi Zdravi se trdi, da so akne in ogrci posledica nepravilnega odnosa. Ponovno jih morate zgraditi v usklajevanje misli: "Zmorem!", "Vem, da nisem popoln, vendar se imam rad takšnega, kot sem!"

Pomen videza aken

Če se akne pojavijo na telesu in jih je težko zdraviti, to kaže na nizko samozavest. Človek ima notranji konflikt, težko se sprejme takšnega, kot je.

Na to, da se človek želi skriti pred težavami in svetom okoli sebe, kažejo nepravilno pojavljajoče se akne. In bolj ko se želi izolirati od vsega, bolj jih je v izobilju.

Majhna razpršenost majhnih aken kaže na negativen odnos do ostre spremembe načrtov.

Omeniti velja. Ko se izpuščaj pojavi kot posledica stresa, jih zdravi dermatolog s psihoterapevtom..

Pri lepem spolu se izpuščaj običajno pojavi na obrazu, pri moških pa na hrbtu. Ženske so bolj čustvene in vse svoje izkušnje prenašajo s solzami. So bolj odprti, zato svoje težave pogosto delijo s prijatelji. Grobo rečeno, vse se odraža na njihovem obrazu. Moški pa so bolj zaprti, poskušajo vse nositi v sebi, zato so njihovi izpuščaji skrite narave, pojavijo se na manj opaznih mestih.

Kako stres lahko povzroči akne? Poglej si posnetek

Akne na obrazu

Če je celoten obraz obilno pokrit z izpuščajem, to pomeni, da se oseba ne sprejema kot oseba. Njegov značaj mu ni všeč, sramuje se svojih želja in dejanj. Ko se je pojavil izpuščaj:

Na čelo

Tak človek je prezahteven do sebe. Želi si, da bi ga ljudje jemali resno, zato je zelo odgovoren. Strah ga je situacij, v katerih se bo zdel smešen..

Na bradi

Pojavijo se zaradi dejstva, da ima oseba konflikt s pomembnimi ljudmi. To ga zelo vznemirja. Mozolji na bradi motijo ​​ljudi s preobčutljivostjo. In včasih se pojavijo zaradi osnovnega pomanjkanja spanja..

Na nosu

Mozolj na najvidnejšem mestu kaže, da je stopnja tesnobe dosegla vrhunec. Če se akne pojavijo na nosnem nosilcu, je to signal jeze, ki se je nabrala v notranjosti. Človek predolgo nekaj trpi. Prav tako lahko med namrščenimi obrvmi izbije notranja napetost v obliki velikih aken.

V predelu oči

Izpuščaj pod očmi kaže na utrujenost zaradi stresa. Včasih se zdi že iz zavedanja, da človek nenamerno zapravlja svojo energijo in čas..

Na lica

Lica se pri ljudeh, ki se počutijo osamljene in neuporabne, prekrijejo z izpuščaji. Zdi se jim, da so pod pritiskom, ne vidijo veselja v življenju. V njih začne vreti prikrito ogorčenje.

Na ustnicah in spodnjem obrazu

Akne na teh mestih se pojavijo, če se oseba zapre vase in postane obsedena s svojimi izkušnjami.

Akne na hrbtu

Ko človek prevzame pretirano breme, se počuti pod pritiskom gravitacije. Odraža se na njegovem hrbtu.

Pri občutljivih in ranljivih posameznikih, ki težko komunicirajo z drugimi, se pojavijo izpuščaji na spodnjem delu hrbta. Takšni ljudje se pogosto počutijo negotove..

Mozolji na vratu

Pogosto pojav mozoljev na vratu sproži nov dogodek. To je lahko poroka, selitev v novo prebivališče ali zamenjava službe..

Mozolji na dnu

Izpuščaj na zadnjici kaže na občutke ponižanja v vsakdanjem življenju. Tak človek ima najverjetneje velike ekonomske težave, ki jih ne more rešiti..

Akne na telesu

Akne se lahko pojavijo tudi na delih telesa, kot so:

  • Na prsih. Izpuščaj na prsih se pojavi pri ljudeh, ki jih je pomembna oseba ponižala.
  • Na roke. To kaže na to, da človek pred nekom skriva svoja nežna čustva, ne prejema potrebne ljubezni in naklonjenosti..
  • Na nogi. To je znak neizpolnitve. Človek ima veliko idej in želja, vendar jih je nemogoče uresničiti.

Kako zdraviti psihosomatske akne

K zdravljenju aken zaradi stresa je treba pristopiti celovito. To vključuje:

  • Delajte na sebi. Najprej se je treba zaščititi pred stresom. Naučiti se morate mirnega odzivanja na spremembe v načrtih. Ne smemo pozabiti, da je življenje nepredvidljivo, ima veliko presenečenj in nekatera niso vedno prijetna. Obstaja eno pomembno pravilo: vse, kar se ne zgodi, vodi do najboljšega. In res deluje. Filozofski odnos do življenja ne bo le pomagal znebiti izpuščajev, temveč tudi preprečil pojav bolezni srca in ožilja.
  • Pravilna prehrana. Izključiti velja maščobne, ocvrte, sladke in pečene izdelke. Jedilnik naj bo napolnjen s svežo zelenjavo, sadjem in žitaricami. Od pijač je vredno reči ne alkoholu, sode in močni kavi. Če se akne pojavijo na čelu, je treba poskrbeti za "postni dan". Očistil bo črevesje.
  • Vsakodnevna nega. Na kožo je treba nanesti sredstva, ki normalizirajo delovanje lojnic in pomagajo znebiti patogenov. To je treba storiti le z dobrimi mislimi. Razumejte, da nepopolnih ljudi ni, vsi imajo napake. Med postopki si govorite le dobre stvari in razmišljajte o pozitivnih stvareh. Prisili se, da resnično verjameš..
  • Reden in pravilen počitek. To so lahko pohodništvo, joga, branje ali karkoli že imate radi..
  • Sodelovanje s strokovnjakom. Lahko je psiholog ali psihoterapevt. Zdravnik vam lahko pomaga rešiti vaše strahove in skrbi..

Poskusite se čim manj gledati v ogledalo. Psihoterapevt Erickson Milton je ženski, ki je sinu pomagala, da se s pomočjo hipnoze reši aken, svetoval, naj za praznike odide iz civilizacije. V tem času je bilo njenemu sinu prepovedano pogledati se v ogledalo. Ko so se vrnili domov, so akne na obrazu najstnika brez sledu izginile. Ta tehnika pomaga, da se znebite fiksacije na težavo, oseba pa se spopade tudi z navado drobljenja aken na obrazu.

Dermatologi Whitney Bowie priporoča iskanje partnerjev. O težavi lahko razpravljate na forumih. Tako lahko najdete enako misleče ljudi, ki si delijo žalosti in izkušnje. To bo dalo razumevanje, da takšne težave nimate samo vi in ​​da se lahko z njo borite..

In kar je najpomembneje, poglejte okoli sebe, vsi ljudje imajo akne in izpuščaje. Samo osredotočiti se ne smete na njih. Poskusite se zaščititi pred tem, kar lahko povzroči, da se pojavijo, in če to ne uspe, poskusite spremeniti svoj odnos do situacije..

Psihosomatika aken na obrazu in telesu pri ženskah: vzroki

Psihosomatika aken na obrazu in telesu je pomembna tema. Navsezadnje je to zelo neočiten, a izjemno pogost vzrok za akne. In seveda, če je to bistvo vsega, potem najprej ni treba zdraviti kože. Rešiti morate psihološke težave.

Zakaj je to pomembno?

Običajno se akne pojavijo iz očitnih razlogov. Bolezni, nepravilna nega kože, nezdrav življenjski slog, pomanjkanje vitaminov in še več. vendar ljudje redko razmišljajo o tem, kako močno psihološko stanje ima na naše življenje.

Na primer, znanstveniki so že večkrat dokazali, da stres močno oslabi imunski sistem telesa in človeka naredi ranljivega za bolezni, tako virusne kot bakteriološke..

Pred kratkim smo celo napisali podroben članek o tem, kako lahko vplivajo na pojav aken..

Danes pa govorimo o nečem drugem. Če so v večini primerov vzroki za akne precej objektivni in razumljivi, potem se včasih pojavijo akne iz psihosomatike.

Tema je obsežna, a precej zanimiva. Poskusili ga bomo razkriti čim bolj celovito in povedati o vzrokih tega pojava in o tem, kako se spoprijeti z njim..

Poleg tega se bomo dotaknili dejavnika kompleksov. Primeri, ko človek misli, da je z njegovim videzom nekaj narobe, in posledično izzove že tako resnične težave s svojim videzom.

Kaj je psihosomatika aken na obrazu in telesu?

Za začetek bomo razložili, za kaj gre - za psihosomatsko bolezen. To je potrebno, ker nekateri s tem pomenijo eno stvar, v resnici pa izraz pomeni nekaj povsem drugega..

Psihosomatika je celotno področje v medicini, ki preučuje vpliv psiholoških težav na resnično stanje človekovega zdravja. Strokovnjaki s tega področja posvečajo posebno pozornost psihološkim značilnostim določenih ljudi. To je potrebno za preučevanje bolezni, ki se pri njih pojavijo iz psihosomatskih razlogov..

Toda bolezni te vrste so bolezni, katerih vzrok ni v okužbah, bakterijah ali motnjah v delovanju organov. In v duševnem stanju osebe.

To sploh ne pomeni, da v resnici ni bolezni - gre le za to, da so naši možgani povzročitelj in ne zunanji vpliv..

Psihosomatske bolezni so bolezni, katerih vzroki so bolj duševni procesi pacienta kot kateri koli neposredno fiziološki razlogi. Če zdravniški pregled ne more najti fizičnega ali organskega vzroka bolezni ali če je bolezen posledica čustvenih stanj, kot so jeza, tesnoba, depresija, krivda, potem lahko bolezen uvrstimo med psihosomatske..

Psihosomatika aken na obrazu in telesu: vzroki

Na tej podlagi se lahko pojavijo tako resne bolezni in motnje v delovanju kot tudi blažje motnje: na primer akne.

V takih primerih težava sploh ni v tem, da napačno negujete kožo ali da je s telesom nekaj narobe. Tu se razlog skriva v tem, da se človek navija ali se česa boji.

V tem primeru najpogosteje obstajajo kompleksi glede videza. To še posebej velja za ženske. Dame pogosto varajo same sebe in jih po nepotrebnem skrbi, da izgledajo dobro, pogosto pozabijo na svoje zdravje - tako fizično kot duševno.

Razlogi za LeCron:

Razlogov za nastanek katere koli psihosomatske bolezni, vključno z aknami, je le nekaj. Na primer, slavna psihologinja Leslie LeCron opredeli 7 glavnih dejavnikov:

  • konflikt. V tem primeru sploh ni mišljen konflikt ene osebe z drugim, temveč ravno notranja nesoglasja s samim seboj. Takšna situacija nastane, ko ima oseba na primer želje, ki so v nasprotju z njenimi načeli, moralo ali koncepti »dobrega« in »pravega«. To redko pomeni, da želi oseba narediti kaj nezakonitega. To pomeni tabuje, ki si jih izmislimo sami ali pa nastanejo v procesu strogega izobraževanja;
  • telesni signali. Ta koncept pomeni stanje, v katerem bi se naše zdravstveno stanje v celoti odražalo s katerim koli figurativnim izrazom, na primer: "To je nenehen glavobol." Izjemen primer tega bi bil resničen pojav obstojnih migren pri interakciji s predmetom, za katerega velja zgornji izraz;
  • pogojna korist. To določa položaj, v katerem človek začne trpeti za boleznijo, ki mu trenutno lahko prinese nekaj koristi. Najočitnejši primer je, ko šolar tik pred testom nenadoma zboli za gripo, na katero noče iti. In ne, ne pretvarja se - simptomi so resnični, le da njihov vzrok ni v okužbi, ampak v psihosomatiki;
  • izkušnje preteklosti. To se nanaša na bolezni, ki se pojavijo kot posledica kakršne koli psihološke travme ali negativne čustvene epizode iz preteklosti. Na primer, otroške travme;
  • identifikacija. To je ime situacije, v kateri se oseba močno poistoveti z drugo osebo, ki trpi za določeno boleznijo. V tem primeru ima pacient simptome bolezni osebe, s katero se identificira;
  • samopredlaga ali zunanji predlog. Ko si človek vcepi prisotnost določene bolezni in kasneje dejansko odkrije njene simptome. Podobno lahko opazimo, ko bolnika v prisotnost bolezni vcepi nekdo drug, na primer zdravniki ali starši hipohondri;
  • samokaznovanje. Izhaja iz občutka resnične krivde, ki jo človek doživlja. Začne si očitati, kar je storil, in si navdihuje, da si zanj zasluži kazen. In kazen se res zgodi - začnejo se simptomi določene bolezni. V tem primeru bo bolezen tudi psihosomatska..

In to sploh ne pomeni, da morate takoj k psihiatru. Če imajo psihosomatske bolezni resno barvo (na primer ljudje pogosto celo izgubijo sposobnost hoje po živcih), je nujen poziv k specialistu. Vendar je v primeru navadnih aken to veliko lažje rešiti..

Kako razumeti, da so vaše akne iz psihosomatike?

Kaj pa akne? Dejstvo je, da vsi dejavniki, ki smo jih našteli v prejšnjem poglavju, vplivajo ne samo na rane, ki se pojavijo pri ljudeh, ampak tudi na pojav aken..

Akne rozacea veljajo tudi za polnopravno bolezen, ki ima svoje simptome in se zdravi z nekaterimi zdravili. Strokovnjaki iz psihosomatske medicine ne zanikajo, da so akne na obrazu lahko tudi iz psihosomatike..

Razlogi za to se ne razlikujejo od psiholoških dejavnikov, ki izzovejo pojav drugih bolezni..

Če se "kaznujete"

Na primer, akne lahko izhajajo iz samokaznovanja..

Recimo, da si dekle resnično želi dobro izgledati in biti lastnica popolnih obraznih potez, postave itd. A iz določenih razlogov ji to ne uspe in se ji začne očitati, obtožuje pa se, da naj bi bila kriva, da ni videti dovolj dobro. Posledično začne verjeti, da si zasluži kazen..

To se kaže predvsem zunaj - pojavijo se akne, ki nimajo objektivnih razlogov. In pojavi se paradoks: videti si slabo, ker si preveč želiš biti videti dobro.

Seveda mora to obravnavati psiholog, ker je zavračanje lastnega telesa in videza resen problem..

Ko si vcepite težave z videzom

Predlaga se tudi predlog, čeprav ta dejavnik pri psihosomatskih aknah ni tako pogost. V tem primeru se pojavijo, če ste prepričani ali ste prepričani, da bi morali imeti akne..

Na primer zaradi dejstva, da izvajate določena dejanja. Recimo, da mislite, da se akne pojavijo zaradi tega, ker preveč sedite za računalnikom..

Seveda tega preprosto ne more biti - akne se pojavijo iz povsem drugih razlogov. Če pa človek začne preveč verjeti v to, potem res opazi pojav izpuščajev..

Ste v konfliktu sami s seboj

Notranji konflikti imajo velik vpliv tudi na naše zdravje. Na primer, ko se vam zdi, da morate določeno stvar narediti in da jo resnično potrebujete, v resnici pa doživite negotovost in notranjo zavrnitev, to povzroči hud stres..

Seveda bo to velik udarec v telo, kar bo posledično prispevalo k pojavu aken na obrazu po mnenju psihosomatike..

Seveda so deklice prve, ki trpijo zaradi teh težav. Dame so pogosteje zaskrbljene zaradi svojega videza, kar pomeni močne nevroze in zdravstvene težave.

Psihosomatski vzroki za akne: po območjih

Včasih se ženske pritožujejo, da se akne pojavljajo na določenih mestih, in želijo razumeti: je to povezano s psihološkimi težavami? Seveda se tudi to zgodi.

Strokovnjaki ne zanikajo, da lahko akne zaradi notranjih vzrokov prizadenejo iste, zelo specifične predele obraza in telesa..

Oglejmo si najbolj ranljiva mesta za mozolje in poskusimo ugotoviti, kateri psihološki dejavniki lahko vplivajo na pojav aken na teh območjih..

In sicer: na bradi, vratu, nosu, čelu, prsih in hrbtu. Prav ti deli telesa veljajo za najpogostejša mesta poškodb..

Akne na bradi pri ženskah: vzroki in psihosomatika

Pravzaprav to področje obraza redko trpi zaradi psiholoških aken. A težava je v tem, da je sama po sebi mastna - na tem območju je koncentriranih veliko žlez, ki nenehno izločajo maščobe. Zaradi tega se tu pojavijo akne.

Psihosomatika aken na bradi se tu izraža v tem, da jih skoraj vsaka ženska poskuša iztisniti takoj po pojavu. Poleg tega ne skrbi za higieno postopka. Zaradi tega se akne samo povečajo..

A ne pozabite, da poleg psiholoških dejavnikov na stanje kože lahko vplivajo tudi drugi dejavniki. Na primer, najpogosteje se akne v predelu brade pojavijo zaradi telesnih bolezni, ki jih v zgodnjih fazah ne opazimo..

Zato se je vredno seznaniti z zemljevidom aken na obrazu, ki prikazuje, katero območje kaže na težave z delovanjem notranjih organov..

Akne na hrbtu pri ženskah: vzroki in psihosomatika

Pravijo, da vse težave, ki nastanejo s tem delom telesa, nastanejo zaradi dejstva, da na našo psiho vplivajo stvari, o katerih ne želimo razmišljati..

Na primer, če imate določeno težavo, ki se je preprosto nočete zavedati in jo preprosto poskušate "skriti" tako pred drugimi kot pred sabo. Seveda se to v bistvu kaže v obliki nenehnih bolečin, ampak ja - včasih se akne na hrbtu res pojavijo zaradi psihosomatike, zlasti pri ženskah. Še posebej, če so težave, ki jih želite skriti, nekako povezane z videzom.

Vendar bi se akne na hrbtu lahko pojavile iz drugih razlogov. Zato vam priporočamo, da preberete naš članek o vzrokih za nastanek aken na tem področju..

Akne na vratu: psihosomatika

Na splošno so akne na tem področju velika redkost. Dejstvo je, da tukaj ni toliko por, in dejansko se morate zelo potruditi, da dosežete videz izpuščajev..

Zato vzroke za akne na vratu iščemo v psihosomatiki ali boleznih. In psihološke težave so bolj posreden vzrok kot glavni..

Dejstvo je, da je običajno, da si človek drgne vrat, ko se počuti negotovega in pomanjkljivega podpore. Zaradi teh nenehnih dotikov se lahko pojavijo akne..

Mozolji na prsih iz psihosomatike

Tudi akne na tem območju veljajo za redke, čeprav je koža tukaj precej ranljiva. Vendar psihologi izključujejo možnost aken na prsih zaradi psihosomatike. Razen če ste vajeni drgnjenja ali praskanja kože na tem področju, kadar ste živčni ali zaskrbljeni.

Toda akne na prsih se lahko pojavijo iz drugih razlogov. Na primer, neprijeten neudoben nedrček ali oblačila nizke kakovosti. Zato je takojšnje pripisovanje psihosomatiki in pozabljanje slaba taktika. Priporočamo, da preberete naš članek o tem, zakaj se akne v predelu prsnega koša sploh lahko pojavijo.

Akne na čelu: psihosomatika

Če je človek vajen svojih težav skrivati ​​pred drugimi, potem doživlja nenehen stres..

Če ste pretirano zahtevni do sebe in mislite, da težav preprosto ne bi smelo biti (vajeni so misliti, da so težave običajne za vsakogar, ne pa tudi za vas), potem se zaradi psihosomatike pojavijo akne na čelo.

V tem je nekaj logike. Tisto, kar poskušate na vse možne načine skriti, se povzpne na najvidnejše mesto. To kaže na to, da je včasih vredno pokazati svoje slabosti in prositi za pomoč drugih..

Akne na licu: psihosomatika

Akne na tem področju so redko povezane s psihosomatiko. Najpogosteje je vzrok stres, saj obstaja ogromno por in žlez, ki lahko povzročijo akne na licih. Pojača se, ko telo zaradi živcev oslabi..

Akne na nosu: psihosomatika

Akne na tem področju kažejo, da ste oslabeli: tako fizično kot duševno. Najverjetneje niste več zadovoljni z običajnim načinom življenja in potrebne so vsaj nekatere spremembe. Psihosomatika v zvezi z aknami na nosu se ne kaže samo v utrujenosti, temveč tudi v dvomih vase zaradi kakršnih koli napak.

Komedoni, akne, seboreja. Psihosomatika aken.

Navada povezovanja aken (mozoljev) z mladostniki nas bistveno odstrani od razumevanja, kaj dejansko lahko stoji za aknami. Medtem ko večina mladostnikov preraste težave z aknami, se s terapevti pogosteje posvetujejo ljudje v starosti, ki teh "mladostnih" težav ne doživljajo, a na tak ali drugačen način močno trpijo zaradi aken. V tem članku bom poskušal izpostaviti čim več različnih smeri, v katerih je po psihosomatski teoriji smiselno preučiti to težavo. Splošni načrt lahko predstavimo na naslednji način: opis problema, možne vzroke, glavne manifestacije in z njimi povezane težave, odziv stranke na bolezen in možnosti korekcije, tako samostojno kot s pomočjo psihoterapevta.

***
Nekateri zdravniki so nagnjeni k odpisu psihosomatskega vidika odvisnosti kože od psihološkega stanja zaradi dejstva, da tudi v maternici živčni sistem in koža tvorita isti zarodni reženj. Psihologi, ki dokazujejo odnos, pogosto dajejo primere, kako se koža odziva na naše čustvene izkušnje: kadar nas skrbi (pordelost), ko se bojimo (prekomerno potenje, gosje) itd. Hkrati lahko v kitajski medicini stanje in lastnosti kože prepoznati in sumiti na problem dela določenega organa. Tako koža ni le odraz naših izkušenj, temveč tudi nekakšen zaslon za notranje stanje človeka kot celote. Pravimo, da je koža najsvetlejši razvijalec tega, kar se nam dejansko dogaja znotraj. Zaradi takšnega globalizma v psihosomatski diagnostiki ne more biti posplošitev na podlagi "kože", za vsak določen problem pa bi morala biti najprej opravljena analiza fizičnih vzrokov bolezni in šele po iskanju psiholoških. Še posebej pomembno je določiti zaporedje manifestacije psihološkega problema, povezanega s kožno boleznijo. to vpliva tako na prognozo kot na taktiko psihoterapije.

Torej, kaj so akne s psihosomatskega vidika?.
V bistvu so akne (mozolji) vnetje lojnice. Običajno na površino telesa prinese zadostno količino "maščobe", da ustvari zaščito pred mikrobi, prepreči izsuševanje in jo s povečano elastičnostjo manj ranljivo. Prekomerna proizvodnja "maščobe" lahko kaže na podzavestno željo po še večji zaščiti - subjektivni občutek pomanjkanja podpore, nezaupanje ali občutek, da se ni na koga zanesti itd. Pogosto se zgodi, da starš ali kozmetolog, ki otroka / stranko uči, kako učinkovito skrbeti za koža ima s tem tudi psihoterapevtsko vlogo - zmanjšuje tesnobo, daje občutek ravno te opore in podpore, pomembnosti in sprejetosti, deluje kot oseba, na katero se lahko zanesete in ji lahko zaupate. Nasprotno pa neučinkovita priporočila, kot sta »pij pivski kvas in sorbente« ali »ljubi se«, poslabšajo položaj nezaupanja in odpuščanja - težava dobiva zagon.

Zreli osebi, ki je "zataknjena" na ravni komedonov (črne pike - oksidirana odvečna maščoba), svetujemo, naj preuči svoj odnos do krajev, ljudi in dogodkov, ki jih poveže z občutkom varnosti in zaščite, podpore in zaupanja, iracionalne tesnobe in strahov itd. Pravilno izbrana nega kože in strukturirana samoogled lahko znatno zmanjšata težavo komedonov, vse do popolne odprave.

Za naštevanje sort aken oblika članka ne bo zadostovala, zato bomo za osnovo vzeli tezo "akne" = "dezorientacija" in stališče, da pri psihoterapevtskem delu z aknami predvsem posvečamo vprašanje kompetentnih informacij, sprejemanja, ustvarjanja varnostni pogoji in podpora. In pripravljamo se na to, da nas bo na teh področjih nezavedno nenehno "preverjala" stranka z aknami, tako najstnica kot starejša oseba..

Razlogi za razvoj aken so lahko različni in v vsakem konkretnem primeru se pred nami razkrije posebna zgodba, kjer so psihološki razlogi lahko tako primarni kot sekundarni. Oglejmo si glavne:

- mehanski
Isti razlog, ki se nanaša na formulo "niso vse bolezni možganske." Kadar človek dela v onesnaženi proizvodnji, uporablja nekakovostno kozmetiko ali kreme, ko oblačila poškodujejo določeno področje kože (na primer trajni klobuk na čelu ali pregosto spodnje perilo) - je čas zamašen od zunaj, kar preprečuje izločanje maščob in pride do vnetja. Če pravočasno ne ukrepate za čiščenje in odstranjevanje zunanjih onesnaževal, se pojavijo akne. Tu psihološke težave postanejo sekundarne in kadar ni razrešitve konflikta (glejte "stres" spodaj), jih je smiselno povezati z reakcijo na napako v videzu (glejte "kozmetična napaka" spodaj). Pri zbiranju informacij od stranke je pomembno opozoriti na te razloge, da ločimo mehansko onesnaženje od seboreje. Pravzaprav v primerih, ko stranka opravi kompetentno čiščenje kože, morda sploh ne bo potreboval storitev psihologa.

- hormonska
Pogosto razvoj aken izvira iz hormonskih sprememb v telesu. Tu je psihološki dejavnik tudi sekundarni, a zelo pomemben. Trik je v tem, da so te spremembe povezane s presežkom ti. androgeni - moški hormoni. Telo išče svojo zlato sredino in poskuša ugotoviti, koliko in kateri hormon mora biti dodeljen tej osebi. Odvisno od tega, kako se spopademo s temi spremembami, telo bodisi najde najboljšo možnost bodisi hormonske motnje zamujajo.

Psihološko lahko opazimo presežek agresivnosti, neobvladljivosti, razdražljivosti, histerije itd. - nekaj, kar je povezano z manifestacijo neobvladljive moči in vpliva, ostrimi čustvenimi izbruhi, kar je odgovor na dezorientacijo (podzavestno čutimo, da nekaj ni v redu) potem, ampak kaj točno, kako se obnašati in kaj storiti glede tega, ne razumemo). Hkrati lahko stranke občutijo zmedenost, tesnobo, nezaupanje vase, svoje sposobnosti (ki jih lahko okrepi reakcija na hormonske spremembe v obliki poslabšanja pozornosti, spomina, sprememb v razmišljanju) itd. Poleg splošne psihološke študije pogosto delo s takšnimi strankami ima tudi spol. usmerjenost, tj. je povezan z vprašanji prepoznavanja vloge spola in se pogosto kaže po naravnih hormonskih nevihtah med nosečnostjo, dojenjem in po porodu. Nato analiza vključuje ujemanje strankinih idej o njeni socialni spolni vlogi z resničnostjo.

Na primer, odjemalca mišičastega tipa, mamo in babico, ki pripadata povsem drugemu ustavnemu tipu, so že od otroštva učili (in v to je iskreno verjela), da so otroci sreča, smisel življenja in da je "zdaj tako bodiča in kdaj bo rodila, vse se bo spremenilo naenkrat - v naši družini so takšne vse ženske «. Po rojstvu pa stranka pade v depresijo, ker ne dobi pričakovane "sreče" iz vsakdanjega življenja in materinstva in se zato počuti kot nenormalna in bankrotirana ženska, mati. V ozadju hormonskega neravnovesja se razvijejo akne, ki za stranko postanejo nezavedna projekcija konflikta med tem, kaj se počuti kot ženska, in tem, kar naj bi se počutila kot "prava" ženska. Psihoterapija ji pomaga, da premisli o svojem stališču, se razume in sprejme "svojo" ženstvenost in ne ženskosti, ki jo vsiljujejo stereotipi drugih ljudi. Poporodna depresija in akne se umaknejo.

Če se to zgodi najstniku, je zanj pomembno, da razmisli (introspekcija) na temo pričakovanj glede vloge spola (sem moški ali ženska, kaj mi pomeni, kako naj se obnašam, kaj čutim, ko se tako obnašam). V primeru, da se v njegovem okolju vloge razdelijo skladno (za njegovo zaznavanje) in ob ustrezni negi kože akne kmalu izginejo brez psihološke korekcije (prerastejo). Če se najstnik ne more odločiti in najti svojega mesta v odnosih med spolnimi vlogami (deklice, ki so kot "tomboy", vendar kot dama; fantje, ki so kot "moški", vendar kot "materin sin"), verjetno dolgo časa popravlja akne. Potem postane vloga sekundarne psihološke travme kot kozmetične napake zelo pomembna. Človekova samopodoba se pomotoma začne kopičiti zaradi okvare v telesu (nihče mi ni prijatelj (ne zaposli se), ker sem grda / grda). V tem primeru je pomembno, da te kognitivne napake ujamemo in stranko naučimo veščin samoogledanja in kritičnega mišljenja. Prisotnost idol-mentorja, ki je za stranko pomembna (starejša odrasla oseba istega spola z njo (za najstnika je starš pogosto primer)! Z identifikacijo z njim pomaga hitreje in lažje iti po tej poti samoodločbe.

Na primer, stranka, najstnica med psihoterapijo, nenehno govori o lastnostih, ki so ji všeč pri svojih učiteljih, trenerjih, materinih prijateljih itd., Medtem ko o sebi skoraj ne more reči ničesar. Psihoterapija ji skozi podobo idolov pomaga, da poudarek premakne z drugih na sebe, da razume svoje interese, svoje želje, potrebe itd. Utelešenje tega, kar hoče, ji skupaj s kompetentno nego kože pomaga, da se znebi aken.

Tudi hormonski razlog je lahko v tako imenovanih poznih aknah (več o konglobatih in inverznih oblikah). To je ista oblika ne-najstniških aken, ki se pojavi po puberteti (ali se pridruži obstoječim), lahko postane kronična in je pogostejša pri moških. V psihološkem vidiku je pogosto kriza samoidentifikacije, težave v odnosih z nasprotnim spolom (skupaj s težavami spolne narave). Vendar je trend v smeri vzgoje hiper moškosti, zlasti v družinah, kjer je oče bodisi odsoten bodisi nominalno prisoten (to je pri »pravih« moških, ki ne jokajo, ki obdržijo obraz (čustva v sebi), ki so včasih obdarjeni s popolnoma nelogičnimi » dolgovi "do družine in" nadnaravne "sposobnosti itd.). V večini primerov moški kažejo nekakšen infantilizem, ki ga povzroča dejstvo, da so morali zgodaj odrasti, zgodaj jim je bila dodeljena "moška" usoda, pozne akne pa so nekakšen zunanji dokaz, da "sem premlad, da bi bil" pravi "moški".

- stres
Dokaj pogost vzrok za tako imenovano. situacijske psihosomatike, povezane s konkretnimi ljudmi in situacijami. Akne kot reakcijo na stresni dejavnik, določen konflikt, interakcijo s točno določeno osebo itd. Je mogoče prepoznati s pomočjo dnevnika introspekcije. Da bi to težavo rešili v psihoterapevtskem smislu, delamo na iskanju "sprožilca" (konflikta, ki je sprožil razvoj bolezni) in odnosov, povezanih s komunikacijo in interakcijo, spreminjanju odziva na stresni dejavnik in temu primerno iskanju alternative (kako rešiti psihološki konflikt, ne da bi se zatekli k na telo - akne). Vzporedno s kozmetično nego iščemo možnosti, da ponovno ocenimo situacijo, ki je povzročila neravnovesje, in se po možnosti znebimo.

Na primer, stranka, ki dela v gradbeni ekipi (tam že obstaja mehansko onesnaženje), preklinja in zaostruje konflikt z delovodjo (sprožilec) in posledično dobi akne (stres sproži obrambne mehanizme = prekomerna tvorba maščobe na zamašenih porah = vnetje). Če bi bil konflikt preprost, bi si lahko oddahnila od službe, se pozdravila in se brez težav vrnila. V tem primeru je konflikt zapleten in tudi po zdravljenju je nenehna stresna interakcija s šefom povzročila vnetje. Stranka se torej zna odločiti - najti skupni jezik s šefom ali odnehati..

- seboreja
Večina vrst aken temelji na t.i. seboreja, pri kateri ni motena le ustrezna tvorba maščobe v telesu, temveč se spreminja tudi njena sestava. Na seborejo lahko sumimo tudi, če stranka predstavi druge simptome "zamaščenosti" - lasje se hitro omastijo, upočasnijo metabolizem in se nagibajo k prekomerni teži itd. V svetu ustavnih teorij takšno osebo povežemo s ciklotimskim temperamentom in piknikom telesnega tipa ". O razlogih za razvoj seboreje obstajajo obupni spori. Povezan je s stresom, presnovnimi motnjami in dednostjo. V psihoterapiji psihosomatskih bolezni je seboreja tesno povezana z značajem osebe, odnosom, vedenjskimi modeli in splošnimi scenariji. Pogosteje so to ljudje, ki so nagnjeni k depresiji in valovnim razpoloženjem, ljudje z iracionalno samokritičnostjo, nizko samopodobo in nizko stopnjo trditev (naučene formule za vsa področja življenja: nisem nihče in nič; ničesar nisem sposoben; vse naredim skozi...; neumen in neumen; čudak ; Nimam kaj rad itd.), Ljudje, ki ne znajo reči "ne" in braniti svoje pravice, ljudje, ki živijo za druge in v dobro drugih itd. Hkrati so lahko trdi in agresivni, vendar je ta reakcija bolj izhaja iz obupa in je neke vrste obramba ("dobro nahranjen" agresiven najstnik z aknami je obupni krik za psihološko pomoč, kjer bo potreben eden od staršev. Če govorimo o odrasli osebi, potem je pri njegovi terapiji posebna pozornost namenjena tudi odnosom družine). Psihoterapija takšne stranke ne more biti hitra in ne temelji toliko na iskanju rešitve konflikta (od katerega se je bolezen začela), temveč na delu na samozaznavanju, samoidentifikaciji in spremembah destruktivnih generičnih stališč..

Na primer, stranka je odraščala v zelo dobri družini, vendar je od staršev nenehno prejemala sporočilo »premalo« - premalo prijazna, premalo lepa, premalo uspešna, premalo vodljiva itd. Zaradi dejstva, da je doživljala tak odnos in klientine matere (ki je prav tako trpela zaradi aken), tega sporočila nihče ni imel za "nenormalno", nasprotno, zaznali so ga kot spodbudo za razvoj. Težava se je odražala ravno v seboreji, ker so bile za to ugodne ustavne značilnosti.

- presnovna bolezen
Pogosto smo prepričani, da je za odpravo aken potrebno čiščenje celotnega telesa. Vendar pa je tudi v tem primeru, tako kot pri seboreji, pomembno, da ločimo, ali je okvara situacijska ali presnovne motnje narekuje naša fiziologija. Prva se nanaša na t.i. "Situacijska" psihosomatika in je tesno povezana s faktorjem stresa (s pomočjo analize je mogoče prepoznati konflikt, po katerem so se pojavile akne), drugo z "resnično" in rešitev problema je možna le delno. Na primer, ko vidimo, da so izpuščaji povezani s prekomernim uživanjem sladke in škrobne hrane, taka stranka pogosteje na fiziološki ravni doživi povečano potrebo po uporabi teh izdelkov. V tem okviru se bomo morali spoprijeti ne samo z aknami kot takimi, temveč tudi s psihosomatskimi motnjami v obliki prehranjevalnih motenj, obsesivno-kompulzivne motnje in depresije. Obseg dela se širi.

- demodikoza
Drug pogost vzrok za zapletene oblike aken je pršica Demodex, ki živi v lojnicah in ob prvi priložnosti začne parazitirati (glejte "spremljevalni simptomi" spodaj). Ko se pred nami pojavi preveč strpna stranka, ki je vsem dolžna - v službi, doma, prijateljem, šefom itd., Ki je preveč vljudna in vljudna, lahko mirno sumimo, da ima presežek prav teh zajedavcev. V tem primeru se na površju pojavi zelo zapleten intrapersonalni konflikt, po eni strani se oseba boji zavrnitve in se zato trudi biti dobra za vse in se maksimalno predati vsem, po drugi strani pa njen videz provocira druge, da se mu izognejo (zelo redek primer aken, ko se šteje za stranko nalezljiv). Glavna naloga psihoterapije je poleg splošnih psihosomatskih dejavnikov prepoznavanje korenin odvisnosti od drugih ljudi, potrebe po globalnem sprejemanju in hkrati prepovedi intimnosti, izogibanja drugim ljudem (glej spodaj "reakcija na bolezen").

Na primer, stranka, katere mati je po dolgotrajnih konfliktih, izdaji in ločitvi od očeta na svojega sina nezavedno projicirala negativni odnos do moškega spola. Ta pa je nezavedno z vsem svojim vedenjem poskušal prevzeti vlogo polnopravnega moškega v hiši, da bi postal pomemben in potreben. Hkrati ni vedel, kako bi ustrezal vlogi njenega moža, in pravzaprav ni mogel nadomestiti njenega moža, zato je ves čas neuspešno poskušal osrečiti svojo mamo. Stranka je razrešila situacijo na dolgi poti introspekcije, identifikacije spola in vloge ter ločitve od matere.

- reakcija na določena zdravila
Včasih je vnetje lahko povezano z jemanjem nekaterih zdravil. V tem primeru je najverjetneje primarni problem, ki jih prisili, da jih sprejmejo. Na primer, jemanje anaboličnih steroidov (zdravil, ki pospešujejo rast mišic) lahko povzročijo kompleksi, ki so povezani izključno z videzom, dojemanjem sebe, telesa, lepoto (in akne so le potrditev in hkrati poslabšanje težave). Ali obratno, jemanje pomirjeval, uspaval lahko povzroči splošno prenapetost, kronična utrujenost, stres itd. v povezavi z aknami se lahko oseba počuti "neumestno", da ne gre po svoje.

Enako pomembni za diagnozo so stopnja zapletenosti poškodb telesa in manifestacija spremljajočih simptomov..
Na začetku članka smo govorili o tem, da v psihosomatiki ni enakih razlogov za razvoj določene bolezni. Vsakič, ko preiskujemo skoraj vse sfere življenja, in samo glede na celoto simptomov, vključno z odzivom in vedenjem stranke, domnevamo, katera od smeri nas lahko pripelje do rešitve psihosomatskega problema. Pri delu z aknami lahko to zelo jasno izsledijo psihoterapevti, ki so vsaj enkrat delali s tako imenovanimi večkratnimi aknami, kjer se zdi, da so vsi obstoječi vzroki pomešani in delujejo hkrati. V tem primeru je pomembno obnoviti zaporedje pojava simptomov, da bi razumeli najpomembnejše psihološke sestavine, saj ta bolezen poleg fizičnega nelagodja pušča tudi zapletene brazgotine, ki jih pogosto ni mogoče kirurško popraviti..

Na primer, stranka z ustavno nagnjenostjo k prekomerni proizvodnji "maščobe", v ozadju hormonskega neravnovesja, se občasno začne pojavljati akne. Že nekaj let se spopada s kozmetično nego kože, a ko se preseli v drugo mesto, se voda, hrana, služba, družabni krog itd. S časom spremenijo več aken. V procesu psihoterapije identifikacija spolne vloge, gibanje kot dejavnik stresa itd. Izginejo iz psihosomatskih različic, ki se razvijajo, v ospredje pa pridejo ustavne lastnosti in depresija. Strpna, diplomatska, dobrosrčna oseba, ki je interese drugih vedno postavljala pred svoje, je izčrpana in se spremeni v pasivno agresivno osebo. Po eni strani želi ostati sama, saj ni virov, po drugi strani pa se nenehno počuti kriva, potem ko ljudem nekaj zavrne. Tako ji akne pomagajo, da se distancira od stikov z drugimi ljudmi, hkrati pa ne reši problema nezainteresiranosti za življenje - bolezen se zaplete, kozmetična napaka se stopnjuje, depresija se poslabša. V tem primeru je kljub množici dejavnikov glavno delo razviti miselni vir in revidirati temeljna stališča manifestacije samega sebe v družbi, povezana z značajem in vzgojo..

- inverzne akne
Tako kot prejšnje spadajo v pozno hude oblike, posebnost pa je, da gre za sekundarno vnetje znojnic. V psihosomatskem vidiku lahko razloge tukaj tudi kombiniramo, vendar lokalizacija (dimelj, prsni koš, popek, pazduha) pogosto daje dodatno smer - psihološke težave v intimni sferi. Hkrati je treba razumeti, ali so spolna odstopanja (vključno s fantazijami) odločilni dejavnik pri nastanku aken ali obratno, akne so prispevale k zmanjšanju in izginotju intimnosti pri stranki. Povezava inverznih aken z debelostjo in motenim metabolizmom ogljikovih hidratov lahko kaže tudi na ustavno nagnjenost, tj. o posebnih karakternih potezah, vzgoji in uničujočih družinskih odnosih, tudi glede "grešnosti spolnosti".

Na primer, mlado, moderno, lepo dekle poišče pomoč, ker si akne na obrazu lahko prikrije s kozmetiko, vendar ji mozolji v pazduhi ne dajo možnosti, da bi nosila običajna oblačila, še bolj pa se slekla. Med psihoterapijo se izkaže, da jo je že od otroštva babica, ki jo je vzgajala v določeni starosti, silila v "skromna" oblačila, ki niso povzročala, ni pritegnila pozornosti in v vseh barvah opisovala bistvo pokvarjenosti svojih vulgarnih vrstnic. Poudarek izobraževanja je bil tudi pri razvoju lastnosti, kot so servilnost, poslušnost, zatiranje njihovih interesov in želja pred interesi družbe itd. Ker so jo v šoli nenehno posmehovali, se izseli.

- spremljajoče bolezni
Pogosto lahko akne obravnavamo kot reakcijo na bolezni prebavil, diabetes itd. V tem primeru upoštevamo osnovno bolezen in ne akne. V tem kontekstu želim opozoriti na t.i. šibkost jeter. Ker zdravljenje napredovalne oblike aken spremlja vnos velikega števila antibiotikov, se pogosto zgodi, da jetra "ne zdržijo" in je stranka prisiljena zdravljenje prekiniti, pri čemer ostane vse, kot je. V psihosomatskem vidiku je to kombinirano s strahom pred spremembami, z nepripravljenostjo ali notranjo nepripravljenostjo za ukrepanje, odločanje in prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja. Naročnik meni, da njegovih sredstev ni dovolj, ni prepričan v svoje načrte. Tako postane psihoterapija nekakšna priprava stranke na glavno zdravljenje..

- srbenje
V psihoterapiji so bolezni, ki jih spremlja srbenje, povezane z avtoagresijo - z jezo, ki je usmerjena vase zaradi svojih želja in znova in znova kaznovanje (praskanje do ran). Vendar je v primeru aken srbenje pogosteje povezano ravno s procesom celjenja ran, kar nam omogoča, da smo pozorni, kako nezavedno se človek upira okrevanju in pozitivnim spremembam. V ospredje torej pride vprašanje uporabe telesa za reševanje določenih težav (nezavedna sekundarna korist)..

- bolečina
Hude bolečine pogosto spremljajo flegmatične in konglobatske akne (ko se akne združijo globoko pod kožo in ustvarijo velike rdeče ali vijolične izbokline) in kažejo na globoko psihološko travmo, povezano z vzgojo ali določenim travmatičnim dogodkom (izdaja, žalost, osamljenost, krivica itd.)... Takšne akne so pogosto povezane s somatizirano depresijo, povezanimi z drugimi zdravstvenimi težavami in sočasno z mislimi na pomanjkanje možnosti za življenje in samozavest. Za ljudi s tovrstnimi težavami je pomembno, da vedo, da celovito delo kompetentnega zdravnika in psihoterapevta (specialista psihosomatike) stranki pomaga ne le pri zmanjševanju kozmetične napake, temveč tudi pri pridobivanju zaupanja vase in v prihodnost. Ko je stranka pripravljena na globalne spremembe in vzpostavljanje odnosov z zaupanjem, dobi priložnost, da začne življenje iz novega lista in se »na novo ustvari«. Vendar ta postopek ni hiter..

Hkrati skoraj vse stranke navajajo, da jih "boleči mozolji" silijo k ukrepanju (bodisi da se zdravijo v težkih oblikah bodisi da se nehajo trgati v pljučih). Na izhodu iz depresivnega stanja so take stranke običajno aktivne in vztrajne pri delu na sebi, kar lahko kaže na bolečino, kot podzavestni zagon za kvalitativne spremembe.

- oslabitev imunosti
V nekaterih primerih zloraba sonca in solarija, kopel, pogosto umivanje, razkuževanje itd. Vodijo do zmanjšanja lokalne imunosti, ki s fiziološkega vidika prispeva k razvoju aken, s psihološkega vidika pa je pogosteje povezana z nevrotičnimi izkušnjami v obliki obsesivno-kompulzivne motnje, tesnobe motnje, dismorfobija itd. V tem primeru si prizadevamo razumeti, kaj pomeni za stranko pretirano skrb za svoje telo? Zakaj stranka ne zaupa svojemu telesu? Kakšno situacijo v resnici poskuša nadzorovati? itd.

- lokalizacija
Glede na primere strank je lahko mesto, nagnjeno k aknam, povezano tudi s poudarkom na psihološkem problemu. Takoj pa bom dal pridržek, da ni nobenega univerzalnega razloga in je treba vsako zgodbo obravnavati ločeno. Kljub temu pri rozaceji, ki je pogostejša pri odraslih ženskah, pogosto lezija preide v oči, kar je pogosteje povezano s subjektivnim občutkom brezupa (zlasti z žalostjo, izgubo ljubljene osebe, ločitvijo, odpuščanjem itd.). Koncentracija ogrcev na obrazu je bolj povezana s težavami klientovega dojemanja samega sebe kot osebe, medtem ko so ogrci na prsih in hrbtu pogosteje povezani s težavami zaznavanja njegovega telesa, spolnosti, po možnosti poniževanja (tek kot piščanec, oblačenje kot plišasta žival, "plavutke" so zrasle in itd.), zlasti pri mladostnikih, katerih telo je zaradi drastičnih fizičnih sprememb v mladosti videti nesorazmerno (predolge roke in noge, nasprotno, rast je nizka, glava pa je kot pri odraslem moškem itd.). Akne, ki prispevajo k izpadanju las, so pogostejše med strankami, ki ne vidijo možnosti v življenju in verjamejo, da so njihovi viri izčrpani.

Na primer, ena stranka z več aknami glede težav, povezanih z zaposlitvijo, je rekla: "Poglej si moj obraz, kdo sem lahko v tem življenju s takim obrazom!?".

- kozmetična napaka
Najtežji problem psihosomatike aken je povezan z dejstvom, da ravno prisotnost kozmetične napake pri stranki povzroča različne sekundarne psihosomatske motnje - depresijo, obsedenost in fobije. Kar pa vpliva na vsa področja klientovega življenja - študij / delo, odnosi itd. Včasih so depresija, socialna izoliranost in obsesivna dejanja tisti, ki človeka vodijo k psihoterapevtu ali psihiatru. Bolj pomemben je odziv stranke na kozmetično napako, pogosteje je smiselno, da se posvetuje z zdravnikom za zdravila v podporo psihoterapiji. Hkrati je za izbiro taktike psihoterapije pomembno razlikovati med sekundarno depresijo (odziv na kozmetično napako) in somatizirano depresijo (manifestacija aken kot sublimacija psiholoških težav (glej seborejo na začetku)). V vsakem primeru se vprašanja možnosti za kozmetični popravek obravnavajo ločeno..

Na primer, razvijajoče se akne so stranko postopoma odvračale od udeležbe na različnih šolskih in družabnih prireditvah, nato pa je znatno zožil krog stikov, izbral poklic programerja in sčasoma prešel na delo na daljavo. Na psihoterapevta sem se obrnil z občutkom brezupnosti, brez perspektive in nezmožnostjo obvladovanja med zdravljenjem (glej reakcije v naslednjem delu), po posvetovanju s psihiatrom v težkem psihološkem stanju - depresija in panične reakcije na potrebo po interakciji z ljudmi, odhodu v mesto, srečanju z stranke itd. Psihosomatska psihoterapija se je izvajala skupaj s psihiatrom in dermatologom.

Vedenje in reakcija. Glede na to, kako se stranka spopada z aknami, lahko sklepamo tudi o smeri psihološkega problema in njegovem reševanju..

- Osebna nega
Na primer, stranka obnovi zaporedje pojavljanja aken in njihove reakcije, ugotavlja, da jo je prav začetek bolezni potisnil v polnopravno "samooskrbo". "Končno" si je dovolila, da je denar iz družinskega proračuna namenila najprej za zdravljenje, nato pa še za kozmetologa in psihologa. Posledično je dodelitev sredstev za "osebno nego" postala običajna v družini, tudi ko so se akne "umaknile".

Opažam, da je ta poseben primer povezan tudi s hormonskimi spremembami in razvojem prepoznavanja vloge spola v psihoterapiji, nato pa preusmerjen na uporabo samo drage in kakovostne kozmetike. Zgodbe strank so zagotovo različne, vendar je uporaba bolezni kot rešitve za prehod na bolj kakovostno življenje, oskrbo in samooskrbo zelo pogosta pri ženskah, starih od 25 do 45 let (danes).

- zdravljenje
Del strank, ki pogosto iščejo psihološke vzroke za akne, dolgo časa ne morejo neposredno k dermatologu in kozmetologu. Če zavržemo problem »čarobnega razmišljanja« in analiziramo primere strank, ki so razumele, da je zdravnik potreben, niso pa poiskale pomoči, potem je tako imenovana "Sekundarne koristi" bolezni. Pravimo, da mora stranka, da se težave reši, "dozoreti", razpravljati o problemu ugodnosti in plačilih zanjo, najdemo priložnost, da dobimo tisto, kar želimo, ne da bi se zatekli k uporabi aken. Psihološko orodje + zdravljenje = okrevanje.

Na primer, ena stranka je rekla - »Vedela sem, da» zdravilo x «pomaga skoraj vsem, in večkrat sem ga videla na prvih policah v lekarni, vendar mi iz nekega razloga niti na misel ni prišlo, da bi ga kupila. Šele ko smo začeli razpravljati o vsem, kar se je dogajalo okoli moje bolezni, sem začutil nekakšen notranji zagon, takoj sem šel, kupil in čez en teden je moj obraz postal neprepoznaven ".

- kompulzivno stiskanje
To je "Vem, da je to nemogoče, a sedim pred ogledalom in se spametim šele, ko mi je polovica obraza že" zmečkana ". Takšno vedenje ni značilno za vse stranke z aknami! Prisile (obsesivno neobvladljiva dejanja) so manifestacija nevrotizma. V tem primeru so akne le odraz ustavno šibkega organa (pogosto ga spremlja seboreja), ki ga psiha izbere za sublimiranje nevroze. Tu glavno delo ni usmerjeno na akne, temveč na nevrozo.

Po porodu je klientka opazila povečano število komedonov, ki jih je imela prej, začela se je "boriti" tako, da je iztisnila "odvečne" in do psihoterapevta prišla v subdepresivnem stanju, z razvitimi aknami in izrazito kozmetično napako (ustavna nagnjenost + hormonska odpoved + dezorientacija + nevrotizacija = akne). Družinska analiza je pokazala, da je bil odnos do otrok vedno nerazumna pretirana zaščita, ki jo povzroča anksiozna motnja klientine matere. Stranka je začela delati na preusmerjanju prisil, zato je nehala iztisniti mozolje, postopek pa je zamenjala z iztiskanjem ostankov peresa v piščančjih stegnih. Vzporedno zdravljenje aken z zdravili, analiza in analiza travmatičnih spominov v otroštvu, razvoj novih, zrelih vzorcev vedenja so omogočili umik nevroze in aken.

- iztiskanje kot čiščenje
V nasprotju s prejšnjo zgodovino takšne stranke načrtno opravijo "čiščenje" - pripravijo obraz, orodje, negovalne izdelke itd., Občasno pa se "borijo" z "obstojnimi" aknami. Psihološko so bili primeri različni, toda pri mnogih od teh strank je bila situacija čiščenja obraza povezana s čiščenjem pred negativnostjo, ugotovili pa so, da so se po tem počutili, kot da se je celo telo rešilo neke vrste gnilobe in postalo "neokrnjeno". Analiza takšnih zgodb se pogosto spremeni v ravnino občutka lastne "grešnosti".

Tako je stranko N. v otroštvu zapeljal "sorodnik", za svoje radosti in njeno tišino ji je dal igrače, žvečilne gumije in čez nekaj časa denar. Ko je dozorela (po 11 letih = hormonske spremembe + nekakovostna kozmetika + travme) in začela razumeti bistvo dogajanja, so se njena združenja premaknila na plano »prostitutke« - padle ženske, pokvarjene družbe. Boj z nepremagljivimi mozolji je zanjo deloval kot poravnava za njeno "sramotno" preteklost. Takšne zgodbe so globoko travmatične in se dotikajo številnih vidikov psihološkega razvoja, vendar se je stranka po nekaj letih terapije ne le znebila aken in postala samozavestna ženska, ampak se je tudi šolala in odprla svoj kozmetični salon.

- raztrganine ran
Pogosto se akne kažejo v taki obliki, ko je vnetje skrito. Pojavi se rdeča izboklina, ki srbi, boli, a ne "dozori". Nato stranke raztrgajo mozolj v iskanju palice (ki je še vedno ne najdejo), okužba vstopi v rano, se zagnoji in v procesu splošnega vnetja in zavrnitve palica še vedno pride na površje. Gotovost, da je bil pivot dejansko tam, samo še okrepi blaznost pri razbijanju naslednjih aken. To pogosto vodi do brazgotin in poslabšanja kozmetične napake, poleg tega pa je tudi razvoj depresije dejavnik samomorilnega tveganja (globoka depresija + nagnjenost k samopoškodovanju).

Problem trganja ran ima tudi nevrotično korenino in je tesno povezan z družinskimi stališči, osebnostno strukturo in negativno samopodobo stranke (»pod« = premalo pameten, premalo lep, premalo dober itd.). Paradoks tega vedenja je opazen v dejstvu, da se stranke pogosto "raztrgajo" kot odgovor na vsako uspešno življenjsko situacijo. Kot da bi rekel: »Ali mislite, da ste pametni in si zaslužite ta uspeh? - ne, tega si ne zaslužiš, si nepomemben "in" pobiranje "postane manifestacija kaznovanja za uspeh in hkrati dokaz svoje nepomembnosti skozi grdoto. Takšna oblika samokaznovanja za uspeh (.

Stranka je bila nenehno pod pritiskom staršev zaradi ocen v šoli, sramovali so jo, poniževali z duševnimi sposobnostmi itd., Kar se je še posebej okrepilo v srednji šoli in se je v ozadju hormonskih sprememb odražalo v progresivnih aknah. Po vstopu na inštitut se je takoj uveljavila kot marljiva študentka, učitelji so jo pohvalili, študij je šel na vrh. Toda vsako dobro oceno hiše je spremljal obred solzenja obraza. Zdravljenje, samooskrba in temeljito psihoterapevtsko delo s samopodobo in samoidentifikacijo, poučevanje spretnosti samokontrole in kritičnega mišljenja, konstruktivne interakcije, je deklici pomagalo, da je iz »grde račke« prešla v »lepo«, samozavestno kandidatko znanosti.

Če govorimo o taktiki psihoterapije za akne, je nemogoče dati splošen recept. Poleg tega so lahko učinkovita različna področja, odvisno od razloga za njen razvoj, kjer denimo vedenjske in strateške tehnike psihoterapije bolje delujejo s prisili, pri delu s seborejo pa ne gre brez pripovednega in analitičnega. Temeljita diagnostika pomaga izbrati najustreznejšo taktiko, vključno z upoštevanjem ustavnih psihofizioloških značilnosti stranke (na primer nekateri kategorično ne prenašajo dotikanja in manipuliranja telesa, drugi, nasprotno, doživljajo senzorično pomanjkanje in so zadovoljni z različnimi vrstami dela v telesno usmerjenem pristopu, nekatere stranke dobesedno prosijo za delo v hipnotičnem transu so drugi kategorično proti direktivnemu delu s podzavestjo itd.).

Neodvisna psihološka študija težave s strani stranke je mogoča v primerih, ko so akne situacijske (poseben konflikt, glej stres zgoraj), prej omenjeni dnevnik samoanalize pa pomaga prepoznati stresni dejavnik. Tudi za samostojno delo lahko ponudite vprašanja za ugotavljanje sekundarnih koristi bolezni. Mladim mamicam, ki se soočajo s težavo z aknami, pogosto pomaga delo, ki temelji na vaji analize samoodnosa - "ljubezen do samega sebe" these V kombinaciji s kozmetično nego in po potrebi z zdravili te vaje pomagajo rešiti problem aken brez dolgotrajnega psihološkega dela..

Kar zadeva situacije, povezane z globoko psihološko travmo in izrazito kozmetično napako; primeri, ko je bolezen dedna; kadar ima povezavo z družino in kadar ima klient ustavno (fiziološko) nagnjenost k seboreji, še posebej v primerih, ko obstajajo psihosomatske motnje v obliki samopoškodovanja (prisile, obsesije), depresije, fobije in izolacije - brez poglobljenega sodelovanja s psihosomatskim specialistom (psihoterapevtom) bolezen je zelo težko odpraviti in traja do zrelosti, dodaja pa se še druge motnje, vključno z vedenjskimi motnjami, ki se sčasoma pridružijo našemu značaju (sekundarna ali reverzna psihosomatika).

Če povzamem, želim opozoriti, da akne nikakor niso prerogativ negotovih mladostnikov in jih ni mogoče opredeliti s površnimi pomeni "nizka samozavest, dvom o sebi itd." Problem aken je mogoče prerasti v primerih, ko kompetentno oskrbo in ustrezno zdravljenje spremlja zdravo psihološko vzdušje v družini in psihološka podpora v kritičnih situacijah. V nasprotnem primeru akne ne "prerastejo" in lahko motijo ​​ljudi do 45. leta. Poleg tega je pomembno opozoriti, da je kljub poskusom različnih avtorjev kombinirati psihosomatske kožne bolezni vsak posamezen simptom potrjen le v 12-15% zgodb, kar znova kaže na individualnost vsakega primera. Hkrati sočasne bolezni pomembno pomagajo pri diagnozi, saj globlje ko je psihološka travma, večja je verjetnost, da bodo pri njeni obdelavi vključeni tudi drugi organi in sistemi (na primer seboreja v kombinaciji s sindromom razdražljivega črevesja ali gastritisom). Potem lahko glede na splošne psihosomatske znake različnih bolezni potrdimo prisotnost enega ali drugega psihološkega problema, vključno s problemom družinske vzgoje - "vrste" in problemom temperamenta, povezanosti s tistim, kar je v naravi v nas.

Avtor: Anastasia Lobazova - specialistka za psihosomatiko, psihologinja-psihoterapevtka