Katerih vitaminov primanjkuje v suhih rokah? Vzroki težave in kako jo rešiti

Vso vsebino iLive pregledajo zdravstveni strokovnjaki, da se zagotovi čim bolj natančna in dejanska vsebina.

Za izbiro virov informacij imamo stroge smernice in povezujemo se le z uglednimi spletnimi mesti, akademskimi raziskovalnimi ustanovami in, kjer je to mogoče, dokazanimi medicinskimi raziskavami. Številke v oklepajih ([1], [2] itd.) So interaktivne povezave do takšnih študij.

Če menite, da je katera od naših vsebin netočna, zastarela ali kako drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Ena najpogostejših kozmetičnih težav, s katero se mora spoprijeti ženska polovica človeštva, je suha koža rok. Vzroki za suhost se skrivajo za izgubo vlage, ki jo naša koža potrebuje. Pomanjkanje vlage vodi v dejstvo, da roke navzven postanejo grobe, suhe, prekrite z razpokami in rdečico. Kako lahko pomagamo svojim rokam, ki morajo toliko stvari popraviti na dan? Ali je mogoče doseči trajni učinek in se za dolgo časa znebiti suhosti?

Vzroki za suhe roke

Do dehidracije površine rok lahko pride pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. Zunanji dejavniki so lahko naslednji:

• vpliv naravnih dejavnikov: neposredna sončna svetloba, zmrznjen zrak, močan veter itd.;
• nizka vlažnost v prostoru (na primer pozimi, ko je ogrevanje vključeno);
• pogosta izpostavljenost detergentom na koži rok (milo, detergent, pralni prašek, čistilne raztopine itd.);
• ignoriranje izdelkov za nego rok ali nepravilno izbranih izdelkov.

Notranji dejavniki so razlogi, ki se skrivajo v samem telesu:

• težave s kožo, alergijske reakcije;
• presnovne motnje (diabetes mellitus, hiperfunkcija ščitnice);
• pomanjkanje ali slaba absorpcija retinola (vit. A);
• dedne kožne bolezni;
• starostne spremembe na koži;
• anemija, disbioza.

Zakaj je za nas pomembno, da poznamo vzroke za suho kožo? Če vzroka ne odpravimo, je zdravljenje morda neuspešno in nobeno sredstvo, tudi najdražje, ne bo pomagalo. Zato je treba pred nadaljevanjem odprave težave odstraniti vzročni dejavnik slabega stanja kože..

Suha koža na dlaneh

Kožna površina na dlaneh je najbolj izpostavljena zunanjim vplivom - navsezadnje je to glavna delovna površina rok. Luščenje, pordelost in suhost na dlaneh niso redki..

Majhne svetlobne luske na predelu dlani lahko kažejo na pomanjkanje vitaminov (na primer A in D).

Če sta suhost in luščenje kože na rokah izrazita, lahko sumimo na glivično okužbo ali eksfoliativno obliko keratolize - stanje, v katerem koža brez očitnega razloga postane suha in lušči.

Vendar je glavni razlog za suho kožo na dlanskih površinah pomanjkanje vlage. Pomislite, morda morate biti pozorni na detergent, s katerim si umivate roke (še posebej, če uporabljate antibakterijsko milo - dolgo ga ne morete uporabljati). Če takšno milo nadomestite s kremnim gelom ali drugimi posebnimi vlažilnimi kremami, potem lahko to ugodno vpliva na stanje kože..

Izogibajte se podhladitvi z uporabo rokavic v hladnem vremenu. Če noben način reševanja težave ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom: suhost je lahko tudi znak ekcema in drugih dermatoloških težav..

Suha koža rok in nog

Odrasli bolniki se pogosto pritožujejo zaradi suhe in hrapave kože na petah in komolcih. To je mogoče, ker ima koža na teh predelih debelejšo rožnato plast, zato je treba tem mestom nameniti več pozornosti..

Kaj storiti poleg uporabe mehčalne kreme in drugih negovalnih izdelkov?

Najprej premislite o svoji prehrani - vaša prehrana naj bo okrepljena z maščobnimi kislinami. Uživati ​​je treba maščobne ribe, avokado, domačo kislo smetano in mleko.

Izberite blag detergent ali gel za prhanje in nežno operite, posebno pozornost posvetite suhim predelom. Po prhanju si negujte kožo z vlažilno kremo ali losjonom..

Pomembno je upoštevati, da se lahko površine kože na nogah in rokah izsušijo tudi pri nekaterih patologijah. To je lahko manifestacija luskavice - dlansko-plantarne oblike bolezni, za katero je značilno srbenje, suhost in luščenje kože. Lahko je tudi simptom dermatitisa, pri katerem so prizadete tako kožne plasti kot tudi lojnice. V teh primerih bo verjetno potrebna kompleksna terapija - kar pomeni, da se morate za nasvet in zdravljenje posvetovati z zdravnikom..

Suha koža prstov

Ko se koža na prstih izsuši, je to eden od simptomov pomanjkanja vlage v zunanji plasti povrhnjice. Epidermalno tkivo je zunanja rožnata plast, v kateri se praviloma zadrži zelo majhna količina vode (ne več kot 20%). Če telo ni dovolj hidrirano, potem epidermalni sloj bolj kot druga tkiva čuti ta primanjkljaj vlage. Kot rezultat - zaviranje presnovnih procesov, upočasnitev prehrane tkiv, suhost in otopelost zunanjih plasti. Hkrati se lahko stanje nohtov poslabša.

Poleg tega, da koža pri dehidraciji postane suha, postane bolj ranljiva za različne bakterije in mikrobe, ki lahko prodrejo skozi nastale razpoke in povzročijo različne kožne bolezni.

Na žalost so suhi prsti zelo pogosto stanje, ki je najpogostejše pri starejših bolnikih. Koža zaradi starostnih sprememb zahteva redno intenzivno nego. Že v srednjih letih naj bi uporaba zaščit za roke postala vsakdanji nujni ritual, pa tudi obvezna nega telesa in kože na obrazu..

Suha koža in razpokane roke

Če se roke posušijo in se na površini pojavijo majhne razpoke in "namigi", lahko najprej domnevamo pomanjkanje vitaminskih snovi in ​​motnje v delovanju lojnic. Kateri dejavniki lahko izzovejo to stanje:

• pogosto umivanje rok, zlasti z vročo vodo in detergenti;
• uporaba alkalij, agresivnih detergentov in čistil brez nošenja zaščitnih rokavic;
• presnovne motnje (diabetes mellitus, motnje ščitnice);
• hipo in pomanjkanje vitaminov, pomanjkanje prehrane, dolge in stroge diete, neuravnotežena prehrana;
• vpliv okolja (dolgotrajna izpostavljenost vetru, ledenemu zraku ali ultravijoličnemu sevanju);
• naravne starostne spremembe.

Da bi situacijo popravili, ni pomembno le poiskati učinkovite kozmetične izdelke za nego rok. Med drugim je treba prilagoditi prehrano:

• jejte veliko zelenja, sadja, jagodičja, zelenjave, naravnih izdelkov;
• bodite pozorni na zadostno vsebnost vitaminov skupine B, E, A in askorbinske kisline v izdelkih;
• na dan popijte vsaj en in pol ali dva litra vode;
• izogibanje popolnoma maščobni hrani.

Poleg diete poskušajte voditi tudi aktiven življenjski slog: hodite po svežem zraku, izogibajte se stresnim situacijam, dobro počivajte, posvetite dovolj časa tako delu kot spanju in počitku.

Suhe roke in pordelost

Pojav suhosti in rdečice na rokah je lahko posledica različnih razlogov..

• Nepismena oskrba ali pomanjkanje nege rok lahko povzroči ne samo pordelost in luščenje, temveč tudi pojav mehurčkov in dermatitisa. Ne pozabite, da je treba poleti roke hidrirati, v hladni sezoni pa prehrano. Izdelke za nego zato izbirajte glede na potrebe kože. Pozimi ne zanemarjajte rokavic.
• Uporaba kemičnih detergentov za pomivanje posode ali pranje brez rokavic lahko povzroči tudi suhe madeže in madeže na rokah. Ne bodite leni, poskušajte zaščititi roke pred ostrimi kemikalijami. Po domačih nalogah si roke namažite z mehčalno kremo..
• Alergijski odziv telesa se lahko kaže v sončnih žarkih, zdravilih, hrani in kozmetičnih pripravkih. V primerih alergije je poleg pordelosti in luščenja lahko prisoten tudi srbenje. Obiščite svojega zdravnika: pomagali vam bodo najti provocirajoči alergen in nato predpisali učinkovite antihistaminike.
• Dermatološke težave lahko povzročijo tudi rdečico in suhost kože. To lahko kaže na razvoj luskavice, dermatitisa, lišajev, ekcemov. V takih primerih ne morete storiti brez pomoči dermatologa..

Ne pozabite, da težave s kožo niso vedno neškodljive: v nekaterih primerih to lahko pomeni resno bolezen.

Suhe roke pri otrocih

Pri otrocih se lahko zunanja plast povrhnjice iz več razlogov izsuši. Med takimi razlogi so pogosti vodni postopki, povečana trdota vode, zgodnja zavrnitev dojenja, neustrezna prehrana matere med nosečnostjo ali v obdobju laktacije, bolezni prebavil (zlasti črevesja), uporaba neprimernih izdelkov za kopanje itd..

Ne smemo pozabiti, da je površina otrokove kože izjemno tanka in občutljiva, zaradi česar pride do reakcije na popolnoma kakršno koli draženje. Tudi navaden otroški smukec v prahu lahko izsuši površino kože. Poleg tega lojnice pri najmanjših otrocih morda še niso dovolj razvite..

Ali je treba zdraviti dojenčkovo preveč občutljivo kožo rok? Praviloma se bo sčasoma, ko se delovanje otrokovih žlez normalizira, stanje površine kože normaliziralo samo od sebe. Če se to ne zgodi, se posvetujte s svojim zdravnikom: morda boste morali spremeniti prehrano matere in otroka. V nekaterih primerih lahko zdravnik otrokom priporoči posebne kreme ali mazila..

Suha koža rok in obraza

Zelo pogosto je koža na rokah in obrazu hkrati dehidrirana. Ta pojav je še posebej pogost pri ženskah, ki se aktivno držijo različnih diet za hujšanje. Ta položaj se obravnava na dva načina:

• Ženska se drži zelo stroge in stroge prehranske prehrane, pri kateri telo trpi zaradi pomanjkanja beljakovin, vitaminov in mineralov.
• Pacient uporablja posebna zdravila, da se znebi odvečnih kilogramov, ki imajo med drugim diuretične in odvajalne lastnosti. Pod vplivom takih zdravil se iz telesa ne odstrani le odvečna tekočina, temveč tudi tekočina, potrebna telesu, zaradi česar pride do dehidracije tkiva..

Glede na možne razloge je v takih primerih mogoče priporočiti pitje zadostne količine tekočine (vsaj dva litra), pa tudi raznolikost prehrane z vsemi vrstami nizkokalorične zelenjave, zelišč, sadja in jagodičja, fermentiranih mlečnih izdelkov in naravnih svežih sokov. Močni čaj in kava je najbolje izključiti - imata diuretični učinek in samo povečata simptome dehidracije tkiva.

Suha koža med prsti

Ko se koža med prsti izsuši, lahko sumimo na različne razloge. Večina pa jih je povezana s pomanjkanjem nege rok (ali nepravilne nege), s splošnim stanjem telesa, z življenjskimi razmerami in poklicnimi dejavnostmi ter s prehrano. Če ženska pomiva ali opere posodo brez rokavic, se med prsti naberejo ostanki pralnega praška ali detergenta, ki se nato pojavijo v obliki suhe kože.

Tudi interdigitalni piling je lahko posledica pomanjkanja vitaminov v telesu (skupini B in A), pa tudi simptom glivične okužbe.

Kaj lahko storimo, da preprečimo izsušitev meddigitalnih prostorov?

• Po umivanju rok jih temeljito posušite in bodite pozorni na predele med prsti..
• Pri pranju ali pomivanju posode uporabljajte gumijaste rokavice.
• Roke ne morete pustiti mokrih, še bolj pa pojdite ven v tej obliki na ulico.
• V ledenem vremenu ni priporočljivo biti brez toplih rokavic.
• Pomembno je, da izberete pravi izdelek (krema ali mazilo) za svoje roke in ga redno uporabljate.

Roke zahtevajo toliko nege kot koža na obrazu ali drugih delih telesa.

Hude suhe roke

Povečana suhost lahko povzroči bolezni nekaterih notranjih organov, na primer jeter, črevesja, ščitnice.

Motnje ščitnice se kažejo z apatijo, letargijo, zaprtjem, dehidracijo kože in hladnimi okončinami. Ščitnico po temeljiti diagnozi zdravi zdravnik.

Motnje v črevesju vplivajo tudi na stanje kože, saj je pri črevesnih težavah motena absorpcija vitalnih snovi in ​​vitaminov za telo. Oseba se lahko pravilno prehranjuje in celo jemlje dodatne vitaminske in mineralne komplekse, vendar rezultata ne bo, saj se potrebne snovi ne absorbirajo in zapustijo prebavni trakt v tranzitu.

Pri jetrnih boleznih se bolniki pogosto pritožujejo nad simptomi, kot so bledica in suhost kože, teža v hipohondriju na desni, izguba apetita in napadi slabosti. Hepatitis ali ciroza jeter je resna bolezen in jo zdravi samo strokovnjak. Preden pa lahko sklepate o hudi suhi koži, morate opraviti zdravniški pregled..

Koga kontaktirati?

Nega suhe roke

Zdravljenje dehidracije površinskih plasti je treba zdraviti glede na osnovni vzrok stanja. Če gre na primer za pomanjkanje ustrezne nege rok, jo morate zagotoviti: kupiti dobro kremo, piling, masko za obnovo vlage v koži in redno uporabljati ta sredstva.

Če slabo stanje rok povzroča katera koli patologija, se posvetujte z zdravnikom in zdravite določeno bolezen, pa naj bo to diabetes mellitus, dermatitis ali enterokolitis.

Lahko tudi splošna priporočila za reševanje vprašanja dehidracije površine kože:

• koristno je v jedilnik vključiti živila, ki vsebujejo dovolj vitaminov - to so lahko zelenjava, žita, oreški, zelišča, sadje;
• iz prehrane je priporočljivo črtati sladkarije, čokolado, kofeinske pijače in ocvrto hrano;
• pomembno je, da se znebite slabih navad - ne kadite in ne pijte alkohola;
• priporočljivo je piti vsaj 2 litra vode na dan - čisto, negazirano, brez dodatkov;
• dober učinek lahko dosežemo s preprosto masažo rok in dlani z uporabo vlažilne kreme - to ugodno vpliva na pretok kisika in izboljšuje trofiko tkiv;
• pozimi ne pozabite na vzdrževanje optimalne vlažnosti zraka v stanovanju, pa tudi na dejstvo, da bi morali iti ven z rokavicami ali rokavicami.

Kako zdraviti suhe roke?

Če je koža dehidrirana, ne uporabljajte običajnega mila: poskusite kremno milo, ki vsebuje hranilno sredstvo, ki mehča povrhnjico.

• Po umivanju rok jih obvezno temeljito posušite z mehko brisačo.
• Če si umivate roke v topli ali vroči vodi, postopek zaključite s hladnim izpiranjem - to bo aktiviralo krvni obtok v površinskih tkivih.
• Ko greste ven, ne pozabite, da bi morale biti vaše roke suhe, v hladnem vremenu pa v palčnikih..
• Po jutranjih higienskih postopkih, kot tudi ponoči, ne pozabite uporabiti vlažilne kreme z glicerinom.
• Če gremo ven v vročino, uporabite kremo z UV zaščito.
• Vsa gospodinjska opravila, povezana z vodo in detergenti, je treba izvajati v zaščitnih rokavicah iz lateksa.
• Uporaba pilinga ne bo odveč - to pomaga odpraviti odmrle kožne luske povrhnjice.
• Če imate čas, je po nanosu kreme na roke koristno, da si približno pol ure nadenete celofanske rokavice.

Zdravila za suhe roke

Če želite obnoviti vodno ravnovesje kože, lahko poskusite tudi z ljudskimi zdravili. Najbolj priljubljene med njimi so maske in ročne kopeli..

• 1 žlica. l toplega rastlinskega olja, pomešanega z 1 žličko. vse smetane in ½ žličke. limonin sok. Zmes zmešajte in jo porazdelite po koži rok, na vrh nataknite rokavice. Takšno zdravilo uporabljamo ponoči, enkrat na teden;
• stepemo beljak, dodamo 2 žlici. l. limonin sok, nanesite na roke približno 15 minut, nato sperite z vodo in popravite učinek z vlažilno kremo;
• damo roke za 15-20 minut v toplo ovseno kašo, začinjeno z rastlinskim oljem. Po postopku si umijte roke v topli vodi;
• ločite dva rumenjaka, zmešajte z 2 žlici. l. naravni med in enako količino rastlinskega olja. Zmes porazdelite po površini kože in počakajte, da se maska ​​posuši. Po tem sperite maso s toplo vodo.

• čopiče za približno 20 minut potopite v toplo infuzijo kamilice. Infuzije vam ni treba sprati: samo si posušite roke in nanjo nanesite vlažilno kremo;
• sirotko segrejte na + 40 ° C, vanjo potopite ščetke in počakajte približno 20 minut. Po tem si posušite roke;
• potopite ščetke v toplo rastlinsko olje.

V kopeli lahko po lastni presoji dodate tudi eterična olja. Primerno za tretmaje olje bergamotke, meta, sivka, citrusi, nageljnove žbice.

Krema za suho roko

• Hidroaktivna krema s trojnim delovanjem (Hydro active) je regeneracijsko sredstvo za občutljivo kožo rok, pa tudi za izboljšanje stanja nohtov. Ščiti kožo pred škodljivimi učinki detergentov in čistil.
• Velurjeva krema (koncern Kalina) - intenzivno vlaži in ščiti roke, odpravlja manjše praske in razpoke. Vsebuje izvleček kamilice, glicerin in vitamin F.
• Krema "Salon spa" vlaži in gladi, vsebuje alge, fucus in svilo. Koži daje tonus, odstranjuje luščenje, odpravlja letargijo, hrani.
• Krema Doctor Sante "Občutljiva svila, prehrana" skrbi za občutljivo in luščičasto kožo, po nanosu ne pušča neprijetnega občutka lepljivosti ali teže. Je pametna kombinacija intenzivnih vlažilcev in rastlinskih voskov.
• Domači recepti - mehčalna krema vsebuje breskev olje in matični mleček. Kombinacija teh sestavin lajša vnetja, zavira starostne procese in pomaga zadrževati vlago v površinskih plasteh.
• Bio-vlažilna krema Handson globoko vlaži zunanjo kožo. Vsebuje zeliščne izvlečke rastlin angelike in pljučnice.

Mazilo za suhe roke

• Mazilo "Boro Plus" je univerzalno kozmetično mazilo, ki odpravlja vzrok vnetnih elementov na površini kože, globinsko čisti in optimizira lokalni metabolizem, obnavlja delovanje žlez lojnic.
• Mazilo "Radevit" je kombinirano protivnetno in regenerativno sredstvo. Zmanjšuje srbenje, mehča in vlaži kožo, hkrati pa ohranja zaščitno funkcijo površinske plasti. Vsebuje retinol, tokoferol in ergokalciferol (vitamini A, E in D).
• Mazilo "Bepanten" 5% sredstvo na osnovi provitamina B5 (pantotenska kislina). Omogoča obnovo kože, pospešuje presnovne procese v tkivih, krepi kolagenska vlakna, odlično vlaži. Pomaga pri razpokah, praskami, vnetjih itd..
• Mazilo "Neutrogenia" obnovi zaščitno plast in preprečuje, da vlaga zapusti povrhnjico. Intenzivno vlaži, zagotavlja občutek udobja, je enostaven za nanos in se odlično vpije.
• Mazilo lahko pripravite samostojno: za to uporabite mešanico salicilnega mazila in glicerina ali zmešajte enake dele amoniaka, medicinskega alkohola, glicerina in destilirane vode. To zmes nanesemo na površino kože večkrat na dan. Sestavi lahko dodate eterična olja ali lekarniške kapsule z izvlečkom iz vzklile pšenice..

Vitamini za suho kožo

Za obnovitev ravnovesja vlage in prehrane kože je pomembno, da zapolnimo zalogo vitaminov v telesu. To lahko dosežemo s povečanjem deleža sadja in zelenjave v prehrani ali z začetkom jemanja pripravkov multivitaminskega kompleksa. To bo omogočilo ne samo urejanje kože, temveč tudi krepitev telesa kot celote. Katera zdravila so primerna za zdravljenje suhe kože?

• Neurovitan je kompleksen pripravek z vitamini skupine B. Uporablja se v tečaju od 2 do 4 tednov. Na dan lahko zaužijete do štiri tablete.
• Vitrum beauty je posebej izbran kompleks vitaminov, mineralov in aminokislin. Ob rednem jemanju izboljša stanje nohtov, las in kože, spodbuja metabolizem in pospešuje izločanje strupenih snovi iz telesa. Običajno vzemite 1 zavihek. do 3-krat na dan.
• Abeceda kozmetike je zdravilo, ki združuje vse najnujnejše elemente v sledovih in vitamine, da se upre hipovitaminozi in pomanjkanju mikrohranil v telesu. Vzemite 3 tablete na dan, z intervalom najmanj 4 ure.
• Supradin Roche je multivitaminski kompleks, ki upošteva vse potrebe telesa za obnovo lepote in zdravja kože in sluznice. Zdravljenje traja vsaj mesec dni. Odmerjanje - ena tableta enkrat na dan.

Danes lahko v lekarni kupite veliko izdelkov, ki odpravljajo suho kožo rok. Vendar ne smemo pozabiti, da se lahko stanje kože poslabša iz različnih razlogov: upoštevajte to pri izbiri kozmetičnega ali terapevtskega sredstva za nego rok.

Piling kože na dlaneh: vzroki in zdravljenje

Zakaj se lupijo dlani?

Roke so eden tistih delov telesa, ki je najbolj dovzeten za negativne zunanje dejavnike. Kožo na njih je naravno obnoviti v enem mesecu, ko se skoraj neopazno zamenja zgornja plast povrhnjice. Če to postane očitno, potem zagotovo obstaja težava v telesu..

Simptomi

Kožni piling se kaže z več preprostimi znaki - poči ali poči, nakar se na površini pojavijo koščki povrhnjice, ki se sami luščijo ali pa jih je mogoče odtrgati. Takšni simptomi vplivajo na prste kot celoto, površino med njimi in njihovimi blazinicami, samo dlan in hrbtno stran.

• luščenje,
• pekoč občutek in srbenje,
• pordelost,
• izpuščaj,
• bolečina.

Obstaja veliko razlogov, zakaj se dlani in prsti olupijo in odlepijo. Vse je odvisno od določene osebe, njene kože in poklica. Ena glavnih je alergija na:

• mraz,
• negovalna kozmetika - kreme, mazila, mila itd..,
• zaužita hrana,
• zdravila,
• detergent za pomivanje posode, še posebej, če ga pogosto uporabljate brez rokavic.

Drugi razlog, da se koža lupi, je pomanjkanje ustrezne nege rok, vključno z nezadostno vlažitvijo. To še posebej velja za tiste, ki imajo naravno suho kožo. Pogosto opazimo tudi piling povrhnjice zaradi pomanjkanja vitaminov. S pomanjkanjem elementov v sledovih se elastičnost kože zmanjša, kar lahko povzroči razpoke.

• dolgotrajna izpostavljenost soncu,
• suh zrak med ogrevalno sezono ali vročo sezono,
• navada nenehnega praskanja dlani, zaradi česar okužba pride v tkivo,
• stiki s cementom, prahom, zemljo in drugimi gradbenimi deli.

Ločen razlog za luščenje kože so glivice. V tem primeru je še posebej značilna manifestacija simptomov vzdolž robov dlani. Če se koža na dlaneh in drugih delih rok olupi, potem to lahko kaže na nekatere druge bolezni, kot so:

• ekcem,
• dermatitis,
• luskavica,
• lišaj planus,
• garje (luščenje kože na dlaneh in med prsti).

V tem primeru se koža ne le odlepi, temveč se pojavijo srbenje, pordelost in izpuščaj. Menjava kozmetike tukaj ne bo pomagala. Zdravljenje se izvaja po testih, predpiše ga lahko le zdravnik. Razlog, da se koža lupi, so tudi bolezni notranjih organov, parazitske, nalezljive itd.:

• eritematozni lupus,
• parakeratoza, hiperkeratoza,
• sifilis,
• stafilokokne okužbe,
• škrlatinko (odlepite konice prstov),
• helmintska invazija,
• dehidracija (koža se olupi, lasje postanejo suhi),
• stres in nevrološke motnje,
• patološki procesi v trebušni slinavki,
• hormonsko neravnovesje,
• zmanjšana imunost.

Piling kože na dlani

Razlogi, da se koža na dlani ene roke odlepi, so enaki kot pri obeh rokah. Čeprav pogosteje ta pojav opazimo v primeru stika s to roko neke vrste dražljaja. Tako se kaže alergijska reakcija na detergent, kozmetiko, hrano, sonce ali suh zrak. Razlog, da se dlani odlepijo, so lahko tudi kožne bolezni..

Razpoka kože

Zlomljena koža je resnejši problem. Morda bo bolj boleče. Med zunanjimi vzroki tega pojava so:

• izpostavljenost zmrzali,
• agresivne gospodinjske kemikalije,
• neprimerna kozmetika,
• stik z topili, barvami in drugimi spojinami, ki se uporabljajo med popravili.

Obstajajo številne bolezni, ki vodijo do dejstva, da koža na dlaneh ali rokah na splošno poči in se odlepi:

• ekcem,
• avitaminoza,
• glivične okužbe,
• luskavica,
• dermatoza,
• presnovna bolezen,
• hormonske motnje,
• dednost,
• jemanje antibiotikov,
• vnetje v telesu.

Pleza po koži na rokah otroka

Pri majhnih otrocih je luščenje kože na dlaneh pogosteje posledica pomanjkanja vitaminov, zmanjšane imunosti ali hormonske odpovedi. Za dojenčke je to stanje lahko zelo nevarno, zato se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Predšolski otroci imajo navado praskati dlani, kar prav tako vodi do tega, da se dlani odlepijo. Ko se luščenje kombinira z izpuščajem in pordelostjo na obrazu, lahko otroku diagnosticirajo dermatitis.

Piling kože na dlaneh je zelo neprijeten pojav. Pogosto je srbeč in srbeč (v primeru alergijske reakcije na kemikalijo). Pravi vzrok za luščenje kože lahko dermatolog ugotovi šele po vrsti testov in testov. Zato je treba težavo prepoznati čim prej in se obrniti na strokovnjaka.

Vsi ti dejavniki od zunaj vplivajo na kožo rok in prinašajo veliko neprijetnih občutkov. So začasne narave in jih je lažje zdraviti kot bolezni, ki jih povzročajo notranji vzroki, ki vključujejo:

• pomanjkanje vitaminov skupin A, E in B (kaže se v luščenju prstov, pa tudi med njimi),
• posledica dolgotrajne uporabe močnih zdravil, vključno z antibiotiki,
• alergijske reakcije na katero koli hrano,
• genetske bolezni,
• bolezni ekcema ali luskavice.

To ni popoln seznam razlogov, zaradi katerih se lahko koža dlani in prstov lupi in razpoka. Zanesljivejše informacije bo dal le dermatolog.

Zakaj se otroku lupijo dlani in prsti?

Najpogostejši vzroki za luščenje kože med prsti in na dlaneh otroka so: pomanjkanje vitaminov ali glivic. Otroci v predšolski starosti pogosto zanemarjajo pravila osebne higiene in posledično: glivični mikroorganizmi se naselijo na koži (zlasti med prsti), kar povzroči srbenje in luščenje.

V tem primeru bo pomagal samo strokovnjak, saj je najprej treba določiti vrsto glive in šele nato predpisati učinkovito zdravljenje proti njej. Samozdravljenje je tu neprimerno: govorimo o otroku.

Če luščenje kože med prsti otroka povzroči pomanjkanje vitaminov in mineralov, potem je dovolj, da pijete stopnjo multivitaminov in bolezen bo iztrebljena. Ampak še enkrat - to lahko ugotovi le dermatolog. Zato ne smete tvegati in se samozdraviti. Če ima otrok luščeno kožo na dlaneh in med prsti, morate poiskati kvalificirano pomoč.

Drugi vzroki luščenja

Razlogi za luščenje kože na dlaneh in prstih so različni, pa tudi bolezni, ki povzročajo te simptome:

• Avitaminoza. Poškodba povrhnjice nastane s pomanjkanjem vitaminov A in C.
• Alergija na kemične detergente, izdelke iz lateksa in drugo kozmetiko. Kot odziv na draženje se zgornja plast na rokah lušči in razpoka.
• Kontaktni dermatitis je bolezen delavcev v kemični industriji in vseh, ki imajo neposreden stik z gospodinjskimi kemikalijami, rokavicami iz lateksa (čistila, gospodinje in vse ženske, ki hišo čistijo s kemikalijami).
• Glivična okužba je najpogostejša dermatološka bolezen. Pogosto so prizadete dekleta (pomivalne stroje, prodajalke v mesnih oddelkih), moški gradbeniki, delavci v vročih trgovinah in kemičnih obratih. Kaže se kot jokajoča žarišča, katerih površina je prekrita z mehurčki, pikami, belkastim cvetom. Povrhnjica v njih se lušči in razpoka.
• Ekcem. Obstaja veliko sort, kaže se na različnih področjih z enakimi simptomi. Z poslabšanjem se pojavijo mehurji, razpoke, koža prizadetih območij srbi in opeče. Praskanje vodi do sekundarne okužbe.
• Luskavica. Znano je, da je bolezen neozdravljiva. Značilen je videz oblog, lusk in skorj na rokah, med prsti. Koža postane hrapava, povzroča močno srbenje.

Drugi vzroki luščenja

Obstajajo različni negativni dejavniki, ki vodijo do motenj v procesu regeneracije povrhnjice in njene celovitosti. Z naravnim procesom obnove kože v enem mesecu se njen zgornji sloj popolnoma nadomesti, odmrle celice pa se skoraj neopazno odstranijo s površine povrhnjice.

Kršitev celovitosti zgornje plasti kože kaže na patološke procese, ki se pojavljajo v telesu, ali na vpliv negativnih dejavnikov.

Glavni razlogi, da bo zajel povrhnjico na dlaneh:

• Nezadostna hidracija kože rok.
• Napačno izbrana kozmetika.
• Dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi.
• Suh zrak v vročih letnih časih ali ogrevalnih obdobjih.
• Slaba navada praskanja dlani, kar vodi do prodora okužb v tkiva.
• Alergijske reakcije, ki jih povzročajo negativni učinki različnih kemikalij, vključno z detergenti, higieno, kozmetiko in zdravili. V tem primeru dermatolog najpogosteje postavi diagnozo "kontaktni dermatitis".
• Kožne bolezni (ekcem, luskavica, dermatitis).
• Redna uporaba antibakterijskega mila vodi v dejstvo, da koža izgubi naravno zaščito in zato postane bolj dovzetna za poškodbe različnih patogenih bakterij in gliv.
• Sekundarne okužbe, ki izhajajo iz prodora patogenih mikroorganizmov skozi mikrorazpoke povrhnjice.
• Pomanjkanje vitaminov A, E, D, C, B v telesu, ki so neposredno vključeni v procese regeneracije povrhnjice.
• Neravnovesje med pitjem vodi do dehidracije.
• Luščenje otrokovih dlani pogosto izzove hormonska motnja ali oslabitev njegovega imunskega sistema. Pogosto je opazen tudi pri preobčutljivosti otrokove kože..

Diagnostika

Težko je natančno prepoznati razloge, zakaj se koža na obeh dlaneh odlepi, ker so potrebni nekateri testi. Pri vizualnem pregledu zdravnik opazi druge simptome, kot so razpoke, bolečina, pordelost ali srbenje. Določi tudi kraje, kjer so ti znaki zabeleženi, če niso le na rokah.

Le izkušen dermatolog bo lahko natančno določil razlog, zakaj koža dlani drsi. Hkrati pa včasih običajni vizualni pregled ni dovolj, zato specialist predpiše različne študije bolnikovega zdravja. Zahvaljujoč opravljenim testom bo dermatolog ugotovil tudi glivične kožne poškodbe, iz katerih se jih je s preprostimi metodami skoraj nemogoče znebiti..

Zdravljenje

Določeno terapijo predpiše zdravnik po diagnozi bolezni. Vključuje lahko zdravila in številne negovalne izdelke, vključno z ljudskimi recepti. Zlasti težko se je znebiti glivičnih lezij, vendar je po pravilni izbiri mazila po določitvi njihove vrste povsem mogoče.

Zdravila

Zdravila na recept določa razlog, zakaj se koža lupi. V primeru glivične okužbe se zdravljenje izvaja na naslednji način:

• Nizoral,
• Ketokonazol,
• Exoderil,
• Flukonazol,
• Lamisil,
• Diflucan.

Terapija morda ni zelo hitra in lahko traja dolgo, do nekaj mesecev. Če je vzrok alergen, morate omejiti stik z njim. Za povečanje učinka je treba jemati antihistaminike, na primer Suprastin ali Zirtek. Poleg njih se pogosto uporabljajo sorbenti, ki odstranjujejo toksine iz telesa. Pri zdravljenju težjih bolezni, kot sta ekcem ali luskavica, zdravnik sam določi terapijo. Vključuje:

• kortikosteroidna zdravila - Advantan, Locoid,
• protivnetna zdravila - Elokom, Bepanten, Fenistil.

Samozdravljenje je tu nesprejemljivo, tako kot pri sifilisu, eritematoznem lupusu, škrlatinki, garjah in drugih boleznih, ki povzročajo luščenje. Če je težava pomanjkanje vitaminov, potem je vredno piti multivitaminski kompleks in dodatno jesti več sveže zelenjave in sadja.

• Bepanten,
• Pantenol,
• Radevit,
• Nevtrogenija.

Ljudska zdravila

Recepti tradicionalne medicine so učinkoviti tudi v boju proti luščenjem rok. Čeprav jih je bolje uporabiti kot adjuvans glavne terapije proti določeni bolezni, ki jo predpiše zdravnik. Če dejstvo, da se koža lupi, ni posledica resnih patologij, potem lahko uporabimo naslednje ljudske recepte:

1. Mazilo iz celandina. Za njegovo pripravo liste rastline prelijemo z 1 kozarcem rastlinskega olja. Nato je treba to zmes zavreti, ji dodati 20 g voska in hraniti na ognju, dokler se popolnoma ne raztopi. Nastala sestava poškodovanih območij se maže 2-krat na dan.
2. Želatina. Pladnji so narejeni iz tega izdelka. Če želite to narediti, 1 čajno žličko želatine prelijte z 1 kozarcem vode. Zmes kuhamo 40 minut, nato pustimo nekaj časa stati. Roke položite v toplo maso in jih držite, dokler se ne ohladijo.
3. Med z ovsenimi kosmiči. Na njihovi osnovi se naredi maska. Če želite to narediti, vzemite 1 žlico vsake sestavine, premešajte in pustite nekaj minut. Takšno masko vzdržite na koži rok približno pol ure, nato sperite s toplo vodo in namažite kožo z maščobno kremo.

Kozmetika

Pravilno in redno nego je nujno za zdravje rok. Kozmetika v obliki krem, mazil, losjonov in drugih vrst pomaga pri njenem izvajanju. Izdelki z naslednjimi komponentami bodo učinkoviti za zdravje in lepoto kože:

• hialuronska kislina,
• linolna in linolenska kislina,
• heksaedrski alkohol sorbitol,
• kolagena,
• glicerin.

Te sestavine pomagajo zagotavljati vlago povrhnjici, spodbujajo obnovo njenih celic, povečujejo zaščitne lastnosti in dajejo elastičnost. Zelo koristna so tudi vlažilna sredstva na osnovi oljčnega olja, olja jojobe, grozdnih pečk in mareličnega olja. Vsako mastno mazilo s temi sestavinami ima pozitiven učinek..

Spomladanski beriberi izstopa kot ločena bolezen. Za zdravljenje je predpisan potek vitaminskih kompleksov in uporaba sveže zelenjave, sadja in mlečnih izdelkov. Zdravljenje alergij se izvaja z zdravili Bepanten, Elokom, Fenistil, dopolnjeno s tečajem ljudskih zdravil in zavrnitvijo izdelkov, kot so čokolada, med, gazirane pijače in drugi.

Pri zdravljenju kontaktnega dermatitisa odstranite vse močne kemikalije, nanesite vlažilna sredstva, mehčala, mazila in kreme, uporabite antibiotike in protivirusna zdravila. Dermatitis in ekcem se zdravijo s protivnetnimi in antialergijskimi zdravili. V takih obdobjih je treba ugotoviti vzrok poslabšanja in slediti dieti.

Glivične bolezni se diagnosticirajo po pregledu lusk pod mikroskopom. Zdravila za zdravljenje kandidiaze: Ketokanazol, Candide, Clotremisan, Flukonazol in drugi. Jemanje za daljši čas (do 1 meseca), dokler simptomi ne izginejo. Navzven se protiglivična mazila še en teden po okrevanju uporabljajo za preprečevanje.

V primeru mikoze se poleg farmacevtskih zdravil uporablja tudi ljudska zdravila v obliki infuzij, decokcij, zeliščnih kopeli (celandin, ekstrakt sivke, kamilice), različna olja (mandljevo, laneno, žajbljevo olje). Dobro navlaži in naredi roke mehke in nežne s krompirjevo masko (poškodovana mesta pokrijejo z naribanim surovim krompirjem, za dve uri na roko nataknite rokavico).

Ročne maske so pripravljene iz fermentiranih mlečnih izdelkov (kisla smetana ali kefir se nanese na suhe površine dlani, prekrite s prtičkom). Dobro je zunanjo stran krtače, dehidrirano na soncu, obrisati s kumarovim sokom. Piling z ovsenimi kosmiči odstranjuje roženi sloj.

Kako se znebiti luščenja dlani

Še bolje, za mazanje uporabite mešanico oljčnega olja in tekočega medu. Če pa ste alergični na čebelji izdelek, ga izključite iz maske.

Nariban krompir ali v vodi otekla ovsena kaša so tudi učinkovita domača zdravila. To maso nanašamo vsak dan 15–20 minut na problematična področja, dokler ne pride do stalnega izboljšanja. Redno negujte kožo s svežim sokom aloe ali kumar.

Zanimivo tudi za branje: domače kopeli za hujšanje.

Terapija

V vsakem primeru, ko se koža na dlaneh olupi, jo je treba nežno negovati. Po vsakem umivanju rok, tuširanju ali kopeli dlani nežno popivnamo z mehko brisačo, da se izognemo močnemu drgnjenju. S tem, ko na ta način odvajamo roke, človek preprečuje draženje povrhnjice..

Kompleks terapije za odstranjevanje luščenja kože dlani mora vključevati naslednje ukrepe:

• Uporaba vlažilnega mila, ki povrhnjice ne izsuši.
• Prehod na uravnoteženo prehrano, bogato ne le z zelenjavo in sadjem, temveč tudi z živili, ki vsebujejo vitamine A, E, B, C in elemente v sledovih (cink, selen), maščobne kisline, ki blagodejno vplivajo na stanje in obnovo kože. Ta prehrana mora vsebovati zadostno količino jajc, masla, maščobnih rib, polnozrnatih izdelkov (kruh, žita), vključevati pa mora tudi jetra, teletino. Rastlinska hrana, kot so breskve, melone, koper, zelena, beluši, zelo blagodejno vpliva na kožo rok..
• V primeru hude patologije je treba opraviti tečaj jemanja kompleksnih pripravkov, ki vsebujejo vse potrebne vitamine in minerale za osebo.
• Ko se koža dlani odlepi, lahko takoj začnete govoriti o neupoštevanju ravnotežja pitja, kar vodi do močnega izsuševanja povrhnjice. Odrasla oseba mora dnevno piti vsaj 1,5 litra čiste vode. V vroči sezoni se ta količina lahko skoraj podvoji..
• Če pride do kontaktnega dermatitisa zaradi delovanja nekaterih kemikalij, je treba izključiti stik kože z domnevnim virom kožne patologije. Dermatitis je treba takoj zdraviti, saj močno srbi. Zaradi praskanja povrhnjice v tkiva prodirajo različni patogeni mikroorganizmi, ki povzročajo nastanek sekundarne okužbe, ki zahteva dolgotrajno in drago zdravljenje..
• Če odkrijemo glivično okužbo povrhnjice, dermatolog predpiše zunanja zdravila, kot so kreme Nizoral, Mifungar, flukonazol, ketokonazol, Lamisil, Diflucan, Exoderil kreme.
• Z vztrajnim srbenjem so predpisani antihistaminiki (Loratidin, Suprastin, Diazolin).
• Če alergeni vstopijo v telo, vzemite obroke, ki spodbujajo njihovo hitro izločanje (aktivni ali beli ogljik, Enterosgel).
• Za zdravljenje različnih kožnih bolezni (dermatitis, ekcem, luskavica) se uporabljajo steroidna zdravila (Prednizolon). Protivnetna zdravila (Elokol, Bepanten, Fenistil) in kortikosteroidna mazila (Lokoid, Advantan) se lokalno nanašajo na kožo.

Domača pravna sredstva

Za odpravo luščenja dlani se uporabljajo naslednja domača zdravila:

• Dnevno mazanje kože z oljčnim ali rakitovim oljem (2-krat na dan).
• Kopeli z rokami z decokcijami zdravilnih zelišč (ognjič, kamilica, kopriva) in nekaj kapljicami vitaminov A in E, ki se izvajajo vsak drugi dan, bodo kožo v samo nekaj sejah naredile gladko in zdravo..
• Na dlani nanesite mešanico drobno naribanega surovega krompirja in ovsene kaše, otekle v vodi (1: 1). Postopek traja 15-20 minut. Izvaja se vsak dan, dokler ni opaznega izboljšanja..
• Redno mazanje dlani s sveže iztisnjenim sokom aloe ali kumar spodbuja hitro obnovo povrhnjice.
• Z uporabo parafinskih mask za roke 1-2 krat na teden boste hitro odpravili luščenje povrhnjice, jo navlažili in zgladili. Ta postopek je zelo priljubljen v kozmetičnih salonih, lahko pa ga naredite tudi doma. Za to se v parni kopeli stopi kozmetični parafin, ki mu doda nekaj kapljic vitamina A ali E in vanj večkrat spusti dlani. Ko se dokaj debela plast parafina strdi, si na roke nataknete tople palčnike in plastične vrečke. Postopek traja 20 minut. Po tem se parafin odstrani, roke speremo s toplo vodo in namažemo z vlažilno kremo..

Preventivni ukrepi: kaj storiti?

Redno preprečevanje lahko pomaga pri preprečevanju težav s kožo. Sestavljena je iz dobre nege rok, ki vključuje:

• po umivanju temeljito posušite roke,
• zavrnitev antibakterijskega mila v korist mehkega gela za občutljivo kožo rok,
• pijte do 2 litra tekočine na dan, da preprečite dehidracijo,
• poleti uporabljajte kremo za sončenje,
• v hladnem vremenu vedno nosite rokavice ali rokavice,
• upoštevajte pravilno prehrano, tako da je prehrana bogata z vitamini,
• pri domačih nalogah uporabljajte gumijaste rokavice,
• uporabljajte hipoalergeno kozmetiko,
• dnevno mažite kožo z vlažilnimi kremami.

Da bi se izognili neprijetnim simptomom na koži dlani in prstov (srbenje, luščenje, razpoke), jih morate: vsak dan navlažiti, luščiti odmrle celice, si umivati ​​roke s kozmetiko z dodatkom glicerina, delati kopeli z zeliščno infuzijo, dati prednost hipoalergenski kozmetiki. V prehrani je treba vključiti naslednje sestavine: zelenjava, oreški, žita, žita, rastlinsko olje, jemati komplekse vitaminov in mineralov.

Ne pozabite! Roke - naši glavni pomočniki - potrebujejo nenehno nego, morda celo bolj kot obraz in drugi deli telesa.

Roke je treba zaščititi pred ekstremnimi temperaturami. V hladnem vremenu obvezno nosite tople rokavice ali palčnike, med gradbenimi deli se izogibajte stiku s tlemi, cementom in po potrebi nosite zaščitne rokavice. Detergenti za pomivanje posode naj bodo nežni, ne pozabite na gumijaste rokavice (če niste alergični nanje!).

Močno draži kožo rok in stopal, vodi do razpok, mehanskih poškodb, pa tudi opeklin in podhladitve. Če so notranje dlani zaradi dehidracije suhe, morate povečati količino vode, ki jo pijete, da se z njo spoprimete..

Zaključek

Če je povrhnjica poškodovana zaradi endokrinih motenj ali drugih notranjih motenj telesa, je treba ta stanja stabilizirati z jemanjem zdravil, ki jih predpiše strokovnjak. Pogosto koža na rokah drsi zaradi poslabšanja parazitskih bolezni.

Na koncu bi rad opozoril, da je luščenje kože rok, pa tudi med prsti, lahko zelo enostavno pozdraviti, če ga ne povzročajo glivične bolezni ali druge patologije telesa. Voditi morate zdrav življenjski slog, jesti hrano, bogato z vitamini, uporabljati gumijaste rokavice v stiku s kemikalijami.

Da bi preprečili luščenje povrhnjice dlani, je treba upoštevati preventivne ukrepe, ki vključujejo:

• Skladnost s pravilno prehrano.
• Redni vnos vitaminov in mineralnih kompleksnih pripravkov.
• Občasna uporaba toplih dlani. Zelo dober rezultat dajejo vodne raztopine decokcij zdravilnih zelišč.
• Redno nanašanje vlažilnih in negovalnih mask, obkladkov na kožo.
• Periodična uporaba parafinskih mask za roke.
• Pranje posode, čiščenje in umivanje s sodobnimi detergenti v zaščitni opremi, kot so rokavice.

Koža na dlaneh se bo precej pogosto odlepila, vendar to še ne pomeni, da lahko pred takim patološkim pojavom zaprete oči. V vsakem primeru, ko se pojavi luščenje povrhnjice, se je treba posvetovati z dermatologom, ki ne bo le ugotovil vzroka njegovega pojava, temveč tudi priporočil metode zdravljenja..